curiosità, quali sono i muscoli dentati della schiena? 
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Boh li avevo visti su un'immagine di Google... Praticamente mi da fastidio la schiena a metà...Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggiocuriosità, quali sono i muscoli dentati della schiena?
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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se mi link qualche immagino cerco di capire che intendi
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Più o meno nella parte cerchiata...Last edited by Alw; 03-07-2010, 13:10:35."Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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guardando dottor house avrò l'ispirazione sul da farsi
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Ok buona visione... Magari è solo il divano, che mi sforza la curvatura naturale della schiena... Possibile?Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
guardando dottor house avrò l'ispirazione sul da farsi
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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inibitelo !!!Originariamente Scritto da leviatano89 Visualizza Messaggio
Guardando dottor house avrò l'ispirazione sul da farsiFile AllegatiSq 210 Bp 155 Dl 200
Originariamente Scritto da WhiteTysonCommenta
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Divertitevi su... Posto qualche foto...
Last edited by Alw; 03-07-2010, 13:10:54."Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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Il BACK!Last edited by Alw; 03-07-2010, 13:10:54."Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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Complimenti alw .. hai meso su una bella qualità ... continua così che sei sulla strada giusta ..
Sq 210 Bp 155 Dl 200
Originariamente Scritto da WhiteTysonCommenta
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Wo di oggi:
Squat 70Kg 8x6 90''
Trazioni +5Kg 5x5 90''
Rematore 24Kg 3x8
Curl 10Kg 3x10 1'
Addome di vario genere
Non è stato esaltante... Comincio a pensare di dover ricontrollare la dieta, mi sembra di lievitare in zona addome...
La schiena ha ridato fastidio, ma ho carpito il problema...
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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bel workout, che dieta stai seguendo alw?sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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qual'è il problema?Commenta
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Levia non farlo più ti prego...Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
Il problema è sempre la schiena a metà altezza che da fastidio nell'ultima serie di Squat... Purtroppo l'esecuzione "non controllata" [da voi intendo] si sente, in quanto mi spingo troppo in basso con la parte superiore del corpo [si parla quando sono in accosciata completa]... Ora risolvo...
Seguo una dieta dove mangio molto [da massa diciamo], dalle foto si vede qualche "appannaggio" zona addome [o no]...
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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nel senso che si scrive QUAL E' ? senza apostrofo?Commenta
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