Giaack' s Diary

[t.durden]

Hai ragione
Il gusto è chocolate chip cookie dough, poi ti faccio sapere com' è

Ok...cmq l'atro giorno ho aperto senza nessuna pretesa anke il syrup al cioccolato della w.f. (avevo comprato tutto insieme) il gusto si è rivelato tale e quale:vomito alla stato puro e dire kè il loro prodotto di punta,
ancora nn mi capacito come faccia ad essere sul mercato un azienda simile

[Giaack]

Ok...cmq l'atro giorno ho aperto senza nessuna pretesa anke il syrup al cioccolato della w.f. (avevo comprato tutto insieme) il gusto si è rivelato tale e quale:vomito alla stato puro e dire kè il loro prodotto di punta,
ancora nn mi capacito come faccia ad essere sul mercato un azienda simile

Io non mi capacito di come tu abbia fatto a comprarlo
Comunque quello è l' unico (e tale rimarrà) prodotto che ho provato della WF

[t.durden]

Io non mi capacito di come tu abbia fatto a comprarlo
Comunque quello è l' unico (e tale rimarrà) prodotto che ho provato della WF

Lo avevo comprato tempo fà insieme alle 2 creme al suddetto sapore di burro di arakidi e burro di arakidi e cioocalato, cmq le aveo prese molto prima anke dei tuoi feed back
idem con salsicce mai + prodotti w.f.

[Giaack]

Lo avevo comprato tempo fà insieme alle 2 creme al suddetto sapore di burro di arakidi e burro di arakidi e cioocalato, cmq le aveo prese molto prima anke dei tuoi feed back
idem con salsicce mai + prodotti w.f.

Ah ok, pensavo che l' avevi preso recentemente
Io dopo molte prove l' ho buttato. Se a te scoccia, nello yogurt e nel porridge erano i due modi in cui era più mangiabile, anche se avrei preferito comunque che non ci fosse

[mazzel]

quoto... per quel poco che ho provato della wf posso tranquillamente affermare che fa schifo!!

[zeroschwerkraft]

Il peso è sui 74kg o poco più, continuo a puntare sui volumi fregandomene della definizione. Quest' estate si punta tutto sulla simpatia (annamo bene ).

Hahah bravo punta sulla simpatia, ma anche i gruossi non definiti fanno la loro figura eh.

Dove vai in vacanza di bello?

Questo thread lo prendo come fonte di esperienze, per futuri acquisti di pro, almeno so cosa non devo comprare mi fido delle vostre esperienze

[Giaack]

Hahah bravo punta sulla simpatia, ma anche i gruossi non definiti fanno la loro figura eh.

Dove vai in vacanza di bello?

Questo thread lo prendo come fonte di esperienze, per futuri acquisti di pro, almeno so cosa non devo comprare mi fido delle vostre esperienze

Resto sempre nel Lazio, vado a Sperlonga, molto carina e mare da paura. Conosci?
Di pro ne ho provate molte, quando ne vorrai comprare una chiedi pure

[zeroschwerkraft]

Resto sempre nel Lazio, vado a Sperlonga, molto carina e mare da paura. Conosci?

Non lo conoscevo, a dir la verità non conosco molto che non sia l'isola dove vivo , non ho mai viaggiato oltremare perchè non sono esistite le occasioni per fare viaggi finora
In vacanza io non ci vado d'estate, ho un mare mozzafiato a non molti km, per quello sono già apposto

Di pro ne ho provate molte, quando ne vorrai comprare una chiedi pure

Ok grazie

[Giaack]

Provata la barretta Quest. Più che il gusto, non mi è piaciuta per niente la consistenza. Poi mi ha stuccato abbastanza velocemente, non si mangia volentieri.

[t.durden]

Provata la barretta Quest. Più che il gusto, non mi è piaciuta per niente la consistenza. Poi mi ha stuccato abbastanza velocemente, non si mangia volentieri.

Sicuramente data la notorietà ed il costo io pure mi aspettavo molto ma molto di +

[Giaack]

Sicuramente data la notorietà ed il costo io pure mi aspettavo molto ma molto di +

C' è anche da dire che ogni barretta ha quasi zero carbo, ma data la mole enorme di recensioni positive sul gusto (lette anche qui su BW) mi aspettavo che avessero un sapore quasi da "sgarro".

[t.durden]

C' è anche da dire che ogni barretta ha quasi zero carbo, ma data la mole enorme di recensioni positive sul gusto (lette anche qui su BW) mi aspettavo che avessero un sapore quasi da "sgarro".

anke se il discorso cho è su base americana cioè detrando le fibre dai cho, cmq anke io visto le recensioni mi aspettavo come minimo ke fossero alla pari di altre barrette sempre proteike ma con + skifezze dentro, invece ne sono rimasto deluso

[Giaack]

Panca con fermo
6 @ 70
4 @ 80
2 @ 90
6 @ 70
4 @ 80
2 @ 90
10 @ 70

poi ho fatto 17 sets per i dorsali e 7 per delt post e trapezio.

[jonny94]

provatela a mettere un minuti in micro prima di mangiarla

[Giaack]

provatela a mettere un minuti in micro prima di mangiarla

Non penso che la comprerò più

---------- Post added at 22:48:25 ---------- Previous post was at 00:12:09 ----------

Oggi ultimo wo della settimana. Domani vado alla ricerca di una palestra e organizzo dieta (timing più che altro) e allenamenti.

Squat 6x8 120" @ 70

Panca stretta declinata con fermo 4 4 4 6 6 90" @ 75 75 77.5 70 70
French manubri 4x8/10 60"
Push down 9 9 12 8+6+6 45"

Curl inclinata 4 4 6 6 8 90"
Curl man simultaneo 3x8 60"
Curl cavo 12 8 6+6+6 40"

Crunch cavo 20 15 12 10 7+7+7 20-30"

Buoni miglioramenti sulle squat.
Declinando la panca, spingo di più nella stretta. Avrei potuto osare anche gli 80. La versione ormai è quella con i gomiti non attaccati al busto, ma liberi, molto meglio