Provocazione X TUTTI

[esile]

ultimamente ho preso le nitro tech,sono buone certo,molto piu buone rispetto a delle altre,ma il fanno schifo era rispetto a tutte le altre cose che ci possiamo mangiare non rispetto alle altre pro.
bye

[Nyo105]

Originally posted by esile
ultimamente ho preso le nitro tech,sono buone certo,molto piu buone rispetto a delle altre,ma il fanno schifo era rispetto a tutte le altre cose che ci possiamo mangiare non rispetto alle altre pro.
bye

Infatti io mi riferivo al gusto di qualsiasi proteina mischiata con l'acqua (almeno secondo me)

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
ma che schifose!
ma quali pro scadenti prendete?????

le EAS,AST,EUROSUP,INKOSPORT ecc. al cacao sono tutte ottime.

Le INKOSPORT mischiate con acqua non mi sono piaciute

[MISTER X]

ma che palato hai?

hai may provato le UTRAWHEY GENSAN,o le PROMAX EUROSUP?

da favola.

[Kobra]

Originally posted by MISTER X
ma che palato hai?

hai may provato le UTRAWHEY GENSAN,o le PROMAX EUROSUP?

da favola.

Io prendo le ULTRAWHEY GENSAN: veramente ottime!

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
ma che palato hai?

hai may provato le UTRAWHEY GENSAN,o le PROMAX EUROSUP?

da favola.

Della Gensan ho provato l' AMINO PRO90 e con l'acqua proprio non mi andava giù!!! Con il latte comunque erano eccezionali al cacao e yogurt alla fragola... mentre alla vaniglia erano stomachevoli dopo un po, ma comunque molto buone

[MISTER X]

e te credo,le amino pro sono con un gusto diciamo non buono.

ma prova un altro tipo di caseine:PROTIME EUROSUP al cacao e vedrai.
io uso praticamente sempre quelle ora e mi piacciono molto.

prima prova molte pro diverse poi giudica.

[Niko]

Pure io sono dell'idea che gli integratori non sono indispensabili per ottenere un buon fisico natural. Io in 12 anni di allenamento ho passato periodi in cui utilizzavo valanghe di integratori e sinceramente non vedo sostanziali differenze rispetto ad ora che praticamente non li utilizzo.
Uso infatti solo proteine in polvere (che non considero superiori rispetto a quelle provenienti dai cibi soliti, però le trovo più comode quando sono fuori casa) e a periodi la creatina che è l'unico integratore che su di me ha dei risultati veramente notevoli in termini di forza.

Tutti gli altri che ho provato tipo BCAA, glutammina, hydroxycut (europeo), ecc... non mi hanno dalto risultati tangibili e soprattutto non ne ho avvertito la mancanza da quando li ho sospesi (oltre 2 anni fa). Un discorso a èparte meritano l'ALC e il glicerolo. Quest'ultimo lo ho trovato interessante per la volumizzazione anche se il suo effetto dura poco (comunque utile prima di foto o roba del genere), mentre per l'ALC penso che mi abbia aiutato parecchio a tirarmi nell'ultima definizone "seria" che no fatto sempre 2 anni fa. Però la prossima volta che mi tirerò lo farò senza per vedere eventuali differenze.

Ciao

[Eagle]

Re: Provocazione X TUTTI

Originally posted by Nyo105
Spesso nei nostri post diciamo che gli integratori non sono indispensabili e che l'alimentazione, il riposo e l'allenamento sono più importanti. Questa però mi sembra una affermazione un po da ipocriti. Chi di noi ha ottenuto il proprio fisico solo con l'alimentazione, l'allenamento ed il riposo??? Chi di noi non usa neanche un integratore di sali minerali??? Nessuno!!! Pertanto ritengo che per ottenere il fisico che desideriamo sono necessari gli integratori perchè non potendo mangiare di tutto ed in dose massicce ci dobbiamo affidare ad integratori proteici, carboidrati, aminoacidi, creatina, polase, ecc.... A mio parere gli integratori (ovviamente quelli leciti) sono indispensabili quanto il riposo e l'allenamento... anzi li metterei alla stessa importanza della dieta, considerando che entrambi ci permettono di introdurre nel nostro corpo le sostanze necessarie al suo funzionamento e sviluppo. Attendo risposte alla mia provocazione

Ma che dici

Io ai tempi d'oro presi 20 kg (senza chimica) in un anno mangiando, mangiando e mangiando, senza nessun integratore, allenandomi 2-3 volte la settimana, pesante e non troppo a lungo.

