Bertil fox

[master wallace]

Mi sembra chiaro che se questi video li avesse postati van animal lo avremmo ricoperto di improperi...

Ovvio.E' come se avessimo visto correrre i 200 metri da un mediocre ometto, con lo stile di corsa di MIcheal Johnson. ..
L'avremmo insultato, anche perche' avrebbe fatto un tempo ridicolo.
Ma chi puo' davvero deridere lo stile di corsa di MIcheal. . dopo quello che ha fatto?

[Deadlift]

Ovvio.E' come se avessimo visto correrre i 200 metri da un mediocre ometto, con lo stile di corsa di MIcheal Johnson. ..
L'avremmo insultato, anche perche' avrebbe fatto un tempo ridicolo.
Ma chi puo' davvero deridere lo stile di corsa di MIcheal. . dopo quello che ha fatto?

stavolta sono d'accordo con te.

[marco78]

Ovvio.E' come se avessimo visto correrre i 200 metri da un mediocre ometto, con lo stile di corsa di MIcheal Johnson. ..
L'avremmo insultato, anche perche' avrebbe fatto un tempo ridicolo.
Ma chi puo' davvero deridere lo stile di corsa di MIcheal. . dopo quello che ha fatto?

Ma non pensi che questo sia diventato così per le bombe e per la genetica e non perchè fa gli esercizi in questo modo?

[master wallace]

Ma non pensi che questo sia diventato così per le bombe e per la genetica e non perchè fa gli esercizi in questo modo?

Le bombe ovviamente hanno il loro pesante ruolo.Il sistema nervoso lavora in modo molto piu' efficiente, e quando arrivi a certi livelli, il campione "sente" letteralmente lavorare le fibre, e sa come stimolarle al 100 per 100.
Milos Sarcev diceva che anche senza alcun peso poteva infliggere ai suoi muscoli contrazioni potenti e sfiancanti.
Il peso e' solo un mezzo, a certi livelli pero'.

[Eagle]

Le bombe ovviamente hanno il loro pesante ruolo.Il sistema nervoso lavora in modo molto piu' efficiente, e quando arrivi a certi livelli, il campione "sente" letteralmente lavorare le fibre, e sa come stimolarle al 100 per 100.
Milos Sarcev diceva che anche senza alcun peso poteva infliggere ai suoi muscoli contrazioni potenti e sfiancanti.
Il peso e' solo un mezzo, a certi livelli pero'.

Si si, le abbiamo sentite tutti queste chicche dei big ... poi pero' chissa' perche' i pesoni li usano ... ma se potessero usare il 10% dei pesi che usano con gli stessi effetti ... visto che i pesono non fanno proprio benissimo alle articolazioni e a tante altre cose, perche' non lo fanno allora????????

E poi sono tutti cosi' presi da questo contatto mente muscolo, isolamento delle fibre, cazzi e mazzi ... pero' poi quando staccano perdono 40kg e tutti sti contatti vanno in corti circuito ... boh ... a me sembrano IN PARTE delle frasi fatte che i campioni ti dicono perche' qualche cosa ti devono dire per darti una ragione della loro condizione ...

Opinioni personali ovviamente, e come tali possono anche essere del tutto sbagliate

[Eagle]

Mi sembra chiaro che se questi video li avesse postati van animal lo avremmo ricoperto di improperi...

Hehehehe ... non essere "insinuante" dai ....

[PELLICO]

