avvertimento per molte persone che fanno diete e magari non controllano le analisi...

[corlis1]

Ho letto tutto..ragazzi cmq nn si puo' generalizzare sia che si parli di diete che di farmaci ..,ci sono troppi fattori in gioco..quindi nn si puo' dire con certezza che una cosa faccia SICURAMENTE peggio dell'altra..e' un peccato nn si possa approfondire il discorso perche' qui entrerebbero in gioco tipo di farmaci,quantita' di calorie, dieta e integrazione in tutti gli aspetti..

i sides sono SEMPRE dose dipendente

[master wallace]

ti farò sapere...

farò una curva glicemica la prossima settimana dopo una settimana di carbo altissimi

rifacendo il controllo della glicemia alle 8-11-17

se la glicemia torna normale il problema non è mio ma tuo..

e non perche lo dico io ma perchè è cosi..

ovviamente poi posterò analisi e curva glicemica ..per adesso non mi rimane che mangiare

Mai avuto problemi di glicemia.

[master wallace]

I sedentari o gli sportivi della domenica stanno molto peggio dei BB in fatto di salute.Basta guardarsi in giro, mentre noi ci alleniamo, pompiamo, stacchiamo pesi da terra con la schiena,la gente riempe gli ambulatori dei dottori affetti da miriadi di malattie.Sono tutti piegati, curvi,grassi sfatti.Incapaci di fare alcunche'.E non fanno nulla di particolare.Lavorano, mangiano e dormono.
In definitiva la nostra scelta di campo ( di alcuni. . ) e' la migliore delle scelte possibili (citazione da una frase di Leibnitz. . . . .. )

[Theycallmechobo]

i sides sono SEMPRE dose dipendente

Certamente...,mi piacerebbe molto approfondire il discorso ma nn e' possibile..qui..

[Theycallmechobo]

I sedentari o gli sportivi della domenica stanno molto peggio dei BB in fatto di salute.Basta guardarsi in giro, mentre noi ci alleniamo, pompiamo, stacchiamo pesi da terra con la schiena,la gente riempe gli ambulatori dei dottori affetti da miriadi di malattie.Sono tutti piegati, curvi,grassi sfatti.Incapaci di fare alcunche'.E non fanno nulla di particolare.Lavorano, mangiano e dormono.
In definitiva la nostra scelta di campo ( di alcuni. . ) e' la migliore delle scelte possibili (citazione da una frase di Leibnitz. . . . .. )

Questo e' vero

[simones]

mah....questo è parlare per luoghi comuni...visto che ci siamo allora lo faccio pure io...
ho fatto gli esami al sangue e urine...i valori sono risultati migliori di quando avevo 18 anni (ne ho 27) e conducevo una vita normale...niente palestra niente diete...
non solo ho integrato tutto l'anno in maniera massiccia ho mangiato dosi generose di pro...non mi sono beccato un influenza (cosa che prima accadeva regolarmente 3.4 volte l'anno)...per cui io sostengo che da natural integrando in maniera massiccia e seguendo una dieta da bber si sta meglio dell'uomo della strada...
ecco come la mettiamo?

luoghi comuni mica tanto.
i luoghi comuni li poni te.
chi è l'uomo della strada?perchè il cosidetto uomo della strada non praticante di bbing dve per forza ingozzarsi di schifezze,ingurgitare tonnellate di zucchero bere fumare ecc.
nel corso di queste discussioni si prende a paragone l'estremo opposto.
e se l'uomo della strda facesse attività fisica moderata(cioè non usurante come il bbing) mangiasse carne in maniera parca,mangiasse frutta e verdura fresche, un pò di pesce, un pochetto di pasta o riso.

il fatto che tu per un anno abbia fatto bbing natural hardcore(se mi passi il termine) vuol dire ben nulla.prova per 10 anni almeno
adesso arriva master e dice che lui lo fa da 25 anni e bla bla bla.

sono il primo ad amare il bbing d'amore incondizionato ma non lo difendo come pratica salutare.
tutto qua

