Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

sera balorde

[fuma-slayer]

Ciao Ale...
Su questo concordo, ma ti posso garantire che il 99% delle ditte blasonate che ti impacchettano integratori si limitano ai imperlare i suddetti olii almeno nel caso del sesamo e del pesce, nel caso del CLA sia tonalin che clarinol (che a mio avviso ha un miglior rapporto degli isomeri) utilizzano una base piu' a basso costo (il girasole che ha una conc. del 30% circa) e un processo che migliora semplicemente la concentrazione dei 2 isomeri attivi...
Alla fine di cartamo basterebbe prendererne un po' di piu' (diciamo 20 gr. circa)
Non facciamoci sempre infinocchiare dalle ditte produttrici di integratori...
Provare prima di giudicare... ed e' proprio questo quello che volgio fare...

bah non saprei sinceramente..io sto usando quello NOW FOODS e mi fido...poi per fare un paragone bisogna vedere quanto paghi quell'olio e quanto si pagano le perle...

bella pino

[Pietro75*]

si..in val brembana arriva l'adsl?

terrone,non confondere la val cavallina con la pessima brembana

[fuma-slayer]

terrone,non confondere la val cavallina con la pessima brembana

vabbè dai mica è tanto pessima..

[star_antares]

@ fabio

come posso fare per avere il permesso per scrivere nel thread di la(doc e company)?sempre se si può e se sono accetto

[Impact]

Sera

[luigi_ego]

sera

[menphisdaemon]

Sera!

Sono 1, 79 Memph Non un gigante, ma non mi lamento...lei?

Stavo a scherzà brò! Io sono largo...ehm alto 187...

Prova questo mix : 200mg di anidra + 1gr alc + 1gr tirosina + 3gr. taurina + 2gr peperoncino + 10gr BCAA
Poi mi fai sapere...
Certo se aggiungi anche 2-3gr di beta-alanina... ma non e' indispensabile

Eh ho solo ALC, peperoncino e BCAA..
Ma che è sta roba? Un boost pre WO??

WO di stasera.

LUN
Croci su SWB in super-set Panca Piana Bilanciere
+ W.Up + 2X12 @14 Kg + 2X8 @ 70/60 Kg R2'
Tsuki DB Press Inclined
+ 2X12 @ 16 Kg R90'
Pectoral Machine
+ 7X12 @ 40X5 + 35X2 R30"
Alzate Laterali cavo basso
+ 3X15/12/12 @ 7,5 Kg R90" Braccio al max parallelo al suolo
Seated DB Press
+ Fino a 4/10/6/12 (Piramidale Fifty) @ 10/14/22/12 Kg R 90'
Alzate A Busto Flesso Ai Cavi
+ 2X10@ 3,5X2 Kg R60' Contrazione 2" in max apertura

NOTE: Il lavoro olistico non mi ha convinto molto ed ovviamente la piana ne risente. Non voglio fare commenti particolari sulla prima seduta post scarico.

PESO: 85,5Kg

INTEGRAZIONE:
1 g VIT C
20 g WPI
40 MDX
8 cps BCAA

[samoajoe83]

ammazza memph sei na stanga!Ti voglio ai 90 allora

[menphisdaemon]

Eh...piano piano...

[lafettina]

memphis ho preso le Vpx come proteine come le vedi?

[menphisdaemon]

Ola! Francamente non sono un esperto di marche: io prendo solo proteine neutre raw per il terrore di maltodestrine non dichiarate.

[DORIAN]

Prova questo mix : 200mg di anidra + 1gr alc + 1gr tirosina + 3gr. taurina + 2gr peperoncino + 10gr BCAA
Poi mi fai sapere...
Certo se aggiungi anche 2-3gr di beta-alanina... ma non e' indispensabile

1.5g nice+1g di tiro li provo verso giugno..

[DORIAN]

giorno a tutti!

[gbpackers]

giorno a tutti boyz