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Qual'è il problema? Se non sali di peso è ovvio che devi alzare le Kcal
Sembra scontato, ma io non fidandomi della bilancia più di tanto e andando a specchio noto che non ho preso volume minimamente, in più la bilancia conferma questa mia perplessità, ok pare facile detta così però il problema è che me vedo "peggio", appanato..come cavolo è possibile?
Metti due foto per confrontare… Ma tanto sei pazzo.
..stasera metto na foto attuale, domattina me peso, e se foto e bilancia lo confermano da martedì alzo di 100 le Kcal nei giorni on e ogni 10-15 giorni faccio la stessa cosa se fin quando non comincio a salire in modo graduale e continuativo..grazie prometto che non te rompo più
Iran, concordo con Kanzi, se il peso non è salito non puoi aver preso grasso. E anche se ci fosse appannamento dovuto a ritenzione (ma sono sicura che è solo una tua impressione) il problema sarebbe solo temporaneo.
Alza ste kcal, forza
Iran, concordo con Kanzi, se il peso non è salito non puoi aver preso grasso. E anche se ci fosse appannamento dovuto a ritenzione (ma sono sicura che è solo una tua impressione) il problema sarebbe solo temporaneo.
Alza ste kcal, forza
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Grazie del parere anche a te si domattina mi peso e caso mai aumento le Kcal di cento nei giorni On (solo carbo, post wo)..poi vedo, il mio problema e ne sono consapevole è che non riesco a scavallare e sbloccarmi mentalmente dalla paura di "ingrassare"
p.s. hai rep
Prima o poi la situazione si sbloccherà, anche perchè guardando le tue foto non mi sembri proprio il tipo che tende ad accunulare grasso in modo eccessivo. In ogni caso sai bene che se vuoi che la massa cresca, ingrassare un pochino è inevitabile, ti tocca provare
Ho letto la rep, non preoccuparti, volevo parlarti di una cosa ma penso che tu abbia risolto il problema ormai!
Prima o poi la situazione si sbloccherà, anche perchè guardando le tue foto non mi sembri proprio il tipo che tende ad accunulare grasso in modo eccessivo. In ogni caso sai bene che se vuoi che la massa cresca, ingrassare un pochino è inevitabile, ti tocca provare
Ho letto la rep, non preoccuparti, volevo parlarti di una cosa ma penso che tu abbia risolto il problema ormai!
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D'accordo, come vuoi ora la mia mail comunque ce l'hai, quindi per qualsiasi cosa, non farti problemi
---------- Post added at 21:31:36 ---------- Previous post was at 21:30:40 ----------
Comunque mo metto foto, premetto che la qualità come sempre è molto scadente e la luce pessima, però meglio preferisco venì peggio piuttosto che fa er fico co le foto fatte tipo book
D'accordo, come vuoi ora la mia mail comunque ce l'hai, quindi per qualsiasi cosa, non farti problemi
---------- Post added at 21:31:36 ---------- Previous post was at 21:30:40 ----------
Comunque mo metto foto, premetto che la qualità come sempre è molto scadente e la luce pessima, però meglio preferisco venì peggio piuttosto che fa er fico co le foto fatte tipo book
La mail non la vedo però
Confermo comunque ciò che ho scritto e quoto Kanzi, io non darei troppo conto alla plicometria "fai da te/piegato in 2". Vai tranquillo...
Iras sei un ammasso di lardo (cit.)....ma tojete quei tatuaggi
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
Simo@
Rossella@ te l'ho mandata in rep.!
Ste@ si so un coione infatti
Stamattina pesato, la bilancia molto poco affidabile dice 69, il 26 ottobre tipo 67,2, quindi secondo lei ho preso 2 chili in un mese, ma non ce stanno proprio sti du chili, io non li vedo, mah..
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..stasera metto na foto attuale, domattina me peso, e se foto e bilancia lo confermano da martedì alzo di 100 le Kcal nei giorni on e ogni 10-15 giorni faccio la stessa cosa se fin quando non comincio a salire in modo graduale e continuativo..grazie prometto che non te rompo più 
si domattina mi peso e caso mai aumento le Kcal di cento nei giorni On (solo carbo, post wo)..poi vedo, il mio problema e ne sono consapevole è che non riesco a scavallare e sbloccarmi mentalmente dalla paura di "ingrassare"
, la prima è stando a busto dritto, le altre piegandomi su me stesso diciamo
:
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