Originariamente Scritto da IronPhil
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x la sola foto non credo ci siano problemi
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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ok io uso qsta, con l'aggiunta di due catene attaccate alla sbarra per trazioni , così ci fai panca in sicurezza tanto le catene reggono il peso se sbagli e lo stesso per lo squat, unica cosa che parti dal basso e non da pos distesa, la mia ha limite di 120 kg però regge fino 180 x squat unica cosa che metto 2 sedie ai lati cosi se cede il peso e bloccato dalle sedie...
e l'ho pagata sui 130 piu 20 tra moschettoni (4) e 2 catene,
nn è come il rack però non fa schifo
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BIG, compra sta caxxo di camera nuova e posta anche la tua di home gym!!
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non male come idea,anche se un po' pericolosa,in quanto magari l'attrezzo non è stato costruito tenendo conto di certe sollecitazioni...Originariamente Scritto da IronPhil Visualizza Messaggiook io uso qsta, con l'aggiunta di due catene attaccate alla sbarra per trazioni , così ci fai panca in sicurezza tanto le catene reggono il peso se sbagli e lo stesso per lo squat, unica cosa che parti dal basso e non da pos distesa, la mia ha limite di 120 kg però regge fino 180 x squat unica cosa che metto 2 sedie ai lati cosi se cede il peso e bloccato dalle sedie...
e l'ho pagata sui 130 piu 20 tra moschettoni (4) e 2 catene,
nn è come il rack però non fa schifo
imho queste postazioni mi sembrano troppo costose,io ne avevo trovata una da palestra a ben 35 euo (prezzo x me che sono cliente abituale) da un concessionario che rivende l'usato.
il presso in rete è circa sui 130,140,imho troppo
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vedo se riesco a scroccare qualcosa...Originariamente Scritto da thecousin Visualizza MessaggioBIG, compra sta caxxo di camera nuova e posta anche la tua di home gym!!
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L'hai presa? *****, ottimo prezzo!Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza MessaggioCommenta
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nein,non l'ho presa xchè i miei polsi non amano i dips fatti alle parallele,io non amo le trazioni con la presa da lat machine (che poi,ho la lat machine...) quindi l'ho fatta prendere a 2 miei amici che essendo fratelli hanno 2 stipendi x una palestraOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
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Tu le trazioni dove le fai Big?Commenta
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sbarra,,,,poco fa ne ho vista una bellissima su ebay da avvitare al muro...Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
quando sono stanco piazzo il bilanciere in alto nel rack,metto i piedi su panca e le faccio assistite,pero' ovvio con uno zaino di 20 kg di sovraccarico....ma possibile che con tutte le diavolerie che sai fare non ti prendi una carrucola a muro e ti fai una lat machine?
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Una lat me la devo fare infatti...Commenta
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Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
fatti anche la barra dritta x la lat mahine,quella che usava san Arnold
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vedo kick online...ti ho quotato,eh...
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quella della rowing machine è abbastanza lunga, può fungere allo scopoCommenta
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con impugnatura dritta,come se stessi facendo trazioni alla sbarra ?Originariamente Scritto da thecousin Visualizza MessaggioThat's much too vulgar a display of power, Karras.
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