Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

e 2000!!!!!!!!!!!!! auguriiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

[Templare]

orientativmente l'alimentazione sarà:
colazione: 400 gr albume, 80 gr cereali e 50 gr frutta secca;
pranzo: 120 gr riso; 250 gr carne rossa; EVO;
pre w.o.: galllette+bresaola e frutta secca (o prosciutto crudo);ù
post w.o.: 150 gr riso; 250 gr petto di pollo;
prebad: 80 gr parmigiano

[Templare]

sui quantitativi faccio due conti e vedo dove vado finire

[Templare]

forse ci riesco io

[Templare]

nei giorni rest, rimango con la stessa alimentazione?

[Templare]

naturalmente la domenica 1 o 2 pasti liberi

[Templare]

Ciao cumpà!

hai rep

[Templare]

e 2000!!!!!!!!!!!!! auguriiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

auguri .. che diarione che hai messo su

[Whipper1980]

è un pelino sfuggito di mano ma mi fa troppo piacere!

[Templare]

è un pelino sfuggito di mano ma mi fa troppo piacere!

si legge di tutto tranne le tue strategie

[Whipper1980]

è che io sono costante i WO li cambio solo se stallo e l'alimentazio è sempre uguale....

[Templare]

è che io sono costante i WO li cambio solo se stallo e l'alimentazio è sempre uguale....

non ciclizzi, insomma

[matrix23]

e 2000!!!!!!!!!!!!! auguriiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

è un pelino sfuggito di mano ma mi fa troppo piacere!

si legge di tutto tranne le tue strategie

[Templare]

[matrix23]

orientativmente l'alimentazione sarà:
colazione: 400 gr albume, 80 gr cereali e 50 gr frutta secca;
pranzo: 120 gr riso; 250 gr carne rossa; EVO;
pre w.o.: galllette+bresaola e frutta secca (o prosciutto crudo);ù
post w.o.: 150 gr riso; 250 gr petto di pollo;
prebad: 80 gr parmigiano

apparte l'albume a colazione (non ce la farei mai ) il resto mi piace....fammi sapere a quanto stai accusì, che magari me la sparo pure io alla fine di questo mese