Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

[Yashiro]

Per un pò non riuscirò a contribuire oltre, devo massificare ancora prima di riprovarci perciò datevi da fare giovani virgulti

[Yashiro]

ma sono pesi che non li fa nessuno. . fra noi. . .che senso avrebbe?

Che loro in 1 rep a testa ci doppiano

[master wallace]

Che loro in 1 rep a testa ci doppiano

OK. .pero' a sto punto basta che ne fanno una con 200 o 220 e buonanotte. .lo spirito della spacconata era partito da 140 che gia' di per se'. .e' fuori portata anche come massimale dalla maggior parte degli iscritti qui. . ergo. .

[Yashiro]

abbiamo soldati un pochino disertori master ma chi può svuoti le proprie munizioni addosso a questi bestioni maledetti

[teo86]

Ragazzi scusate...lo so che rompo i maroni ma...proprio non si potrebbe aggiungere alle tariffe pure i colpi con 180 KG ? lo scrivo piccolo perche con tutta la caciara che ho gia fatto quasi mi vergogno a chiederlo...e che all'inizio quando aprii il sondaggio con la nuova scala di punteggio li avevo messi , poi e passata quella di Lubga che arrivava soltanto fino a 160 (non so se per dimenticanza o volontariamente)...sul momento non ci avevo fatto caso , poi ci ho ripensato quando sono venuti i due grossi e hanno parlato dei 180 appunto...ma era ormai troppo tardi...ditemi giusto cosa ne pensate...io chiaramente sono di parte , perche non mangiando sono piu a mio agio caricando di piu e facendo serie corte che il contrario...
Insomma fatemi sapere che ne pensate...se siete contrari non fa niente..

che non ha senso mettere pesi che non è che fa solo una squadra, ma che faresti solo tu in pratica

poi pensa, fai 4 rep a 180 e fai 600 punti? allora non ha senso far giocare la gente con 100 kg

mio parere, e io già 140 kg li faccio, pensa tutta la gente che vuole partecipare e non li fa



susu, non rompere le palle e fammi vedere almeno 8 rep con 160 kg che già le hai, maledetta bestia

[Joe GILLIAM]

Come non detto...

Accetto senza fare storie , effettivamente avete ragione

() , anche se sti 180 mi attizzavano non poco

P.S. Lubga grazie lostesso

[ettorefff]

uhauhauha
minkia ma potevamo fare leggendario contro tutti e pace

zio caro che animalo!!!

[Joe GILLIAM]

Hai reps...

Visto , provvedo appena posso

uhauhauha
minkia ma potevamo fare leggendario contro tutti e pace

zio caro che animalo!!!

heu....

[Hulkhogan]

Ragazzini se vi interessa vi faccio fare un'equazione di 45° grado per decidere i punti da dare ai vari kg...

PS: apparte le stronzate.. la cosa migliore sarebbe fare tutte serie con 100 kg e assegnare un punto a ogni reps. Dove posso leggere le squadre?

[phoenixxx]

ma vedi. .gli aborgieni non sono grossi. .sta qui la differenza con I BB.. essi stravolgono davvero la natura umana. .

ma infatti stiamo dicendo la stessa cosa. il bber o l'obeso sono stravolgimenti naturali.
quello per cui non sono d'accordo invece è quando dici che la natura predilige l'accumulo adiposo. lo predilige solo quando è conveniente. cioè quando c'è surplus alimentare.

[Yashiro]

Ragazzini se vi interessa vi faccio fare un'equazione di 45° grado per decidere i punti da dare ai vari kg...

PS: apparte le stronzate.. la cosa migliore sarebbe fare tutte serie con 100 kg e assegnare un punto a ogni reps. Dove posso leggere le squadre?

Sì vabè, i PLer dell'altra squadra ci fanno serie da 40 rep....

[Joe GILLIAM]

Dove posso leggere le squadre?

E tutto scritto nel primo post del 3d (sempre aggiornato)

[ettorefff]

Sì vabè, i PLer dell'altra squadra ci fanno serie da 40 rep....

Joe quante ne fa secondo voi?

100*100?

[Yashiro]

Joe quante ne fa secondo voi?

100*100?

Eh dai 100 impossibile *****... ad un certo punto ti vengono gli svarioni a farle a vuoto! Ma una 60ina mi sa che se le fuma!


Joe devo contattarti subito! mandami una mail

[Joe GILLIAM]

Joe quante ne fa secondo voi?

100*100?

No dai 100 sicuramente no...non ho mai provato ma mi sembrano troppe (e di parecchio) , quello che ti posso dire e che un mesetto fa in fine allenamento (petto + tri) ho fatto una serie di pumping con 100 di panca stretta e mi sono fermato a 20 , pero appunto mi sono fermato , quindi non saprei...poi dipende molto anche dall'esecuzione : di solito cerco di essere abbastanza corretto , ma con un peso leggero come i 100 basta un minimo di cheating che il numero di rip sale in modo non indifferente.
Detto questo sinceramente mi seccherebbe dover provare una serie a 100kg , la vedrei un po' come un'allenamento sprecato ecco...