Si si! apposto allora uno vale l'altro!!
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Da alcuni giorni ragazzi ho scoperto una cosa!!?? Prima prendevo 7 Bcaa prima dell'allenamento, dopo un pò di tempo mi sono comparse delle bollicine rosse dolorose sulle spalle! Ho smesso con i bcaa e mi sono scomparse secondo voi a cosa possono essere dovute?
neanche il dermatologo ha saputo dare una spiegazione!! bohhh!!Commenta
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Se proprio vuoi fare il pignolo, compara le % di fat mono e poli insaturi e saturi...ma dovrebbero cambiare in maniera irrilevante... pippe per niente insomma!
Dimmi dimmi del fotomodello...Qui a PI il 5ott di ogni anno fanno una specie di ...boh, sfilata? a cui posson partecipare ragazzi dai 18 ai 25...magari l'anno prox se sto in buona forma vado!! hi hi--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
Very strange...Riprova con i BCAA e vedi se ricapita...(li dividerei tra pre e post cmq...3+4 o anche pre-during-post vedi cm va meglio 
)
Ah ah ah...dimenticavo: posta l'allenamento che stai seguendo ora...completo--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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la prima cosa che devoi fare è andare in un agenzia di moda! loro ti consiglieranno di fare un corso che dura in genere una settimana, in cui ti viene insegnato ad usare il trucco, lezioni di portamento, pose fotografiche... Dopo di che dovrai farti fare un booke poi... TANTI TANTI CAST e ti dico la verità molti dei quali saranno una perdità di tempo però se hai la passione per questo lavoro sarà tutto per esperienza!!!!Originariamente Scritto da spot86 Visualizza MessaggioCommenta
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Proprio passione diciamo di no...ecco, provare, mi incuriosisce...Tipo partecipare a qualcosa cm quel che ti ho detto! Tu hai iniziato cm mi hai descritto?--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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si ho iniziato con sfuilate per negozi della mia zona!!Originariamente Scritto da spot86 Visualizza MessaggioCommenta
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sono già 2-3 volte che mi capita quando usavo i Bcaa però non riuscivo a capire mai di cosa si trattasse sono andato un pò per tentativi! alla fine ho scoperto che smettendo con i Bcaa si toglievano!Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio Very strange...Riprova con i BCAA e vedi se ricapita...(li dividerei tra pre e post cmq...3+4 o anche pre-during-post vedi cm va meglio )
Ah ah ah...dimenticavo: posta l'allenamento che stai seguendo ora...completo
pensi sia dettato da un problema di assorbimento! cioè 7 tutte insieme non vengono assimilate a livello epatico?Commenta
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Ma il problema delle bollicine può essere dovuto ai BCAA?Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
le Whey isolate ti fastidiano?--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
impossibolisnating se le iso nn lo fastidiano xò mi pare strano
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le whey non mi danno fastidio! appunto come dicevo appeno prendo i Bcaa dopo 1 settimana mi cominciano a comparire delle bolle rosse sulle spalle che fanno un male terribile!! ora non sto usando Bcaa ma sto usando le Whey Post WO e non ho problemi!Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioimpossibolisnating se le iso nn lo fastidiano xò mi pare stranoCommenta
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Allora toglili...Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
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Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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oggi Work Out!!! Bellissimo!!!
PETTO-TRCIPITI
Panca inclinata 4x10 18kg
Aperture panca 45° 10 10 8 8 16kg
Cavi Alti 12 10 8 8 21kg
Trcipiti Bilanciere EZ 4x10 6kg
Tricipiti ai cavi 12 10 8 8 27kg
Crunch con peso 4x15 8kg
Cardio 10 min
ragazzi ho notato una cosa se mangio 30min. prima di fare il WO spingo di più come mai?
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