ahah una foto in pale con l'allenatore

[mmaattyy]

Soirda, ci fai vedere anche delle tue foto nn in contrazione muscolare ??

[soirda]

[ot] avrei qualche video recente, ma col cavolo che uppo in internet, sarebbe altro materiale eiaculatore per i frocci



comunque ieri ho misurato il braccio a freddo e mi sono quando ho visto i 40cm

basta con gli OT però ora, non è un mio thread [/ot]

[Federico86]

[VAR. ESS.]

Ma sei un vitello!cosa ***** mangi...

[Federico86]

Ma sei un vitello!cosa ***** mangi...

ultimamente ho aumentato le calorie...ti dico solo ke prima di dormire mi sparo 1 yogurt,250ml di latte,30gr di whey e 30gr di vitargo...a cena 150gr di riso,200 di pollo e 1 mela....e nonostante tutto faccio fatica ad appannarmi

[mmaattyy]

Come mai il vitargo prenanna ??

[Federico86]

Come mai il vitargo prenanna ??

xkè sn in massa e con il mio metabolismo se nn mi imbottisco di carbo nn salgo di 1kg

[Stincu]

ma è fatta col flash sta foto fede? Il petto rende meno, ma stai da dio comunque

[Federico86]

ma è fatta col flash sta foto fede? Il petto rende meno, ma stai da dio comunque

no senza flash...beh in quella posa spiegami come fa a rendere il petto

[Stincu]

no senza flash...beh in quella posa spiegami come fa a rendere il petto

Non parlavo certamente del lato destro. Sembra che sei carente nella parte alta.

[mmaattyy]

xkè sn in massa e con il mio metabolismo se nn mi imbottisco di carbo nn salgo di 1kg

Perchè nn aggiungi anche un po di grassi in sto prenanna ?? Altre calorie buone sarebbero...

[Federico86]

si poi esplodo

[+39]

Ma sei un vitello!cosa ***** mangi...

Federico stai benissimo, me li di dici i tuoi carichi attuali? panca, squat, curl

[gbpackers]

Bravo Fede, migliori sempre di più

[+39]

Ma sei un vitello!cosa ***** mangi...

volevo quotare federico ed ho quotato te!