Non sono "integralista" come Master ma su questo argomento vorrei ribadire il mio pensiero.
Io da anni ho un mio esercizio preferito diciamo un lento avanti seduto con presa stretta 50cm che in realta' e' una panca altissima 80-85° in quanto mi sistemo in punta di sediolo ed inarco la schiena.Mi e' capitato molte volte di sentirmi dire che non era corretto e che rischiavo di farmi male.Il mio carattere mi impedisce specialmente con uno sconosciuto di rispondergli ad esempio...ma lo sai con chi stai parlando? o cose simili e quindi ne discuto con lui e cerco di spiegargli i miei scopi e perche' faccio cosi'.
Per me questo esercizio e' il massimo per la parte superiore del corpo e specialmente se fatto cosi',capisco che e' la mia opinione e rispetto quella degli altri.Chi mi conosce invece non dice cio' perche' vede le mie spalle senza che io faccia alzate laterali vede i miei tricipiti senza che io faccia mai braccia vede la mia schiena alta i miei trapezi il mio albero di natale spesso 2 dita senza allenare convenzionalmente la schiena.Certo i miei carichi in questo esercizio 5 rip con 135kg sono inusuali per un ometto di 80kg quale che sono ma alla fine di questa autocelebrazione e mi scuso per la mia presunzione volevo dire che quello che conta sono i carichi,non importa come si fanno e non mi dite che i pro non usano pesoni o non li hanno mai usati.

[Plutone]

Anche sulla chimica, faceva a modo suo, stai certo.Dopo 20 anni di esperimenti su stesso, chi puo' insegnare qualche cosa?
Ricordo un intervista fatta tempo fa' ad un ex pro del circuito, su Bodys magazine, mitica rivista dell'epoca.
Ebbene costui diceva che i pro, prendono quello che trovano e se trovano. .
Non si fano tante paranoie.Quello che trovano si sparano.
Anche Joe Meeko, ex mister universo Nabba, disse:
IO se oggi ho una fiala di 5 CC di testo, me la sparo tutta.Domani non so se la trovero' o l'avro' ancora.
Non e' come si pensa che sono super seguiti da equipe di specialisti, e calibrano tutti i farmaci al millesimo. . .ma quando mai. . .

...la frase dei 20 anni di esperimenti su sé stesso si commenta da sola...
Riguardo poi alle frasi trovate sulle interviste ai giornali di settore stenderei un velo pietoso...pure io ho letto su Musclemag che i cambiamenti di Badell che lo hanno portato terzo all'Olympia di qualche anno fa sono da ascriversi ai bibitoni Muscletech...allora deve esser vero! Anche Coleman nei suoi video ingurgita migliaia di pasticche e beve ettolitri di "polveri" BSN...deve essere per quello che è così grosso...
Anche di Nubret si diceva che prendesse il D... a pugni senza preoccuparsi troppo delle dosi...allora deve esser vero?
Anche Master dice che è così per... (...scusa ma a questo punto non ho resistito......a onor del vero ci sarebbero altri da tirare in ballo ma il concetto è chiaro no?)

Concludo dicendo che dai tempi del "povero" Meeko (...che in raffronto agli "odierni" era grosso come una coscia di Coleman...) forse le cose sono un pò cambiate riguardo a certi aspetti e che forse non basta essere semplicemente molto stupidi (...anche se non dubito delle doti del buon Ron...)...

[Plutone]

IL problema e' cosa vuol dire allenarsi alla *****.
Io per esempio ho una esecuzione assurda mentre faccio le spinte in basso per i tricipiti al lat, ma "sento" che funziona bene cosi, rispetto alla classica esecuzione tutta pefettina. . da fighetto.
Inutile dire che non ho alcun problema ai gomiti.E' l'istinto la prima vera qualita' del BB, ricordalo.

...inutile dire che al solito dal particolare (...il tuo esempio...) trascendi all'universale (...ciò che può esser vero più o meno per tutti...)...ma si sa che non riesci a svincolarti dalla tua visione "Mastercentrica" di ogni aspetto legato all'intero scibile umano...

[Gore]

...inutile dire che al solito dal particolare (...il tuo esempio...) trascendi all'universale (...ciò che può esser vero più o meno per tutti...)...ma si sa che non riesci a svincolarti dalla tua visione "Mastercentrica" di ogni aspetto legato all'intero scibile umano...

