quanto fare di curl con manubri su panca ?

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  • cdm06
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    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    secondo me c'è chi lo fa...qualche strongman (di oltre 150kg di peso) portato di braccia secondo me ci arriva a 90 per braccio...
    ma magari li tirano pure, ma per i tendini è uno stress massacrante.

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  • GalDregon
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    Mi sento una merdina...al massimo farò 20 kg per manubrio con esecuzione tipo rocco siffredi pre coito

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  • ciccio.html
    replied
    comunque uso gli otto chili in piedi x braccio.. con 10 faccio 6 ripetizioni

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  • RSVSilver
    replied
    Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
    Io i manubri da 58 non li ho nemmeno mai visti...figuriamoci solo pensare di sollevarli!

    a me già i 30 sembran scomodi tanto son larghi...già con 28 sbattono sulla panca (se son seduto) o sulle gambe..

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  • Gary
    replied
    si anche econdo me qualcuno che li fai 90 kg di manubri esistesicuramente .

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  • RSVSilver
    replied
    Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
    ti sembra umanamente possibile 90kg con un braccio???? almeno che non siamo su cripton no

    secondo me c'è chi lo fa...qualche strongman (di oltre 150kg di peso) portato di braccia secondo me ci arriva a 90 per braccio...

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  • WhiteTyson
    replied
    Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
    cioè 58 + 58 manubri ?
    Io i manubri da 58 non li ho nemmeno mai visti...figuriamoci solo pensare di sollevarli!

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  • GalDregon
    replied
    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    si..58 in totale qui su bodyweb li fa un feto ancora nella placenta che odia il b-building.


    Se però ci posta il video ?

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  • Gary
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    ah ma fanculo , e io che sto qui a fare lo sbalordito , avevo capito di manubri .

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  • RSVSilver
    replied
    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
    lo squat è un conto , il curl un altro. tu silver stai dicendo che facevi curl con 90 kg a manubrio ?

    no...col bil ez...con esecuzione immonda. peggio di van animal..ma li portavo al mento..non li facevo tipo rematore..

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  • ciccio.html
    replied
    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
    hai mai pensato di fare uncinetto?
    ti credi divertente...solo perchè sei più grande nn sei mica più intelligente. e si vede pure che nn lo sei

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  • cdm06
    replied
    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
    è quello che lui sta affermando eh
    non per braccio, curl con bilancere

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  • Gary
    replied
    Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
    ti sembra umanamente possibile 90kg con un braccio???? almeno che non siamo su cripton no
    è quello che lui sta affermando eh

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  • jabababa
    replied
    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
    lo squat è un conto , il curl un altro. tu silver stai dicendo che facevi curl con 90 kg a manubrio ?
    ti sembra umanamente possibile 90kg con un braccio???? almeno che non siamo su cripton no

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  • jabababa
    replied
    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
    hai mai visto il video di quando fa lo squat?
    link

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