"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Gymrat]

ti aspetto!!

p.s.fede quante week fa era quella foto?!?!assurdo ... quoto gian, stai un attimo attento in off e addio ......

dovrebbe essere intorno a gennaio febbraio più o meno

spero non faccia come l'anno scorso e si dia una regolata

Ne beneficierebbe di condizione, non farebbe diete da fame come in questo periodo e non perderebbe tanta e preziosa lean body mass

zitto tu e vergognati..sei campano e come pizza hai postato un trancio dentro un cartone
ti faccio vedere io come si fa:

Praticamente il suo off è la mia definizione : fc4 :

addirittura ahahahah

ma a quanti kg stavi nella foto in massa?

sugli 83-84

[PaBloS94]

[Gymrat]

srep

[sbrinz91]

nooooooooo la pizza con le patatine fritte sopra non mi puoi fare questo

[Gymrat]

boooooonaaaaaaa

[sbrinz91]

boooooonaaaaaaa

caz.. se è buona io facevo sempre margherita+patatine fritte+wustel+salsiccia ai vecchi tempi in cui ero cicciopalla per non parlare delle crepes con nutella,cioccolato bianco,panna,smarties,cocco e noccioline STOP mi sta venendo fame su serio cacchio

[PaBloS94]

srep

lunedì ti metto a posto

[RyanX]

minchia però a me piacevi massoso!!

[Gymrat]

lunedì ti metto a posto

vedremo vedremo...

minchia però a me piacevi massoso!!

l'anno prossimo infatti andrò in spiaggia in quel modo

[RyanX]

perchè? hai deciso di tornare cosi???

[Gymrat]

di piùùùùùùùùùùù...almeno 5 kg in più

[fenix91]

Andate a fan**lo
il mio sgarro di oggi é stato un pacchetto di vivident blast, circa 50 kcal
gym, sarei curioso di sapere una tua giornata tipo in massa..
comunque differenza bestiale, non ti rimangono nemmeno residui di grasso "ostico"..

[RyanX]

menaaaa

parli serio?? hai deciso di schierarti dalla mia parte???

---------- Post added at 21:56:57 ---------- Previous post was at 21:56:12 ----------

gym io sono a 86kg ora sono in low carb e sono sceso da 91... che ero fino a un mese fa..

[sbrinz91]

sono curioso anche io di sapere come era una tua giornata alimentare in massa
ps. ryan gran chiappe di culo la ragazza in firma

[RyanX]

la mia firma ultimamente è un *******io..

---------- Post added at 22:25:00 ---------- Previous post was at 22:03:31 ----------

mi spiace sbrinz.. ho dovuto editare la firma..

era troppo hard.. peccato..