Fede spettacolo! Le braccia sono a dir poco mostruose! 
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Stai benissimo Fede, ma come ***** fai a mangiare così ed avere qull'addome???sigpic
"Non c'è vittoria senza sacrificio...."Commenta
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Che fisico! Incredibile cambiamento (anche se avevi già all'inizio le braccia non secche mi pare)! Complimentissimi!
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c'aveva 30cm forse....Originariamente Scritto da Dantix Visualizza MessaggioChe fisico! Incredibile cambiamento (anche se avevi già all'inizio le braccia non secche mi pare)! Complimentissimi!http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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brutto frc ma hai i fianchi larghi?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
il deltoide sembra indietro in media rispetto al braccio.
compra altra carta igienica ...Commenta
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bravo fede....un esempio da seguire...spero di ottenere le tue masse!
beato te che puoi mangiare tutto quello...anche se alla fine io credo che metto su qualche muscolo anche con kcal basseCommenta
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Con quel prenanna la mattina pisci latte parzialmente scremato e caghi mozzarella di bufalaCommenta
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Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
bravo gabriele, è giusto che qalcuno gli ricordi che è un inetto"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrelloCommenta
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grazie ragazzi
cmq si è un prenanna bomba ma almeno mi sazia
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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ieri sera ho sognato te ed eremita...Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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non riesco a capire se lo dici per farti dire ma cheee sei fortissimo o parli sul serio (non so cosa sia peggio)...Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
sollevi pesi e hai misure da bb che si allena con costanza da almeno 5 o 6 anni (nel mio mondo) piantala co sta falsa modestia, come ci sei arrivato non è affar mio, ma renditi conto che sei anni luce avanti a qualsiasi altro ragazzo di 20 anni che si allena da 18 mesi...
Golden Age!
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grazie luca
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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aggiungo di non aver visto nessuno in vita mia a quell'età avere quei carichi...come fisico ci sono ragazzi di 22 anni (quindi cmq più grandi) che bene o male ci somigliano...ricordo uno (tyler può confermare) che non seguiva dieta non integrava, si allenava a ***** nel senso di cercare di alzare sempre quanto più possibile...sto ragazzo gonfiava a guardarlo...e sfoggiava una qualità muscolare invidiabile...Originariamente Scritto da Luca-74 Visualizza Messaggionon riesco a capire se lo dici per farti dire ma cheee sei fortissimo o parli sul serio (non so cosa sia peggio)...
sollevi pesi e hai misure da bb che si allena con costanza da almeno 5 o 6 anni (nel mio mondo) piantala co sta falsa modestia, come ci sei arrivato non è affar mio, ma renditi conto che sei anni luce avanti a qualsiasi altro ragazzo di 20 anni che si allena da 18 mesi...
ma ripeto quei carchi non li ho visti fare...
beato luihttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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in curl alternato mi freghi di 2kg,squat come lo fai?culo a terra o poco sotto il parallelo?se sono poco sotto il parallelo faccio lo stesso peso,panca sono sullo stesso peso,stacco invece ti frego di molto...cmq i carichi lasciano il tempo che trovano,l importante è il risultato brutta federecchia e a te si notano dannatamenteOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza MessaggioCommenta
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