hai quasi la mia panca...le dips nn me le spiego e anche ste trazioni devono aumentare!
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Gran bel wo, soprattutto la panca! Lo sboroneggio aiuta!sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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non saprei... forse è il mio bw a essere alto per la mia forzaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
a proposito... domani mi peso... è + di un mese che non salgo sulla bilancia
Originariamente Scritto da Kalosmazza mister
grazie guysOriginariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio
ps @fabio: non credo d avere quasi la tua panca
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Avviso la stampa....Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggionon saprei... forse è il mio bw a essere alto per la mia forza
a proposito... domani mi peso... è + di un mese che non salgo sulla bilancia
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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1 mese e mezzo fa avevo un 6x4 cn 86kg...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggionon saprei... forse è il mio bw a essere alto per la mia forza
a proposito... domani mi peso... è + di un mese che non salgo sulla bilancia
grazie guys
ps @fabio: non credo d avere quasi la tua panca
dips +25/30kg...
Ora ho fatto settimana scorsa 4 reps cn 94kg..Commenta
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staminch** che ho la tua pancaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio1 mese e mezzo fa avevo un 6x4 cn 86kg... dips +25/30kg...
Ora ho fatto settimana scorsa 4 reps cn 94kg..
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ottimo wo mister...VAI CON LA PANCA
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grazie marcole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Grande gigi..miii lo stacco dinamico...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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si ma 4 ne avevo..Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiostaminch** che ho la tua panca
cmq ora conta che sto mangiando come un dinosauro..
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grazieOriginariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
si ho letto che stai a 3000kcal... occhio a non diventare un canottoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosi ma 4 ne avevo..
cmq ora conta che sto mangiando come un dinosauro..
stai a 3 o 4 split?
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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4+1 cardio e basta...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiograzie
si ho letto che stai a 3000kcal... occhio a non diventare un canotto
stai a 3 o 4 split?
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Gigi, delucidami sullo stacco dinamico. Esecuzione, presa...grazie!sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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