Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[matrix23]

Anche fragola non è male

io fragola ON le presi un paio di mesi fa e dovetti regalarle al proprietario della palestra...maroooo proprio non mi andavano giù

[Whipper1980]

ma perchè vi fissate con le ON??.... prendi le PVL Whey Gourmet vanilla ice.....

[gbpackers]

io fragola ON le presi un paio di mesi fa e dovetti regalarle al proprietario della palestra...maroooo proprio non mi andavano giù

ghei potevi regarlarla a me!!!!!!!!!

Mi ricordo che ho provato il campioncino di tropical fruit, o roba simile... no comment!!!!!!!!!!!!!!!

[gbpackers]

Costano poco..............

[Whipper1980]

eh belin! dai ci metti 5 euri in più e cambi musica!

[matrix23]

ma perchè vi fissate con le ON??.... prendi le PVL Whey Gourmet vanilla ice.....

ora tanto per cambiare un po mi sto prendendo le whey della twinlab...nmon male pure queste

ghei potevi regarlarla a me!!!!!!!!!

Mi ricordo che ho provato il campioncino di tropical fruit, o roba simile... no comment!!!!!!!!!!!!!!!

a saperlo prima!!!

[gbpackers]

eh belin! dai ci metti 5 euri in più e cambi musica!

Sono più bbone?

[sicilian boy]

Ragzzi, ma le volumass della San le avete provate...sono good!

[DORIAN]

ragazze...auguri per ieri...
oggi 3-4 round al cesso dopo le 5000/6000 kcal di ieri...
***** che volume oggi pero'....lasciamo perdere la panza...
ORIZZONTAL RAW CENTRO SCHIENA 4-6-6-10+2 102-95-95-85kg...
TRAZIONI PRONE 3X6 bw(81.5)+5kg...
REM MAN 8-10-12 40-35-30kg
PULL DOWN 45kg 2x20....
M.I.T.curl cavo+push down 25kg+45kg....prossima week abbasso il rec a 45"....
veramente goood!

[gbpackers]

ragazze...auguri per ieri...

oggi 3-4 round al cesso dopo le 5000/6000 kcal di ieri...

Cazz bro hai visto cos'è successo davanti al tribunale???
Pensa che 24 ora prima ero proprio lì

[Whipper1980]

ragazze...auguri per ieri...
oggi 3-4 round al cesso dopo le 5000/6000 kcal di ieri...
***** che volume oggi pero'....lasciamo perdere la panza...
ORIZZONTAL RAW CENTRO SCHIENA 4-6-6-10+2 102-95-95-85kg...
TRAZIONI PRONE 3X6 bw(81.5)+5kg...
REM MAN 8-10-12 40-35-30kg
PULL DOWN 45kg 2x20....
M.I.T.curl cavo+push down 25kg+45kg....prossima week abbasso il rec a 45"....
veramente goood!

[DORIAN]

che e' successo gigi...?
bro' cm le hai viste le gambe?poi teo le posta qui...

[Bellero]

hi man...
le mie gambe?
scusa teo pull down cn 82kg!!!??sei sicuro di fare il pull down?82kg li faceva lou ferrigno...

pull down è alla macchina hammer strenght

[gbpackers]

che e' successo gigi...?

Zozza non hai visto? Bus contro Tram, 1 morto.. 4 gravi.... colpa di un SUV che ha invaso la corsia preferenziale e il bus ha sterzato per non prenderlo finendo frontalmente contro il tram.

http://www.repubblica.it/2008/02/sezioni/cronaca/autobus-tram-milano/autobus-tram-milano/autobus-tram-milano.html

[DORIAN]

ieri!!a credevo di nuovo oggi...
uella' bro'...ciao...ieri
colazione 100g specialk+albumi+un tuorlo+30g marmellata di fragole....
spuntello 70g azzimo+100g fesa di tacchino....
sabttimento fino alle 14.30
pranzo fuori....
1 focaccia e mezza+2 bruschette cn pomodorini
totani+gamberi+polpo+patate lesse ad accompagnare...
cena fuori
400/500g di schiacciatina made home spettacolo(una droga temo..)
carciofini+grana+olio+lime un piatto...
risotto ai funghi porcini
padellata di manzo cn patate per due da solo ovvius....
ananas per purificarmi..heheheh....
altro che overfeeding....