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Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------
Adoro le vene che stanno spuntando ovunque... XD Sto combattendo con il grasso "vecchio" della mia adolescenza... è dura ma ce la faremo ! Dopodichè dopo l'estate bisogna iniziare a mettere seriamente dei muscoli ma a quel punto su una base pulita
Adoro le vene che stanno spuntando ovunque... XD Sto combattendo con il grasso "vecchio" della mia adolescenza... è dura ma ce la faremo ! Dopodichè dopo l'estate bisogna iniziare a mettere seriamente dei muscoli ma a quel punto su una base pulita
PS: Benvenuto Zodd!!
anche tu stai lottando con qualche accumulo sui fianchi? perchè sull'addome sembra esserci davvero poca roba..
ma va...guarda che sono segnato da un pezzo al diario! :P
hai ragione scusa mi ero confuso XD
---------- Post added at 11:09:06 ---------- Previous post was at 11:07:19 ----------
anche tu stai lottando con qualche accumulo sui fianchi? perchè sull'addome sembra esserci davvero poca roba..
Sì diciamo che l'addome non è come vorrei ma già è molto meglio di prima e sta migliorando man mano che scendo di bf.. il guaio come hai giustamente notato sono i fianchi soprattutto dietro.. mi rovina quel poco di V-shape che ho XD Ma con pazienza anche quelli miglioreranno...
Sono anche io nella stessa condizione (ovviamente dell'addome neanche l'ombra..) e per colpa di sta situazione sono costretto a stare in normo tentando una ricomposizione.. Io che da secco dovrei fare massa a gogo mangiando come se non ci fosse un domani! -.-
Sono anche io nella stessa condizione (ovviamente dell'addome neanche l'ombra..) e per colpa di sta situazione sono costretto a stare in normo tentando una ricomposizione.. Io che da secco dovrei fare massa a gogo mangiando come se non ci fosse un domani! -.-
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Io ho mangiato parecchio in sti mesi facendo comunque massa perchè ero troppo secco...e credimi che è stato fondamentale avere il coach non solo per sapere come impostare il tutto ma anche perchè fosse stato per me non mi sarei mai messo in massa per paura di reingrassare troppo. Ora sono un po' meno secco XD Perciò ripuliamo...Top condition di sempre per questa estate e poi si riparte a far massa come se non ci fosse un domani XD
---------- Post added 24-05-2014 at 13:30:37 ---------- Previous post was 23-05-2014 at 17:22:22 ----------
Che seccatura sto giro d'Italia.. Allenamento rimandato al pomeriggio 😒
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Ora si deve fare il salto di qualità 
)
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