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    nel week and sono stato molto bravo, non ho sgarrato e questa mattina quando mi son guardato allo specchio la differenza si vedeva...

    sabato e domenica ho partecipato ad un seminario della nbbf ed ho scorperto un paio di "chicche" se se funzionano...

    invece oggi super giornata di merda al lavoro, diciamo che la settimana è iniziata molto male, per fortuna che oggi il mio collega non ha portato dolci ( sua moglia ha una pasticceria e spesso e volentieri porta sempre qualcosa) altrimenti mi buttavo sui dolci e mi mangiavo tutto
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    • potenza
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      avete provato le lampade coloranti? mi han detto che ci sono delle nuove lampade che spruzzano una specie di vapore che ti fa diventare subito nero, ma non vorrei che sia come gli autoabbronzanti che dopo qualche giorno viene via il colore e rimangono le macchie...

      di solito quando faccio le gare evito le lampade perchè tanto non mi abbronzo molto e quindi mi faccio mettere dalla santa della mia ragazza il pro tan la sera prima e il giorno della gara metto il colore della +watt.a moncalvo però la pesa è venerdi sera e quindi non ho fisicamente il tempo per mettere il protan quindi devo trovare una soluzione alternativa per essere scuro sul palco
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      • mao +Watt
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        Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggio
        avete provato le lampade coloranti? mi han detto che ci sono delle nuove lampade che spruzzano una specie di vapore che ti fa diventare subito nero, ma non vorrei che sia come gli autoabbronzanti che dopo qualche giorno viene via il colore e rimangono le macchie...

        di solito quando faccio le gare evito le lampade perchè tanto non mi abbronzo molto e quindi mi faccio mettere dalla santa della mia ragazza il pro tan la sera prima e il giorno della gara metto il colore della +watt.a moncalvo però la pesa è venerdi sera e quindi non ho fisicamente il tempo per mettere il protan quindi devo trovare una soluzione alternativa per essere scuro sul palco
        Ma non ti conviene usare solo il mallo? Anche sabato sera ero a Costa e quello che ha vinto aveva su il mio mallo e basta... Secondo un mio parere (che può non contare molto) dare troppe mani toglie i particolari.
        So che solo mallo è una palla perchè si "muove" ma tanto la tua tipa ha l'occasione per poterti "pastrugnare" un pò no
        mao
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        • er-spider
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          Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
          sabato sera ero a Costa ....
          Ciao anche io sabato sera ero giu a costa da spettatore !!
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          My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
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          • Gore
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            • @Zola....
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            Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
            Ma non ti conviene usare solo il mallo? Anche sabato sera ero a Costa e quello che ha vinto aveva su il mio mallo e basta... Secondo un mio parere (che può non contare molto) dare troppe mani toglie i particolari.
            So che solo mallo è una palla perchè si "muove" ma tanto la tua tipa ha l'occasione per poterti "pastrugnare" un pò no
            mao
            sono d'accordo !
            tra l'altro diversi malli hanno anche tonalità e resa di colore diversa...
            con la tua pelle o ci spari dentro qualche lampada per darti un pelo piu di colore, oppure puoi dare una passata leggera di mallo molto "tirato" la sera prima di andare a letto.
            ovviamente prepara apposito kit di emergenza:
            lenzuola e pigiama !

            io di solito uso il panatta come mallo (senza offesa ) e l'ultima volta alla finale l'ho duvuto tirare parecchio se no mi rendeva tanto scuro.

            ma non ho termini di paragone col mallo +watt per poterti fare un raffronto
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            (non so il front , ma il back pare migliorato )


            Citazione:
            Originalmente inviato da leonardoS
            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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            • Gore
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              • @Zola....
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              Originariamente Scritto da er-spider Visualizza Messaggio
              Ciao anche io sabato sera ero giu a costa da spettatore !!
              cosa c'era a costa ???
              intendi costa masnaga?
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              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
                Ma non ti conviene usare solo il mallo? Anche sabato sera ero a Costa e quello che ha vinto aveva su il mio mallo e basta... Secondo un mio parere (che può non contare molto) dare troppe mani toglie i particolari.
                So che solo mallo è una palla perchè si "muove" ma tanto la tua tipa ha l'occasione per poterti "pastrugnare" un pò no
                mao

                mi tanto che alla fine farò così... è che l'effetto sulla mia pelle non è molto scuro... magari provo come mi ha detto moreno, una passta leggere venerdi sera e poi lo rimetto per bene sabato mattina...
                vuol dire che in settimana mi metto la nuova crema idratante-autoabbronzante della dove... l'altra volta ha funzionato bene solo che poi rimango per un apio di settimane a macchie
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                  Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                  cosa c'era a costa ???
                  intendi costa masnaga?

