CavisDiary Sotto la SuperVisione del Mitico Spot86!!!

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    #76
    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Allora toglili...
    l'ho fatto ma non ne capisco la causa!! il fatto è che quando li prendo sento che ho più forza e mi vedo pure + definito!! Cosa posso provare ora ho provato quelli della Eas con B1+B6!
    Devo assumerli con qualche altra vitamina boh!!

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    • spot86
      Vincenzo Tortora
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      #77
      Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
      l'ho fatto ma non ne capisco la causa!! il fatto è che quando li prendo sento che ho più forza e mi vedo pure + definito!! Cosa posso provare ora ho provato quelli della Eas con B1+B6!
      Devo assumerli con qualche altra vitamina boh!!
      Dai prova senza...Mica la forza te la danno i BCAA!! Dai dai...Cmq nun so, prova a chiedere in sezione integrazione...strano!
      --
      Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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        #78
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        Dai prova senza...Mica la forza te la danno i BCAA!! Dai dai...Cmq nun so, prova a chiedere in sezione integrazione...strano!
        ciao spot!!
        in sezione integrazione ho chiesto e dicono che sia dovuto ad un qualcosa a cui sono allergico!
        ma a te non lo hanno mai fatto?

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        • spot86
          Vincenzo Tortora
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          #79
          Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
          ciao spot!!
          in sezione integrazione ho chiesto e dicono che sia dovuto ad un qualcosa a cui sono allergico!
          ma a te non lo hanno mai fatto?
          Mai usato BCAA
          --
          Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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          • Cavis
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            #80
            Oggi caro diaruzzo mio è una giornata bruttissima!!!
            ieri sera ho mangiato di tutto dai
            TORTELLINI al prosciutto e mortadella al
            latte con i biscotti!!! mi sarò fatto una mangiata di 4000kcal e il brutto è che avevo ancora fame.
            Poi stamattina NON C'ERA + NIENTE di quello che volevo mangiare!!!
            Latte e Biscotti di Nuovo!!!

            Il 27 credo tanto che non riuscirò ad essere al top come vorrò io!!!!

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              Vincenzo Tortora
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              #81
              Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
              Oggi caro diaruzzo mio è una giornata bruttissima!!!
              ieri sera ho mangiato di tutto dai
              TORTELLINI al prosciutto e mortadella al
              latte con i biscotti!!! mi sarò fatto una mangiata di 4000kcal e il brutto è che avevo ancora fame.
              Poi stamattina NON C'ERA + NIENTE di quello che volevo mangiare!!!
              Latte e Biscotti di Nuovo!!!

              Il 27 credo tanto che non riuscirò ad essere al top come vorrò io!!!!


              dai che una mangiata nn pregiudica nulla...xò riga dritto ora..:!!
              --
              Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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              • yeah
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                #82
                e un grande spoty seguilo e avrai risultati

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                • Cavis
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                  #83
                  Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio


                  dai che una mangiata nn pregiudica nulla...xò riga dritto ora..:!!
                  Bah!! Speriamo ma Oggi mi vedo gonfio sembra che ho 3 Pettorali!!!
                  2 al solito posto poi..
                  ce nè uno più in basso Chiamato Grande Panzolare!!!

                  Cmq oggi mi sono allenato di mattina e Ho spinto come un Turco! Oltre tutto

                  New Schedules Of Work Out!

                  Colazione:
                  3 Fette Wasa + 6 albumi+ Multivitaminico

                  Workout ore 10.30
                  SPALLE-GAMBE
                  Presa inversa 8 8 6 6 15kg
                  Alzate laterali 10 10 8 8 8kg
                  Alzatte a 90° ai cavi 10 10 8 8 7kg
                  Squat 12 10 8 8 30kg
                  Pressa 45° 10 10 8 8 130kg
                  Leg Curl 10 10 8 8 27kg
                  Addome su panca declinata 4x 10 6kg
                  Cardio 10min

                  Post Wo: ore 12.00
                  5gr gluta+ 30gr Whey+ 1 banana

                  Tra Poco Mangierò:
                  80gr di Riso con 1 pò di Sugo
                  150gr di Carne
                  Verdura + 2 Evo

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                  • spot86
                    Vincenzo Tortora
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                    #84
                    Nun me piaze le spalle prima delle gambe... Inverti, anche se le gambe le metterei proprio sole!
                    --
                    Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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                      #85
                      Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                      Nun me piaze le spalle prima delle gambe... Inverti, anche se le gambe le metterei proprio sole!
                      Inverto allora?
                      Ma come scheda come ti sembra?
                      Sento che ho caricato abbastanza forse è per quello che ho mangiato boh!!
                      Anche senza bcaa!!

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                        #86
                        Spot mi dici una cosa ma quando mi prende quella fame che qualunque cosa che ho attorno mangio, penso se non ci fosse niente pure le persone, Cosa posso mangiare che mi gonfi subito senza rimpilzarmi di porkerie??

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                        • spot86
                          Vincenzo Tortora
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                          Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
                          Spot mi dici una cosa ma quando mi prende quella fame che qualunque cosa che ho attorno mangio, penso se non ci fosse niente pure le persone, Cosa posso mangiare che mi gonfi subito senza rimpilzarmi di porkerie??
                          allora...o resisti (e vedi che se resisti + volte col tempo nn avrai più questi "attacchi"...) oppure:...
                          il dolcificante liquido è una manna dal cielo...Mettilo che so, nello yogurt, the e caffè aromatizzati edolcificati, sprite zero, coca zero ec...

                          Posta la scheda che poi la vedo,ora vado. ciaooooooo
                          --
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                            Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio
                            e un grande spoty seguilo e avrai risultati
                            il maestro è il maestro
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                              #89
                              Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
                              Spot mi dici una cosa ma quando mi prende quella fame che qualunque cosa che ho attorno mangio, penso se non ci fosse niente pure le persone, Cosa posso mangiare che mi gonfi subito senza rimpilzarmi di porkerie??

                              giù a terra e crunch fino a vomitare vedi come ti passano gli schiribizzi
                              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                                Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                                giù a terra e crunch fino a vomitare vedi come ti passano gli schiribizzi
                                Già...funziona (provato)!!
                                --
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