MIO CARO DIARIO PSMF - how 2 get_away sume blood, whit a little bit of sense...

[giopal84]

So che non è il top della salute mangiare cosi poco...ma è + forte di me.... mo metto la capa a far bene.......
Una cosa che mi sta facendo cagare sotto però è la zona addominale.... sta scendendo verso il basso ed ha una forma che non mi si confà nè mi spicca simpatia... fetremo fetremo

[starfucker]

Nè Gios.... allora sto fatto del purpetiello's cm lo vedi?

[giopal84]

è dannatamente interessante...giò tu che studi? per sto fatto del polipo e della minestra in psmf vano bene??? dico come alimenti tralasciando il condimento..che nn 'è....

io faccio ingegneria.. e mi sto laureando alla 3nnale...

x il polipo va benissimo, ma tutto il pesce nn grassissimo va bene... io mangiavo anche il salmone, e quel giorno nn prendevo gli W3... IMHO il polipo è ottimo!!!

anche il minestrone è molto buono, anche se in teoria nn dovresti metterci patate o legumi... ma ogni tanto va bene uguale... io me lo facevo spesso!!

Nè Gios.... allora sto fatto del purpetiello's cm lo vedi?

dai che stai andando bene

[starfucker]

Salve gente, buona domenica....
peso preprandiale, stamane... 99.4kg!!

[giopal84]

ciao star... ma peso pre cosa???

[dij]

preprandiale , prima di mangiare...

cmq mangia, non devi scendere di 2kg al giorno star!...

fai la tua psmf con poki sgarri, piu di cosi, ke vuoi?

quindi omega3, verdure, acqua e proteine. sempre. buona domenica.

[starfucker]

DDDAAANKEEEEE!!!!
Ah ragà ma le caramelle sugar free so veramente senza zucchero?xkè quelle che ho preso io a parte che so buonissimissime, ma nn riportano nulla sui valori nutrizionali...magari 0carbs ma 100fats... o è impossibile??magari ste sugar free è solo un fattaccio di marketing... inoltre se fosse vero che sono sugarfree posso prenderle tranquillamont?

Un tips medico,....ma la gomma a stomaco vuoto fa male=???


siaoooooooooooooooooooo

[starfucker]

Ragazzi avrei bisogno di una mano per una questione delicata, che mi sta molto a cuore, non è per me, ma per una persona cui tengo molto... qualora qualcuno di voi fosse interessato, pregherei di lasciarmi la vs e-mail in modo tale che ne parliamo in pvt... non è per voi che mi state aiutando ma per altri occhi indiscreti... attendo un vs intervento... grazie mille..

[giopal84]

io ci sono.. la mail è quella di msn sotto lo username e i dati, qui sulla sinistra... anche se nn sarò molto d'aiuto... e tra un po ho da andare...

[starfucker]

Giò la tua presenza è il mio aiuto... (che poeeeeta!!!),
sei un glande, fratello!!! ihhhihih

[giopal84]

un glande sarai tu!!!


io sono un grande!!!

[starfucker]

ma che testa di minchia che sono...solo ora ho scoperto:

- che significa reps
- che si può reputare una persona....

ovviamente ogni vostra battuta è superflua... quindi nn infierite!

[starfucker]

Uhm,..... qui mi sa mi sa urge l'intervento di Whippozzzolo..ma ZioZanè è ancora fuori?

[starfucker]

uhm...ho aggiunto una rep per l'ultimo msg di gio....ma come si vede che ho reputato quel msg?? e che ho scritto quella cosa??forse devo refreshare la pagina!!

[starfucker]

Siori et Siore, la psmf fila na bellezza...l'unica cosa... tra cene con parenti ed amici tutti, non possofare il *****ne con la bresaola mentre tutti si sfondano...non xkè nn ci riesca ma xkè è altaamente triste ed antisociale.... un pranzo del genere dura in media 3 ore.... che ***** faccio il resto delle 2h e 55 minuti dopo aver magnato la stecca di bress? Vi dico questo xkè nn cosi facendo nn riesco a rispettare il ciclo 13+1.... quindi cosa mi consigliate?