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Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe
Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it
健全なる精神は健全なる身体に宿る。 -
very good Pierrott!
come ti stai muovendo con la dieta??Commenta
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Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------
Mi sto muovendo che sto a stecchetto.. Sogno di mangiare e non vedo l'ora di riprendere la massa dopo l'estate.. Ma è anche vero che la voglia di levare il restante adipe è più forte della fameOriginariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggiovery good Pierrott!
come ti stai muovendo con la dieta??
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Stasera un po più comodo per le foto a casa..
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Bel back Perrots! Ti stai asciugando bene
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Grazie GattoPardoOriginariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza MessaggioBel back Perrots! Ti stai asciugando bene
Merito del coach !
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Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------
Manco a saperlo ieri sera ho fatto anche io uno scatto stile "lo famo strano?" XD (anche se è più un "lo famo truzzo?" Ahahah
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Spettacolo
L'addome si sta definendo proprio bene!Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe
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Grazie Tomoe ! Con il mazzo che ci facciamo mi sembra il minimo daje!!! Tra l'altro ieri cheat meal con parecchi carbo... dopo un po' ero "reticolato" come un pitone XD Peccato non aver potuto far fotoOriginariamente Scritto da Tomoe Visualizza MessaggioSpettacolo
L'addome si sta definendo proprio bene!Commenta
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Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------
Primo bagno dell'anno.. Si faceva un freddo bestia xD
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Di dove sei? Bel mare
Comunque stai bene, anche a bf!Commenta
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Grazie !Originariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza MessaggioDi dove sei? Bel mare
Comunque stai bene, anche a bf!
Io sono della provincia di Torino ma il mare è quello ligure. Ero a Bergeggi. Tra l'altro appena entrato in acqua ha iniziato a piovere XD
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Scatto di oggi.. Qualche ora post-wo.. No filtri
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Bf notevolmente calata
Per quanto ancora è previsto il cutting?Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe
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Ciao!Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza MessaggioBf notevolmente calata
Per quanto ancora è previsto il cutting?
Dunque il cutting prosegue fino a quando ce ne è bisogno XD Mi spiego: stiamo ricercando la condizione migliore e più pulita possibile per debellare i vecchi residui ed ottenere una buona base.
Quando saremo soddisfatti del risultato vedremo il dà farsi anche perchè dipende molto da QUANDO lo otterrò e da PER QUANTO TEMPO lo voglio "mantenere". Se per esempio raggiungo la top condition a metà luglio, cercherò di mantenere la base pulita per l'estate per poi riprendere la massa a fine agosto.
Poi 2014/2015 c'è da costruire veramente tanto perchè son un secco immondo XDCommenta
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Oooooh gran bella schiena accorta adesso di non essermi segnata,provvedo subito.Continua cosi
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