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Giorno a tutti!
@ Fabio
Fatti pagare
@ Pino
Ho visto che ti sei beccato un cartellino per il forum sui Pler che tutti conosciamo
Oggi bench ME...si va di board...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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oggi gambe
squat ass to the grass in 5x5
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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ragazzi vi posto 2radiografie del quinto metatarso ke mi sono rotto,risalgono a un mese dopo la rottura sono del 3setttembre il piede me lo sono rotto il 5agosto....penso ke il dito allora si dovesse essere completamente staccato
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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o grass to the ass?Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggiooggi gambe
squat ass to the grass in 5x5
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Fabio io ti avevo chiesto se gentilmente mi lavavi la macchina...vedo che non hai provveduto...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Potevi chiamare Fabio...Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiopggi w.o. mattutino. Più che buono considerando che la mattina non riesco prorpio a spingere come vorrei..cmq:
5x5 90'':
Stacchi 85kg
MP in piedi 40kg
Lat av. 65kg
Dips +4kg
Crunch al cavo 3x15 85kg
LR 3x15
tornato a casa nn avevo assolutamente voglia di mettermi a cucinare, quindi post w.o. all'antica con latte HD, cornflakes e un total 0% per alzare la quota proteica
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troppo tempo per scendere giù a romaOriginariamente Scritto da malexio Visualizza MessaggioPotevi chiamare Fabio...
p.s. fabiuzzo mi prude la schiena puoi venire un'attimo
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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lasciatemi stare fabietto!!!
vi banno tutti
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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vi ho messo tutti in lista per il BAN....bravi bravi...
ps
ricordate che siete nelle mie mani...mo so' cazzi vostri...Commenta
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marooooooooo napuzzo mio, come te sei rinsecchito!!!!Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggioragazzi vi posto 2radiografie del quinto metatarso ke mi sono rotto,risalgono a un mese dopo la rottura sono del 3setttembre il piede me lo sono rotto il 5agosto....penso ke il dito allora si dovesse essere completamente staccato
scusa napo non ho resistito...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Un giochino sezzuale finito male.Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggionapo ma come te lo sei rotto? Mi sono perso qualcosa....
Ah mi sono scordato di aggiungere che trattavasi di autoerotismo
Anche se parlando di Napo era implicito!
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiomarooooooooo napuzzo mio, come te sei rinsecchito!!!!
scusa napo non ho resistito...
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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