...sproloquios From Hell

[uruk]

BIG mi servi,se hai msn possiamo sentirci li se no avrei un paio di domande per te sulla 330.
Ho letto tutto ciò che ho trovato e guardato tutte le foto (non moltissime purtroppo).
Dunque:
-non è fastidoso avere i supporti stretti mentre si fa panca piana?forse è un gioco di prospettive ma sembra che i supporti mentre fai panca stiano vicini al petto più che dopo le spalle.
-come si ripiega?come tutte con i due semplici tasselli estraibili?

[dij]

grazie kick. provvederò!

[altars_of_madness]

Rieccomi di nuovo.
Ieri mi è arrivata la torretta, che oggi ho provveduto a montare.
Vi posto una foto, giusto per farvi rendere conto de visu come si presenta il lavoro finito, in modo che gli utenti del forum abbiano più materiale possibile per valutare la scelta definitiva sull'attrezzatura da comporre a casa.
La struttura è molto solida, e credo sia adatta anche a carichi "importanti" (viene dichiarata una portata massima per la lat di 180 kg, che ritengo veritiero). Ho testato la lat machine con 40 kg e la sensazione è che l'esercizio sia più "pesante" rispetto a quello eseguito alla lat che hanno in palestra, probabilmente perchè il sistema delle carrucole genera più attrito.








Questa volta, a differenza di quanto avvenuto per la panca, il montaggio non è stato semplice, soprattutto perchè le confezioni contenenti le viti e le rondelle non erano contrassegnate dalle sigle.
Inoltre, il fermo relativo all'imbottitura delle gambe è difettoso, in quanto tende a non svitarsi dalla sua sede, costringendomi ad usare una chiave inglese per svitarlo... ma vuoi vedere che... forse forse....


TA-TAAAAAAAAAAAAAA



Svelato l'arcano!
Questi maledetti oramai hanno le mani in pasta dappertutto!

Ecco spiegato il perchè della meticolosità del confezionamento dei pezzi relativi alla panca (made in USA) ed il pressapochismo del confezionamento dei pezzi della torretta (made in China... maledetti!).



Altro "difetto" è quello che, se si usa lo schienale della panca reclinato in orizzontale come elemento per appoggiare le divine terga, non è possibile eseguire il movimento completo usando la lat machine.
Per far ciò, è necessario usare uno sgabello od un qualsiasi altro seggiolino più basso.
Eccovi una foto esplicativa di quanto sopra.



Sulla colonna (ricoperta con un pezzo di plastica trasparente appiccicato ad un cartone) voglio applicare un foglio adesivo simil-specchio... ma non ci potevano pensare i progettisti?

E questo è quanto.

Ora... al lavoro!

[kickboxer_87]

guarda che il cartone va tolto ODDIOOOOOOOOO


ps: strafiga la maglietta

[altars_of_madness]

guarda che il cartone va tolto ODDIOOOOOOOOO

opporc... ma sono proprio una capra

Ora è tutto moooooooolto più professionale

ps: strafiga la maglietta

Cimelio storico!

[BIGSHOW77]

extreme music for extreme people

ps-altars tu abiti where the slim lives ?

[kickboxer_87]

OT: anche la shirt dei nile col logo dorato è fantastica

[uruk]

BIG mi servi,se hai msn possiamo sentirci li se no avrei un paio di domande per te sulla 330.
Ho letto tutto ciò che ho trovato e guardato tutte le foto (non moltissime purtroppo).
Dunque:
-non è fastidoso avere i supporti stretti mentre si fa panca piana?posso comodamente usarla per fare tipo manubri su inclinata?forse è un gioco di prospettive ma sembra che i supporti mentre fai panca stiano vicini al petto più che dopo le spalle.
-come si ripiega?come tutte con i due semplici tasselli estraibili?

BIG TI INVOCO!!!!!!

[BIGSHOW77]

BIG TI INVOCO!!!!!!

non ho msn,poca volgia di installarlo,configurarlo,farmi un'altro indirizzo di posta elettronica etc...


x le tue paure...sono infondate: avere i supporti stretti vicini ,a vista durante l'esecuzione,aiuta anche come tecnica.

la larghezza e ottimale x farci dentro le distensioni a presa stretta.

a meno che non sei san ronaldo da colemano i supporti sono a linea delle spalle.


...non è che ti chiami Diego x caso ?

[kickboxer_87]

fatti msn e non rompere

[uruk]

quoto kick!!!fatti msn!!
no non mi chiamo diego
ho i dubbi dell'ultim'ora...non so se ordinarla o prendere uno squat rack piccolino e panca a parte..non so..di sicuro spenderei di più..ma allo stesso tempo non mi fido di una panca isolata..facendo i calcoli dovrei riuscire a fare tutti gli esercizi con la 330,giusto lo squat risulta difficile ma vabbè, posso sempre farlo frontale no?
il lento si può fare,panca piana pure,mmh..i fly occupano solo spazio,spero si possano togliere..
aiuto sembra che mi stia per comprare la casa ahahaahah

[BIGSHOW77]

quoto kick!!!fatti msn!!
no non mi chiamo diego
ho i dubbi dell'ultim'ora...non so se ordinarla o prendere uno squat rack piccolino e panca a parte..non so..di sicuro spenderei di più..ma allo stesso tempo non mi fido di una panca isolata..facendo i calcoli dovrei riuscire a fare tutti gli esercizi con la 330,giusto lo squat risulta difficile ma vabbè, posso sempre farlo frontale no?
il lento si può fare,panca piana pure,mmh..i fly occupano solo spazio,spero si possano togliere..
aiuto sembra che mi stia per comprare la casa ahahaahah

io sono sicuro al 100%-al posto del rack prendero' dei mini cavalletti da imbianchino che mi ha consigliato un mio vicino di casa impresario edile...quando li trova in cantiere me li regala lui !!!

[uruk]

mi fido di te
lunedi raccimolo i soldi mi sa...
bè io la mia sbarra per trazioni/appendi sacco da boxe l'ho ricavata da una impalcatura ad "H" quelle usate nei cantieri..divisa a metà con l 'aggiunta di una sbarra.E' perfetta,costo zero

[altars_of_madness]

ps-altars tu abiti where the slim lives ?

Spiritosone....

Uè egregio ma quando inserirai il post dedicato allo zio Squat frontale e sul come eseguirlo nel caldo focolare domestico?

I'm waiting for you...

[BIGSHOW77]

Spiritosone....

Uè egregio ma quando inserirai il post dedicato allo zio Squat frontale e sul come eseguirlo nel caldo focolare domestico?

I'm waiting for you...

NEL TEMPOOOOOHHHH!!!!