Giaack' s Diary

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • zeroschwerkraft
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2013
    • 336
    • 53
    • 42
    • Send PM

    Auguri anche qui Gia' !

    Inviato dal mio LG-D802

    Commenta

    • Kevin97
      Bodyweb Advanced
      • May 2014
      • 131
      • 2
      • 4
      • Send PM

      auguri
      _CHRONICLES OF A HARDGAINER__Il diario di Kevin97
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...rio-di-Kevin97

      Commenta

      • GattoPardo16
        Bodyweb Senior
        • May 2013
        • 1091
        • 112
        • 103
        • Fuck you, you fuckin' fuck
        • Send PM

        Auguri ritardati Già
        Diario: http://www.bodyweb.com/threads/401606-Diario-del-Gatto

        Commenta

        • jonny94
          Bodyweb Senior
          • May 2012
          • 1264
          • 115
          • 79
          • Send PM

          mi accodo, auguri
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

          ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

          DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

          MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



          Commenta

          • Giaack
            Bodyweb Advanced
            • May 2014
            • 629
            • 57
            • 31
            • Send PM

            Grazie a tutti per gli auguri, siete fantastici

            Ho una buona e una cattiva notizia.
            La cattiva è che ho scoperto ieri sera di avere un giorno in meno per studiare l' esame che stavo preparando.
            La buona è che forse riuscirò ad allenarmi prima di mercoledì
            Il Diario di Giaack
            http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

            Commenta

            • Kanzi
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2012
              • 5863
              • 236
              • 199
              • Send PM

              Per me sarebbe stato il contrario... Un giorno in più di cazzeggio

              Commenta

              • Giaack
                Bodyweb Advanced
                • May 2014
                • 629
                • 57
                • 31
                • Send PM

                Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                Per me sarebbe stato il contrario... Un giorno in più di cazzeggio
                Eh...dipende da quanto eri preparato
                Io mi ero suddiviso lo studio in modo da riuscire a finire il programma la sera prima dell' esame.
                Sapere che invece di altri due giorni di studio, me ne rimaneva uno solo, mi ha stroncato
                Il Diario di Giaack
                http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

                Commenta

                • t.durden
                  Cut max 24 ore (e non oltre) user
                  • Jan 2009
                  • 965
                  • 136
                  • 193
                  • Send PM

                  Auguroni Giacomo Anke se in ritardo
                  Originariamente Scritto da Ozn
                  Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                  Originariamente Scritto da ASTRONZO
                  Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


                  Commenta

                  • Giaack
                    Bodyweb Advanced
                    • May 2014
                    • 629
                    • 57
                    • 31
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                    Auguroni Giacomo Anke se in ritardo
                    Grazie mille Paolo
                    Il Diario di Giaack
                    http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

                    Commenta

                    • Kanzi
                      Bodyweb Advanced
                      • Nov 2012
                      • 5863
                      • 236
                      • 199
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da Giaack Visualizza Messaggio
                      Eh...dipende da quanto eri preparato
                      Io mi ero suddiviso lo studio in modo da riuscire a finire il programma la sera prima dell' esame.
                      Sapere che invece di altri due giorni di studio, me ne rimaneva uno solo, mi ha stroncato
                      Beh... Pure io sono (ero) fissato con i programmini del ***** che arrivano fino all'ultima ora prima dell'esame. Ma alla fine sono completamente inutili... 1) Impossibile rispettarli e 2) tutto quello che si studia (da ZERO) i giorni immediatamente prima dell'esame è come se nemmeno lo si leggesse, proprio non entra
                      Dopo un po' ho capito che bisogna staccare lo studio "vero" (non il ripasso) almeno una settimana prima... E in quella settimana concentrarsi, appunto, sul ripasso.
                      Poi, questo funziona con me... Ognuno è fatto un po' a modo suo, e dipende anche che cosa si deve studiare

                      Quindi, morale della favola: esci e ubriacati con gli amici pre-esame

                      Commenta

                      • Giaack
                        Bodyweb Advanced
                        • May 2014
                        • 629
                        • 57
                        • 31
                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                        Beh... Pure io sono (ero) fissato con i programmini del ***** che arrivano fino all'ultima ora prima dell'esame. Ma alla fine sono completamente inutili... 1) Impossibile rispettarli e 2) tutto quello che si studia (da ZERO) i giorni immediatamente prima dell'esame è come se nemmeno lo si leggesse, proprio non entra
                        Dopo un po' ho capito che bisogna staccare lo studio "vero" (non il ripasso) almeno una settimana prima... E in quella settimana concentrarsi, appunto, sul ripasso.
                        Poi, questo funziona con me... Ognuno è fatto un po' a modo suo, e dipende anche che cosa si deve studiare

                        Son sicuro che funzionerebbe anche con me, ma ancora non ho imparato la lezione che non si può preparare (bene) un esame in 10-15 giorni

                        Quindi, morale della favola: esci e ubriacati con gli amici pre-esame
                        Il Diario di Giaack
                        http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

                        Commenta

                        • Kanzi
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2012
                          • 5863
                          • 236
                          • 199
                          • Send PM

                          Siamo d'accordo

                          Commenta

                          • t.durden
                            Cut max 24 ore (e non oltre) user
                            • Jan 2009
                            • 965
                            • 136
                            • 193
                            • Send PM

                            Io ho imparato a studiare x bene solo con gli ultimi 2 esami....
                            Originariamente Scritto da Ozn
                            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                            Originariamente Scritto da ASTRONZO
                            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


                            Commenta

                            • Giaack
                              Bodyweb Advanced
                              • May 2014
                              • 629
                              • 57
                              • 31
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                              Io ho imparato a studiare x bene solo con gli ultimi 2 esami....
                              Spero di essere più fortunato
                              In cosa sei laureato Paolo? Immagino informatica, giusto?

                              Come preannunciato, mi sono allenato oggi. Wo volutamente poco voluminoso (rispetto agli ultimi tempi):

                              Panca declinata con fermo 5x6 150" @ 77.5
                              Trazioni prone 5x4 120" @ +20
                              Spinte man inclinata 7 7 10 8 90" @ 32 32 28 28
                              Rematore supina 8 8 8 12 12 60-90" @ 70 70 70 60 60
                              French press ez 7 7 10 10 60-90" @ 38 38 33 33
                              Push down 2x10 30-40"
                              Curl su inclinata 4x8/10 60-90" @ 16 16 12 10
                              Curl fune 1x10+max+max
                              Alzate lat cavo 2x20 0"
                              Il Diario di Giaack
                              http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

                              Commenta

                              • t.durden
                                Cut max 24 ore (e non oltre) user
                                • Jan 2009
                                • 965
                                • 136
                                • 193
                                • Send PM

                                Si esatto informatica....festeggiato con mega cheat il compleanno?
                                Originariamente Scritto da Ozn
                                Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                                Originariamente Scritto da ASTRONZO
                                Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


                                Commenta

                                Working...
                                X