404 not found error - Una sottospecie di log

[zeroschwerkraft]

Madonna mi state tentando con quelle patate .. Qui da me non le ho mai viste almeno in nessun supermercato min pare.. E se le trovo non di certo saranno accessibili al portafoglio..cioè 1euro al kg è quasi un offerta che trovo qui di patate gialle normali e spesso più sono in offerta più si rivelano un po scadenti una volta cucinate. Boh.


Complimenti per le trazioni !.. Non è poco quella impostazione serie x reps x sovraccarico!

Per il resto mi piacerebbe aiutarti ma sono neanche l'ultima persona che potrebbe darti un consiglio vista la situazione delicata.

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[jonny94]

anche a me quelle bianche che sanno di castagna, dopo un pò stuccano, mentre quelle arancioni mai provate

[Unknown]

Solo a me non "stanca mai" nessun alimento

[Martin4]

Solo a me non "stanca mai" nessun alimento

"Coop Approva"


Mai provate le patate dolci, ho sempre usato quelle gialle classiche prese direttamente dal mio orto

[Greg999]

Presente!Anche io andrei avanti con pochi vario perchè so che è bene XD
Le patate non me le faccio mancare mai
Troppe Patate però fanno male(non pensate male, parlavo della solanina )

[Unknown]

Mai provate le patate dolci, ho sempre usato quelle gialle classiche prese direttamente dal mio orto

Adesso capisco tante cose

Troppe Patate però fanno male(non pensate male, parlavo della solanina )

Io mi intossicai proprio a quella ed è riportato anche nel diario (dopo gennaio se non mi sbaglio)

Oggi:

180x77.8

Vorrei chiedervi un parere ma così senza farla diventare una questione di stato.
Ho aumentato le kcal e ho aggiunto un minimo di cardio quindi ci sta che per i primi 2 giorni io abbia accumulato e ora stia tornando "a perdere".
Il problema è che proprio ieri non ho mantenuto per niente il mio introito calorico e la tabella copiata ieri ha avuto un aumento di quasi 200kcal.
La riposto modificata

Unico Pasto 14.30 / 18.30-19 ≈	Calorie	Carboidrati	Grassi	Proteine	Grassi Saturi	Fibre
Coop - Petto Di Pollo, 500 g	500	0	0	115	0	0
Patate Dolci - Patate Dolci, 1000 gr	860	200	0	10	0	30
Coop - Tonno Pinne Gialle Naturale, 224 gr	216	0	2	50	1	0
Mulino Bianco - Fette Biscottate Le Integrali (Aggiornato), 3 fetta - 8,8g	105	18	2	3	1	2
Alpina - Fiocchi Di Latte Light, 1 container (150 grs ea.)	98	2	1	20	1	0
Verdura - Pomodori Ciliegini, 100 g	8	2	0	1	0	1
Coop - Ketchup, 35 g	28	6	0	1	0	0
	1.815	227	4	201	2	33

Sto avendo anche qualche episodio di pressione bassa (quando poi io ero un iperteso , non patologico).

Questa mattina ho una definizione più accentuata della mia "top condition" quando poi per 4/5 giorni l'avevo rovinata.

Secondo voi sto sbagliando qualcosa ?

[t.durden]

Hai mangiato verdura no secondo me stai nadando bene Unk, nn è da te, ma mi pare ke ti stai fissando su dettagli giornalieri ke sono molto fluttuanti

[Unknown]

no secondo me stai nadando bene Unk, nn è da te, ma mi pare ke ti stai fissando su dettagli giornalieri ke sono molto fluttuanti

Si quello è verissimo e ho deciso che per un pò me ne fotto ... ma il problema della ipotensione è reale e l'ho controllato più di una volta.

[t.durden]

Controllati i battiti, ke si siano abbassati entrando già in uno buono stato di allenamento aerobico e di conseguenza pressione + bassa(ke cmq l'allenamento aerobico tende ad abbassare) cmq di + nn sò dirti nn sono un esperto

[Unknown]

[t.durden]

X quel poco ke posso e sò

[Unknown]

X quel poco ke posso e sò

Non c è bisogno che specifichi ... L'umiltà qui dentro è cosa di pochi , fortunatamente tu sei sempre stato uno di questi

[t.durden]

Non c è bisogno che specifichi ... L'umiltà qui dentro è cosa di pochi , fortunatamente tu sei sempre stato uno di questi

[Greg999]

Proprio ogi sul project invictus hanno messo un bell'articolo sul metaboslimo e come "accellerarlo"...Io non vedo l'ora di leggermi il loro libro!

[Unknown]

oggi ho chiuso così ... non so neanche io perchè.

Unico Pasto 14.30 / 18.30-19 ≈	Calorie	Carboidrati	Grassi	Proteine	Grassi Saturi	Fibre
Renna - Filetti Di Sgombro Sott'olio (Sgocciolato), 0.5 container (500 grs ea.)	445	6	26	46	0	0
Alpina - Fiocchi Di Latte Light, 3 container (150 grs ea.)	293	5	4	61	2	0
Coop - Ketchup, 35 g	28	6	0	1	0	0
Calve' - Maionese, 50 ml	317	2	33	2	5	0
Coop - Petto Di Pollo, 200 g	200	0	0	46	0	0
Frutto - Mandorle, 70 gr	407	14	33	18	3	7
Lindt - 85% Dark Chocolat, 4 squares	213	8	19	4	11	3
	1.903	40	115	177	21	10