                  si si costamasnaga c'era una gara organizzata da giuseppe besana, c'erano ca 40 atleti provenienti un po' da tutto il nord italia, diciamo che era una specie di nord italia INTER PALESTRE, mentre il 16 giugno faranno un campionato "italiano"
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                  • p-e
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                    De che?
                    Ma sotto quale federazione?
                    Campionato italiano inter (xkè no milan?) palestre che valore ha?
                    Ma la smettiamo aprire una sigla federativa al giorno?
                    p-e
                    ..viaggiamo leggeri..si và a caccia di orchi...

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                    • er-spider
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                      Originariamente Scritto da p-e Visualizza Messaggio
                      De che?
                      Ma sotto quale federazione?
                      Campionato italiano inter (xkè no milan?) palestre che valore ha?
                      Ma la smettiamo aprire una sigla federativa al giorno?
                      p-e

                      Lo scopo della manifestazione era di aggragare piu persone possibili
                      con la stessa passione, indipendentemente dalla sigla della federazione !!
                      cmq questa gara è gia' il secondo anno che la fanno, e CHIUNQUE SI SIA SBATTUTO per fare una manifestazione del genere va solo elogiato !!!
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                        ehehhe costamasnaga..che ricordi



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        • mao +Watt
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                          Originariamente Scritto da er-spider Visualizza Messaggio
                          Lo scopo della manifestazione era di aggragare piu persone possibili
                          con la stessa passione, indipendentemente dalla sigla della federazione !!
                          cmq questa gara è gia' il secondo anno che la fanno, e CHIUNQUE SI SIA SBATTUTO per fare una manifestazione del genere va solo elogiato !!!
                          Quoto in pieno!
                          Io ci ho buttato un pò di prodotti perchè in effetti secondo me è giusto così.
                          Il livello era volutamente basso e forse qualcuno era anche troppo preparato...
                          Un principiante se no non potrà mai partire... è svilente iniziare con GIG e Goldrake... ci siamo passati tutti...
                          Bravi a tutti quelli che hanno partecipato.
                          Dobbiamo impegnarci affinchè queste iniziative aumentino
                          mao
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                            Originariamente Scritto da p-e Visualizza Messaggio
                            De che?
                            Ma sotto quale federazione?
                            Campionato italiano inter (xkè no milan?) palestre che valore ha?
                            Ma la smettiamo aprire una sigla federativa al giorno?
                            p-e
                            azz come siamo acidini...
                            che avevi lo yoghurt scaduto a colazione
                            bella p-e tutto ok ???
                            sigpic
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                            Citazione:
                            Originalmente inviato da leonardoS
                            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                              Lo scopo della manifestazione era di aggragare piu persone possibili
                              con la stessa passione, indipendentemente dalla sigla della federazione !!
                              cmq questa gara è gia' il secondo anno che la fanno, e CHIUNQUE SI SIA SBATTUTO per fare una manifestazione del genere va solo elogiato !!!
                              Giuseppe Besana !!!
                              cacchio quante gare ha organizzato quel tipo li !!!!
                              una volta era uno drgli organizzatori piu gettonati in ifbb
                              me lo ricordo che montava i palchi con "l'americana" per le luci
                              sigpic
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                              Citazione:
                              Originalmente inviato da leonardoS
                              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                                Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
                                Quoto in pieno!
                                Io ci ho buttato un pò di prodotti perchè in effetti secondo me è giusto così.
                                Il livello era volutamente basso e forse qualcuno era anche troppo preparato...
                                Un principiante se no non potrà mai partire... è svilente iniziare con GIG e Goldrake... ci siamo passati tutti...
                                Bravi a tutti quelli che hanno partecipato.
                                Dobbiamo impegnarci affinchè queste iniziative aumentino
                                mao
                                quoto al 100%
                                si legge spesso di atleti che vorrebbero provara la prima gara...
                                ma giustamente in gare di selezione per i campionati ita....
                                si rischia spesso di passare il pregara sul fondo del palco a guardare i confronti degli altri
                                sigpic
                                GORE - REBUILD THE BODY
                                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                                Citazione:
                                Originalmente inviato da leonardoS
                                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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