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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
pochi cho... poche fibre....stress da ipocalorica....sys immunitario allo sbando...
i motivi son tanti....
io continuo le polveri
e fai bene wippuzzo caro se così ti trovi ottimamente....le vie sono tante l'importante è che ognuno scelga la migliore per se...non sarà certo un post w.o. liquido piuttosto che solido, o viceversa, a mandare tutto all'aria...io pure ho sempre usato todo liquido però ultimamente, vuoi per l'influenza intestinale, vuoi per maggiore stress vuoi per quel che ti pare, non mi trovavo più benissimo e allora ho optato per un liquido+solido e va molto meglio...indi come si dice"finchè dura fa verdura"...quando non andrà più neanhce così allora si ricambia....l'adattamento in primis
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
allora se questo discorso fila, è giusto dire in def vai col solido ke almeno magni e brucianke di piu x digerire il "pasto"....
ma postwo dove bisogna prediligere la tempistica digestiva e di assorbimento di carbo-pro le polveri sono avanti nettamente....
no?
qua esce fuori un altro discorso....quello sulla fatidica durata della "finestra anabolica"...ma è lungo, complesso e soprattutto privo di una verità assoluta indi mi rifò al post precedente
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Sono tornato...mamma mia che sudata,era1caldo allucinante e ovviamente "solita strizza".... xò OVVIAMENTE avevate ragione,discussione tranquilla, si parla del+e del-,alla fine è venuta fuori una cosa abbastanza informale...me dovevate vedè, maglioncino e camicia ralph lauren, jeans diesel,scarpa paciotti....ahahahhahahah che figurINO (eh si,so secco ahhahaha )...
cmq lavorono su ibm as400,sono partnership da 1vita con loro,usano rpg ma si stanno spostando su java...vediamo vediamo...nn è il massimo come aspirazione,ma x cominciare mi andrebbe+che bene...ovviamente mi fa sapere, terrò aggiornati boys!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
Sono tornato...mamma mia che sudata,era1caldo allucinante e ovviamente "solita strizza".... xò OVVIAMENTE avevate ragione,discussione tranquilla, si parla del+e del-,alla fine è venuta fuori una cosa abbastanza informale...me dovevate vedè, maglioncino e camicia ralph lauren, jeans diesel,scarpa paciotti....ahahahhahahah che figurINO (eh si,so secco ahhahaha )...
cmq lavorono su ibm as400,sono partnership da 1vita con loro,usano rpg ma si stanno spostando su java...vediamo vediamo...nn è il massimo come aspirazione,ma x cominciare mi andrebbe+che bene...ovviamente mi fa sapere, terrò aggiornati boys!!
complimenti bro...ed una è fatta
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
il discorso massimizzazione tempistica e' abbastanza complesso...vero est che,e questo vale anche in def(soprattutto),credo sarebbe meglio valutare un post w.o. a base di glutammina+bcaa(alti dosaggi) o un bel poll di ammino e dopo 30-45 min un pasto solido di rapid digest(albumi+riso/patate rules..)
i 30 min sn funzionali anche in bulk se assumiamo creatina data la maggior biodisponibilita' di quest'ulitima se assunta 30 min pre pasto contenente cho+pro(un po' cm l'assumiamo a colazione)
quindi bulk post w.o. bcaa+creatina+opzionale glutammnina e dopo 30 min pasto solido...
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