Dovrebbero inserire questo termine in Wikipedia

[Gore]

...la frase dei 20 anni di esperimenti su sé stesso si commenta da sola...
Riguardo poi alle frasi trovate sulle interviste ai giornali di settore stenderei un velo pietoso...pure io ho letto su Musclemag che i cambiamenti di Badell che lo hanno portato terzo all'Olympia di qualche anno fa sono da ascriversi ai bibitoni Muscletech...allora deve esser vero! Anche Coleman nei suoi video ingurgita migliaia di pasticche e beve ettolitri di "polveri" BSN...deve essere per quello che è così grosso...
Anche di Nubret si diceva che prendesse il D... a pugni senza preoccuparsi troppo delle dosi...allora deve esser vero?
Anche Master dice che è così per... (...scusa ma a questo punto non ho resistito......a onor del vero ci sarebbero altri da tirare in ballo ma il concetto è chiaro no?)

Concludo dicendo che dai tempi del "povero" Meeko (...che in raffronto agli "odierni" era grosso come una coscia di Coleman...) forse le cose sono un pò cambiate riguardo a certi aspetti e che forse non basta essere semplicemente molto stupidi (...anche se non dubito delle doti del buon Ron...)...

che dire... se l'è cercata

[marco78]

Si si, le abbiamo sentite tutti queste chicche dei big ... poi pero' chissa' perche' i pesoni li usano ... ma se potessero usare il 10% dei pesi che usano con gli stessi effetti ... visto che i pesono non fanno proprio benissimo alle articolazioni e a tante altre cose, perche' non lo fanno allora????????

E poi sono tutti cosi' presi da questo contatto mente muscolo, isolamento delle fibre, cazzi e mazzi ... pero' poi quando staccano perdono 40kg e tutti sti contatti vanno in corti circuito ... boh ... a me sembrano IN PARTE delle frasi fatte che i campioni ti dicono perche' qualche cosa ti devono dire per darti una ragione della loro condizione ...

Opinioni personali ovviamente, e come tali possono anche essere del tutto sbagliate

[master wallace]

Si si, le abbiamo sentite tutti queste chicche dei big ... poi pero' chissa' perche' i pesoni li usano ... ma se potessero usare il 10% dei pesi che usano con gli stessi effetti ... visto che i pesono non fanno proprio benissimo alle articolazioni e a tante altre cose, perche' non lo fanno allora????????

E poi sono tutti cosi' presi da questo contatto mente muscolo, isolamento delle fibre, cazzi e mazzi ... pero' poi quando staccano perdono 40kg e tutti sti contatti vanno in corti circuito ... boh ... a me sembrano IN PARTE delle frasi fatte che i campioni ti dicono perche' qualche cosa ti devono dire per darti una ragione della loro condizione ...

Opinioni personali ovviamente, e come tali possono anche essere del tutto sbagliate

Temo che siano sbagliate.Il fatto che poi perdono peso non centra nulla.

[relim7.]

Temo che siano sbagliate.Il fatto che poi perdono peso non centra nulla.

Master, dici sempre che il bb è pompaggio, ovviamente saprai che tanti lo considerano solo uno spreco di tempo in quanto da un momentaneo aumento del volume muscolare ma a lungo termine provoca solo maggior "ritenzione" di glicogeno che si perde appena smesso di allenarsi o appena ci si mette a dieta , mentre i veri muscoli si costruiscono con basse rep .
che ne pensi ? il bb è pompaggio o costruzione di forza? (in termini natural ovviamente)

[master wallace]

Master, dici sempre che il bb è pompaggio, ovviamente saprai che tanti lo considerano solo uno spreco di tempo in quanto da un momentaneo aumento del volume muscolare ma a lungo termine provoca solo maggior "ritenzione" di glicogeno che si perde appena smesso di allenarsi o appena ci si mette a dieta , mentre i veri muscoli si costruiscono con basse rep .
che ne pensi ? il bb è pompaggio o costruzione di forza? (in termini natural ovviamente)

IL pompaggio, in acidosi, stimola il DES-2 un potente fattore di crescita muscolare.
Inoltre le ultime reps, fatte in acidosi, e con allungamento muscolare stimolano l'IGF 1 e le stemm cell. tradotto: iperplasia.Ecco perche' solamente i BB hanno i muscoli piu' grossi di tutti e stondati, a palloncino.
Non credere ai capoccioni che mai hanno toccato un peso.Fidati dei migliaia di BB che nel mondo pompano e sono grossi.