FIBBN.... chi ci va?

[potenza]

beati voi che riuscite a rispettare la dieta, io ultimamente prima di andare a dormire sono preso da una crisi inarrestabile di fame e mangio l'impossibile...
per fortuna il metabolismo per ora regge e oltre all'acqua non dovrei aver messo grasso, però se continuo così non va per niente bene... è che potrei evitare di mangiare le cose extra ma in quel momento non me ne frega niente e mangio

per fortuna mancano ancora 3 settimane... e dovrei fare in tempo a rimettermi in riga o a diventare un lottatore sumo

[gigio9]

beati voi che riuscite a rispettare la dieta, io ultimamente prima di andare a dormire sono preso da una crisi inarrestabile di fame e mangio l'impossibile...
per fortuna il metabolismo per ora regge e oltre all'acqua non dovrei aver messo grasso, però se continuo così non va per niente bene... è che potrei evitare di mangiare le cose extra ma in quel momento non me ne frega niente e mangio

per fortuna mancano ancora 3 settimane... e dovrei fare in tempo a rimettermi in riga o a diventare un lottatore sumo

kE ESAGERATO...KE TI SEI MAGNATO IERI SERA ??

[potenza]

kE ESAGERATO...KE TI SEI MAGNATO IERI SERA ??

sicuro di volerlo sapere?

cena ore 21.45
150g pollo 2 uova sode con insalata, finocchi e per dolce 200g di ananas

spuntino pre-nanna
30g pro con acqua
1 manzotin
1 mottarello
una decina di biscotti con mezzo bicchiere di latte
un pezzo di cioccolato con le nocciole
qualche mandorla e un paio di noci
una barretta iperproteica da 60g ma con un solo grammo di zuccheri

poi mi sembra di essere andato a dormire

credo di essere diventato un pò bulimico con la differenza che ho solo la fame nervosa, mangio e quando ho la panza che è bella piena vado a dormire un pò scazzato

[gigio9]

sicuro di volerlo sapere?

cena ore 21.45
150g pollo 2 uova sode con insalata, finocchi e per dolce 200g di ananas

spuntino pre-nanna
30g pro con acqua
1 manzotin
1 mottarello
una decina di biscotti con mezzo bicchiere di latte
un pezzo di cioccolato con le nocciole
qualche mandorla e un paio di noci
una barretta iperproteica da 60g ma con un solo grammo di zuccheri

poi mi sembra di essere andato a dormire





credo di essere diventato un pò bulimico con la differenza che ho solo la fame nervosa, mangio e quando ho la panza che è bella piena vado a dormire un pò scazzato

Tutto ok sino ai 30 g. di prot.
dopo è scattato qualke kosa....
dal mottarello (cioccolato ?) ai biscotti col latte....
ma alla mattina il peso è aumentato ?

[Gore]

Certo che tu hai dei ritmi lavorativi degni di un statale....
p-e

ma sai ... io non perdo tempo com pc della ditta !!!
con quello produco al 100 %%%

è con il mio portatile che onestamente porto al lavoro che mi svago

[Gore]

Tutto ok sino ai 30 g. di prot.
dopo è scattato qualke kosa....
dal mottarello (cioccolato ?) ai biscotti col latte....
ma alla mattina il peso è aumentato ?

alla faccia !!!

ma di un po'..... quando stamattina sei andato in bagno è vero che la tazza del cesso se l'è data a gambe levate

[gigio9]

alla faccia !!!

ma di un po'..... quando stamattina sei andato in bagno è vero che la tazza del cesso se l'è data a gambe levate

No, guarda ke il mic la centrifuga !!!

Io ieri sera due troterelle al forno con insalatona con peperoni e finocchi (offerti da p-e )

[potenza]

questa mattina ho evitato di pesarmi, cmq ieri ero 78,8Kg contro i 76Kg della gara di bologna, quindi il peso non è aumentato di molto dopo 2 settimane, soprattutto pensando a quello che ho mangiato settimana scorsa...
questa settimana invece le "magnate" sono state solo 2, ieri sera e martedi... non sò cosa mi prende mi va in corto circuito il cervello e sento il bisogno non tanto di mangiare ma di sgarrare la dieta. quando inizio a mangiare mi sento meglio ma non riesco a sentirmi soddisfatto, probabilmente perchè so che stò facendo una cazzata... ho un solo neurone ma è molto difficile capire cosa vuole fare...

[Gore]

No, guarda ke il mic la centrifuga !!!

Io ieri sera due troterelle al forno con insalatona con peperoni e finocchi (offerti da p-e )

ho capito che qui l'unico veramente a dieta sono io

[Gore]

Bastardiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[gigio9]

ho capito che qui l'unico veramente a dieta sono io

Beh dai trota al forno va bene senza condimento....
Eppoi il pesce fa bene al cervello....

[gigio9]

questa mattina ho evitato di pesarmi, cmq ieri ero 78,8Kg contro i 76Kg della gara di bologna, quindi il peso non è aumentato di molto dopo 2 settimane, soprattutto pensando a quello che ho mangiato settimana scorsa...
questa settimana invece le "magnate" sono state solo 2, ieri sera e martedi... non sò cosa mi prende mi va in corto circuito il cervello e sento il bisogno non tanto di mangiare ma di sgarrare la dieta. quando inizio a mangiare mi sento meglio ma non riesco a sentirmi soddisfatto, probabilmente perchè so che stò facendo una cazzata... ho un solo neurone ma è molto difficile capire cosa vuole fare...

E' la dieta prolungata...molto monotona...

[potenza]

adesso però devo iniziare a rimboccarmi le maniche e cercherò di non sgarrare più, a moncalvo non posso non qualificarmi.
devo andare a comprare la melatonina, come finisco di cenare prendo una compressa, così mi calmo, magari mi bevo anche una camomilla e poi vado a dormire!!! almeno così non dovrei sgarrare...
avevo preso l'abitudine della camomilla prima di russi e sembrava che funzionava, ma dopo bologna ho smesso di berla...

[ennio78]

ho capito che qui l'unico veramente a dieta sono io

non sei l'unico...

[Gore]

non sei l'unico...

OK allora siamo in 2... anzi 3 con sly