"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[fenix91]

ho visto ora le foto Fede.. quoto l'ammerigano

[Gymrat]

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ecco che i postumi dell'abbuffata cominciano a farsi vedere...zona sotto l'ombelico piena d'acque e addome gonfissimo

[mascotte]

gym grazie per il commento

[gianmaria8]

possono presentarsi cosi tardi i postumi dell'abbuffata?..non è che magari è il cambio di temperatura o atrti fattori di stress non so..

[Gymrat]

boo può essere gian sta di fatto che mi vedo una merda

comunque ho deciso di inserire una doppia seduta di cardio giornaliera... before bed..una ventina di minuti 3-4 volte a settimana...

[gianmaria8]

io prima ho mangiato 200 g di albume,ovviamente cotti + 100 di salmone mi è venuto su un mal di pancia assurdo,me ne sono andato a ketto perchè dovevo recuperare il sonno,e ora ho l'addome zeppo di acqua

[divemaster]

Fede te l'ho dato il tracking del wc? eccolo 9364946139573 www.usps.com/tracking

[fenix91]

Si.. gli effetti di un cheat possono presentarsi anche in leggero ritardo.. dipende tutto da quanto si è bevuto nel cheat, da quanto si beve solitamente, da quanto si suda e dalle quantità di sodio/potassio, sia del cheat che del post-cheat..

[Gymrat]

fottiti luca stavolta non è andata tanto male...sono stato fortunato che a casa era finito il latte

[fenix91]

latte...

[gianmaria8]

vidi un video di furius pete,dove faceva vedere come fare un cambiamento prima e dopo invertito,praticamente per far vedere il prima stava ovviamente a dieta,ricaricava,poi si faceva un lampada,un pò di pump con i pesi e faceva la foto con le luci migliori che potesse provare,poi per fare il dopo,si riempiva di succhi di ogni genere,schifezze e beveva un sacco di latte,e tutte quelle robe che hanno in america,lette alcioccolato e cose cosi,il tutto per 2 giorni di fila,dopo questa "manovra" pareva un altra persona,incredibile...come i liquidi possono cambiarci in positivo e in negativo

[Gymrat]

Si.. gli effetti di un cheat possono presentarsi anche in leggero ritardo.. dipende tutto da quanto si è bevuto nel cheat, da quanto si beve solitamente, da quanto si suda e dalle quantità di sodio/potassio, sia del cheat che del post-cheat..

mi sembrava troppo bello per essere vero...ora ero giu che stavo preparando la cena mia mamma se ne esce: "ecco hai visto che succede a mangià come un maiale?...quarda che panza che hai messo" di corsa vado a vedermi allo specchio e...

[divemaster]

....quella mezza torta tanto prima o poi si sciogliera sai!!!!!ahahahahahahahha

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Noooooooooooooooooooooooooo LA PANZA nooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!Ego sottozero .... !!

[Gymrat]

...e andrà a finire tutta nei muscoli

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è stato terribile sentirmi dire quelle cose

[fenix91]

Da una mamma poi, che solitamente incita a mangiare perchè vede il figlio sempre denutrito
Per non parlare delle nonne.. se mia nonna mi dicesse "occhio alla panza", significa che mi troverei in uno stato di obesità grave..