Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

tranquillo solo OMINI

Appunto si preoccupavano
Mi conoscono bene...

[MxRacer]

Buongiorno...stasera si salta wo zio ladro...

[santib]

Appunto si preoccupavano
Mi conoscono bene...

grande pino...per la storia della tipa:claps:
p.s. Compitino medico per oggi...... Mi trovi una soluzione per epicondilite braccio dx e per il sottoscapola sx

[divemaster]

non mi riesco ad alzà dalla sedia....gambe DI LEGNO... maledizione....

[pinobit]

grande pino...per la storia della tipa:claps:
p.s. Compitino medico per oggi...... Mi trovi una soluzione per epicondilite braccio dx e per il sottoscapola sx

Meglio che non la trovo... non ti piacerebbe molto...
Non ti curar di loro ma guarda e passa
Unica cosa okkio agli esercizi che fai e che possono aggravare la cosa

[Bellero]

grande pino...per la storia della tipa:claps:
p.s. Compitino medico per oggi...... Mi trovi una soluzione per epicondilite braccio dx e per il sottoscapola sx

sicuro che la vuoi sapere?......stai fermo
io pure tempo fa ho sofferto di epicondilite al gomito, fortunatamente presa in tempissimo, per cui mi è bastata una settimana di scarico attivo per riprendermi....purtroppo applicazioni topiche non fanno nulla per questo genere di traumi....quindi l'unica è dar respiro all'articolazione evitando gli esercizi in cui senti che ti fa più male e cercando di nn forzare, poi tanto ghiaccio (impacchi anche 2-3 volte al giorno) ed anti infiammatori naturali

[Bellero]

non mi riesco ad alzà dalla sedia....gambe DI LEGNO... maledizione....

dovresti essere contento ..

[pinobit]

sicuro che la vuoi sapere?......stai fermo
io pure tempo fa ho sofferto di epicondilite al gomito, fortunatamente presa in tempissimo, per cui mi è bastata una settimana di scarico attivo per riprendermi....purtroppo applicazioni topiche non fanno nulla per questo genere di traumi....quindi l'unica è dar respiro all'articolazione evitando gli esercizi in cui senti che ti fa più male e cercando di nn forzare, poi tanto ghiaccio (impacchi anche 2-3 volte al giorno) ed anti infiammatori naturali

Dipende se mediale o laterale, la supinazione o la pronazione forzate e la retroversione del poslo a gomito flesso...
Ad ogni modo ne va valutata l'entita'...
In caso statera lo controllo io

[Bellero]

Dipende se mediale o laterale, la supinazione o la pronazione forzate e la retroversione del poslo a gomito flesso...
Ad ogni modo ne va valutata l'entita'...
In caso statera lo controllo io

è fortunato

[Dannytech]

Buongiornoa tutti!!!

oggi un paio di serie di curl canino a digiuno appena sveglio...

[nomoretrouble]

Appunto si preoccupavano
Mi conoscono bene...

[santib]

Dipende se mediale o laterale, la supinazione o la pronazione forzate e la retroversione del poslo a gomito flesso...
Ad ogni modo ne va valutata l'entita'...
In caso statera lo controllo io

pino non mi fermo, però un passo l'ho fatto..... Non sto giocando a tennis..... Sto mettendo ghiaccio la sera (unico momento possibile) e sto prendendo un integratore della jaiemeson arthrimin con glucoss. Condro. Msm e acido ialuronico
pino

[nomoretrouble]

pino non mi fermo, però un passo l'ho fatto..... Non sto giocando a tennis..... Sto mettendo ghiaccio la sera (unico momento possibile) e sto prendendo un integratore della jaiemeson arthrimin con glucoss. Condro. Msm e acido ialuronico
pino

ahhh se-i tu che vai da pino
se vuoi un consiglio porta le mutande di acciaio, e rifiutati fare i rematori

[santib]

sicuro che la vuoi sapere?......stai fermo
io pure tempo fa ho sofferto di epicondilite al gomito, fortunatamente presa in tempissimo, per cui mi è bastata una settimana di scarico attivo per riprendermi....purtroppo applicazioni topiche non fanno nulla per questo genere di traumi....quindi l'unica è dar respiro all'articolazione evitando gli esercizi in cui senti che ti fa più male e cercando di nn forzare, poi tanto ghiaccio (impacchi anche 2-3 volte al giorno) ed anti infiammatori naturali

grazie per il consiglio Teo.... giusto?

[pinobit]

ahhh se-i tu che vai da pino
se vuoi un consiglio porta le mutande di acciaio, e rifiutati fare i rematori

Oggi Box Squat...
Io sto sdraiato a terra... per controllare meglio la profondita'...