[simones]

I sedentari o gli sportivi della domenica stanno molto peggio dei BB in fatto di salute.Basta guardarsi in giro, mentre noi ci alleniamo, pompiamo, stacchiamo pesi da terra con la schiena,la gente riempe gli ambulatori dei dottori affetti da miriadi di malattie.Sono tutti piegati, curvi,grassi sfatti.Incapaci di fare alcunche'.E non fanno nulla di particolare.Lavorano, mangiano e dormono.
In definitiva la nostra scelta di campo ( di alcuni. . ) e' la migliore delle scelte possibili (citazione da una frase di Leibnitz. . . . .. )

haio statistiche alla mano?
a quali bber ti riferisci?
esiste una proporzionalità tra aspetto fisico e salute?

[banned]

bombiamoci tutti in allegria

[rocky 80]

luoghi comuni mica tanto.
i luoghi comuni li poni te.
chi è l'uomo della strada?perchè il cosidetto uomo della strada non praticante di bbing dve per forza ingozzarsi di schifezze,ingurgitare tonnellate di zucchero bere fumare ecc.
nel corso di queste discussioni si prende a paragone l'estremo opposto.
e se l'uomo della strda facesse attività fisica moderata(cioè non usurante come il bbing) mangiasse carne in maniera parca,mangiasse frutta e verdura fresche, un pò di pesce, un pochetto di pasta o riso.

il fatto che tu per un anno abbia fatto bbing natural hardcore(se mi passi il termine) vuol dire ben nulla.prova per 10 anni almeno
adesso arriva master e dice che lui lo fa da 25 anni e bla bla bla.

sono il primo ad amare il bbing d'amore incondizionato ma non lo difendo come pratica salutare.
tutto qua

se fatto con criterio il bb è salutare...questo è il mio pensiero..

[tylerdurden84]

ancora una volta...ci mettiamo di fronte a una discussione che non avrà fine...se non quella che in realtà non esistono regole generali in questo sport..due individui possono seguire la stessa alimentazione la stessa integrazione e lo stesso allenamento e avere risultati completamente diversi sia in termini di crescita che a livello di analisi..

[rocky 80]

dice che parecchi studi evidenziano come l'uso x anni di ormoni non abbia creato nessun effetto collaterale degno di nota.
se per te il mal di testa e' un grosso effetto collaterale allora stiamo parlando tanto x contraddirci e quindi la smetto qui

porta l'esempio di due persone tra cui un signore anziano che ha fatot uso di tutto e di piu per oltre 20 anni mi pare e non ha mai avuto nulla ,poi cita altri esempi dicendo che si e' creato un terrorismo psicologico su tali sostanze

si corlis siamo daccordo..a questi soggetti non è capitato nulla...ma non è la stessa cosa che dite a master??
il mal di testa era un esempio...ma se poi sfocia in emicrania? e gli stati emotivi(depressione ecc...)? cioè per me questi sono già sides pesanti...per questo non sono mai stato invogliato all'uso...
ecco vedi ad esempio ho da poco ricominciato ad integrare...ma sto molto meglio più attivo dinamico...non lo farei mai se avesse dei sides...anche mininmi...io punto a stare meglio a 360°

[simones]

se fatto con criterio il bb è salutare...questo è il mio pensiero..

cosa significa con criterio?
è una categoria non oggettiva.

bbing con criterio a mio avviso potrebbe sigbificare una pratica del bbing che rispettosa del soggetto non preveda un allontanamento eccessivo dal peso corporeo e dalla percentuale di grasso che il soggetto è per natura destinato ad avere.
cioè non è più bbing.

