Provocazione X TUTTI

[MISTER X]

Originally posted by Body80
Io la vedo come un valore aggiunto che puoi dare ai fattori ALLENAMENTO ALIMENTAZIONE RIPOSO.

Di integratori VERAMENTE validi ce ne sono pochi, pertanto sono molto diffidente verso i nuovi prodotti basati su pseudo studiscientifici fatti sui ratti con dosaggi improponibili

Ah considero validi aminoacidi ramificati, pool di amino liquido, creatina, taurina, acido lipoico, caffeina e glicerolo.
(nn vorrei aver dimenticato altro...)

Le proteine in polvere fanno parte dell'alimentazione.

questo è un ottimo post.

[MISTER X]

Originally posted by QuagliaE
Concordo. Sono anni che sento di persone che avanzano pretese su pretese su quello che secondo loro avrebbero dovuto ottenere (anche quando magari si allenano da poco pensando invece di essere dei veterani) ma che non hanno ottenuto. Appurato che molti mangiano in maniera quasi decente e si integrano come belve, quando si arriva al capitolo dell'allenamento si capisce il vero motivo della mancanza di risultati. Allenamenti sbagliati, organizzati male, senza un filo conduttore e quasi sempre fatti con recuperi eterni.

Troppo facile interpellare il discorso dell'hardgainer così.

Saluti,

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
come fai a dire o a quantificare l'apporto dato dai bcaa?

io uso integratori cmq.

Beh.... io mi baserei sulla quantità di Bcaa presenti in un integratore e nella alimentazione!!! Se nell'alimentazione si ottengono livelli inferiori di Bcaa questo significa che si è persa la possibilità di un recupero maggiore che si sarebbe ottenuto grazie all'integrazione

[Nyo105]

Originally posted by QuagliaE
Concordo. Sono anni che sento di persone che avanzano pretese su pretese su quello che secondo loro avrebbero dovuto ottenere (anche quando magari si allenano da poco pensando invece di essere dei veterani) ma che non hanno ottenuto. Appurato che molti mangiano in maniera quasi decente e si integrano come belve, quando si arriva al capitolo dell'allenamento si capisce il vero motivo della mancanza di risultati. Allenamenti sbagliati, organizzati male, senza un filo conduttore e quasi sempre fatti con recuperi eterni.

Troppo facile interpellare il discorso dell'hardgainer così.

Saluti,

E' ovvio che l'allenamento ed il recupero sono fondamentali.... anche perchè ricordiamoci che stiamo parlando di bodybuilding e non di uno sport dove il migliore è quello che assume nel modo migliore gli integratori. L'esercizio è fondamentale per la stimolazione del corpo, l'alimentazione e l'integrazione lo nutrono e il riposo gli lascia il tempo di recuperare, di ripararsi e di costruirsi!!! Se non ci alleniamo bene non si ottiene niente, è tutta una catena dove non può mancare nessun anello perchè altrimenti non si ottengono risultati soddisfacenti

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Beh.... io mi baserei sulla quantità di Bcaa presenti in un integratore e nella alimentazione!!! Se nell'alimentazione si ottengono livelli inferiori di Bcaa questo significa che si è persa la possibilità di un recupero maggiore che si sarebbe ottenuto grazie all'integrazione

e cosa c'entra?io dico quantificare dal punto di vista di risulati tangibili sul fisico.

[Nyo105]

Da questo punto di vista hai ragione, non è possibile indicare guadagni tangibili sul fisico...., ma io parlavo di guadagni dal punto di vista fisiologico.

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Da questo punto di vista hai ragione, non è possibile indicare guadagni tangibili sul fisico...., ma io parlavo di guadagni dal punto di vista fisiologico.

ciò conferma il mio pensiero allora.

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
ciò conferma il mio pensiero allora.

Lo conferma dal punto di vista estetico e quindi esteriore... ma dal punto di vista fisiologico e quindi interiore l'integrazione in questo caso sopperisce le possibili "mancanze" dell'alimentazione!!! Mancanze che rallentano il progresso muscolare e quindi in un secondo tempo anche l'effetto "all'esterno"!!!

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Lo conferma dal punto di vista estetico e quindi esteriore... ma dal punto di vista fisiologico e quindi interiore l'integrazione in questo caso sopperisce le possibili "mancanze" dell'alimentazione!!! Mancanze che rallentano il progresso muscolare e quindi in un secondo tempo anche l'effetto "all'esterno"!!!

e allora anche questa tua ultima frase riconferma il mio pensiero:con un'alimentazione giusta e curata l'integrazione è utile ma non necessaria.

[Nyo105]

Se ci limitiamo solo all'aspetto esteriore del corpo l'alimentazione potrebbe bastare, ma in quanto a cura della composizione muscolare vera e propria (che non è possibile vedere all'esterno ovviamente.... ) potrebbero esserci gravi deficit. Comunque grazie per continuare insieme a me questo discorso.

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Se ci limitiamo solo all'aspetto esteriore del corpo l'alimentazione potrebbe bastare, ma in quanto a cura della composizione muscolare vera e propria (che non è possibile vedere all'esterno ovviamente.... ) potrebbero esserci gravi deficit. Comunque grazie per continuare insieme a me questo discorso.

onestamente mi sembra di parlare di aria fritta.
non è quantificabile materialmente quindi non dsi può dire con assoluta certezza che ciò sia indispensabile.

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
onestamente mi sembra di parlare di aria fritta.
non è quantificabile materialmente quindi non dsi può dire con assoluta certezza che ciò sia indispensabile.

Ok, finiamo in pareggio questa discussione??? Opinioni diverse. Grazie per aver partecipato a questa mia provocazione. Alla prossima

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Ok, finiamo in pareggio questa discussione??? Opinioni diverse. Grazie per aver partecipato a questa mia provocazione. Alla prossima

no...voglio vincere io.

[mr.acc]

Ciao a tutti, ciao nyo!!! Vai MI TI CO!!! Gli integratori sono molto utili anche se una corretta alimentazione puo aiutare a non abusarne!! Cmq per ora non ne uso ma a nuova stagione ho intenzione di usarli, sempre in modo corretto. Il problema e che molta gente si fa prendere dalle manie e dice che le cose non derivanti da madre antura faccino male e solo le cose naturali fanno bene! Ricordate sempre che non è detto che se una cosa è naturale e più sana!!

[Nyo105]

Originally posted by mr.acc
Ciao a tutti, ciao nyo!!! Vai MI TI CO!!! Gli integratori sono molto utili anche se una corretta alimentazione puo aiutare a non abusarne!! Cmq per ora non ne uso ma a nuova stagione ho intenzione di usarli, sempre in modo corretto. Il problema e che molta gente si fa prendere dalle manie e dice che le cose non derivanti da madre antura faccino male e solo le cose naturali fanno bene! Ricordate sempre che non è detto che se una cosa è naturale e più sana!!

Ciao MI TI CO!!! Benvenuto fra noi, te l'avevo detto che questo forum era magnifico. Attendo tuo prossimo post o magari proposta di argomento. Presto la "stagione" ricomincia anche per me e dovremo lavorare sodo