E di gente crescere senza integratori ne ho visti tanti.

Mangiavo di tutto, panini col salame e con la marmellata, dolci, etc etc.

Sono anche igrassato un po', cosa che forse avrei potuto evitare se avessi mangiato un po' meno.

Comunque, un natural che si alimenta bene (il che richiede comunque del tempo e la possibilita' di farlo) non ha bisogno di alcun integratore.


Eagle

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
e te credo,le amino pro sono con un gusto diciamo non buono.

ma prova un altro tipo di caseine:PROTIME EUROSUP al cacao e vedrai.
io uso praticamente sempre quelle ora e mi piacciono molto.

prima prova molte pro diverse poi giudica.

Mi fido perchè hai l'aria di un buongustaio ed i buoni consigli li apprezzo sempre

[Nyo105]

Originally posted by Niko
Pure io sono dell'idea che gli integratori non sono indispensabili per ottenere un buon fisico natural. Io in 12 anni di allenamento ho passato periodi in cui utilizzavo valanghe di integratori e sinceramente non vedo sostanziali differenze rispetto ad ora che praticamente non li utilizzo.
Uso infatti solo proteine in polvere (che non considero superiori rispetto a quelle provenienti dai cibi soliti, però le trovo più comode quando sono fuori casa) e a periodi la creatina che è l'unico integratore che su di me ha dei risultati veramente notevoli in termini di forza.

Tutti gli altri che ho provato tipo BCAA, glutammina, hydroxycut (europeo), ecc... non mi hanno dalto risultati tangibili e soprattutto non ne ho avvertito la mancanza da quando li ho sospesi (oltre 2 anni fa). Un discorso a èparte meritano l'ALC e il glicerolo. Quest'ultimo lo ho trovato interessante per la volumizzazione anche se il suo effetto dura poco (comunque utile prima di foto o roba del genere), mentre per l'ALC penso che mi abbia aiutato parecchio a tirarmi nell'ultima definizone "seria" che no fatto sempre 2 anni fa. Però la prossima volta che mi tirerò lo farò senza per vedere eventuali differenze.

Ciao

Perchè hai preso la creatina??? Non potevi sostituire l'assunzione di creatina mangiando carne??? E' una provocazione non una cattiveria

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Perchè hai preso la creatina??? Non potevi sostituire l'assunzione di creatina mangiando carne??? E' una provocazione non una cattiveria

seee. e quanti kg al giorno dovrebbe mangiare per raggiungere anche solo 5gr di crea!!!!!!!!!!!

[mr.acc]

Forse perchè uno dovrebbe m,angiare 5 kg di carne per fare 5 grammi di creatina, che poi non sono mai così assimilabili!!

Ciao nyo

[Nyo105]

Originally posted by MISTER X
seee. e quanti kg al giorno dovrebbe mangiare per raggiungere anche solo 5gr di crea!!!!!!!!!!!

Appunto!!! Non può sostituire la carne con la creatina che assume e quindi, nel suo piccolo, la creatina è indispensabile per quel determinato allenamento che intende fare

[MISTER X]

Originally posted by Nyo105
Appunto!!! Non può sostituire la carne con la creatina che assume e quindi, nel suo piccolo, la creatina è indispensabile per quel determinato allenamento che intende fare

peccato che la crea non sia indispensabile.
io non la uso e conosco gente bella grossa che non l'ha nemmeno mai provata.