ti faccio un paio di esempi se vogliamo estremi.
soggettoA: ectomorfo,magro con percentuale di grasso bassa,scarso appetito metabolismo veloce.
tale soggetto dovrà,se vuole ottenere volumi rispettabili tali da assomigliare visivamente ad un bber natural(perchè il bbing è innanzitutto estetica) deve diventare,sforzandosi, un mangiatore.
ho visto molti soggetti così.riescono alla fine ad ottenere un fisico discreto in virtù della loro bassa % di grasso.
è chiaro che il soggetto dovrà snaturarsi nutrendosi in maniera siistematica con una grande abbondanza di calorie affaticando ogni apparato del suo corpo per permettersi di mostare in piscina 10-15 kg in più di quanto il suo corpo è stato attrezzato dalla natura a portare.
agli antipodi il soggetto endomorfo che deve continuamente tenere sotto controllo,normalmente adottando una dieta molto iperproteica, il proprio naturale numero di adipociti.

in mezzo molti altri soggetti dotati di doti intermedie.

sta di fatto che il tuo corpo non è attrezzato a portarsi a spasso una muscolatura che tu hai deciso,medianti artifizi dietetici, a costruire e che lui perderebbe volentieri.
prova a smettere di nutrirti da bber e vedrai i risultati muscolari scemare in un battibaleno.
ciò che,anche tramite l'allenamento, resta è ciò che il tuo corpo è destinato ad avere

[rocky 80]

cosa significa con criterio?
è una categoria non oggettiva.

bbing con criterio a mio avviso potrebbe sigbificare una pratica del bbing che rispettosa del soggetto non preveda un allontanamento eccessivo dal peso corporeo e dalla percentuale di grasso che il soggetto è per natura destinato ad avere.
cioè non è più bbing.

ti faccio un paio di esempi se vogliamo estremi.
soggettoA: ectomorfo,magro con percentuale di grasso bassa,scarso appetito metabolismo veloce.
tale soggetto dovrà,se vuole ottenere volumi rispettabili tali da assomigliare visivamente ad un bber natural(perchè il bbing è innanzitutto estetica) deve diventare,sforzandosi, un mangiatore.
ho visto molti soggetti così.riescono alla fine ad ottenere un fisico discreto in virtù della loro bassa % di grasso.
è chiaro che il soggetto dovrà snaturarsi nutrendosi in maniera siistematica con una grande abbondanza di calorie affaticando ogni apparato del suo corpo per permettersi di mostare in piscina 10-15 kg in più di quanto il suo corpo è stato attrezzato dalla natura a portare.
agli antipodi il soggetto endomorfo che deve continuamente tenere sotto controllo,normalmente adottando una dieta molto iperproteica, il proprio naturale numero di adipociti.

in mezzo molti altri soggetti dotati di doti intermedie.

sta di fatto che il tuo corpo non è attrezzato a portarsi a spasso una muscolatura che tu hai deciso,medianti artifizi dietetici, a costruire e che lui perderebbe volentieri.
prova a smettere di nutrirti da bber e vedrai i risultati muscolari scemare in un battibaleno.
ciò che,anche tramite l'allenamento, resta è ciò che il tuo corpo è destinato ad avere

il nostro corpo non è fatto per essere gracile...e cmq siamo delle creature perfette...nel senso che il nostro corpo si adatta ad ogni azione-stimolo...e come conseguenza ci da un determinato risultato...(nel caso del bber la massa muscolare)
poi da natural arrivi al punto in cui il tuo corpo per motivi legati alla genetica non cresce più...l'eventuale forzatura provoca ciò che tu dici...(ecco perchè chi stacca con gli aas ritorna come prima)
fare bb con criterio vuol dire conoscere queste azioni e studiare le reazioni che il nostro corpo ci manifesta...più semplicemente cercare di rimanere sempre nel miglior stato di forma fisica-psichica possibile

[gabriele81]

Rocky guarda che Simones ha fatto un discorso logicamente perfetto,tanto difficile da confutare che se Socrate l'avesse letto a suo tempo avrebbe anticipato l'assunzione di cicuta.

[MikaelPROBass]

Rocky guarda che Simones ha fatto un discorso logicamente perfetto,tanto difficile da confutare che se Socrate l'avesse letto a suo tempo avrebbe anticipato l'assunzione di cicuta.