vacca boia son pieno....
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
Sera...nuovo approccio significa anche gambe il martedì (e anche per sta settimana se le semo levate dai cojoni
).Oggi ho sofferto la fame in maniera atomica. La voglia è di proteine, ma alzerò ancora i carbo...non da oggi ma o già da giovedì o da lunedì.
Wo devastante...son cottarello, e domani dooooooormo!
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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ora sono 72 kg e faccio 120x6-8 nei giorni buoni, causa infiammazioni non faccio allenamenti di forza da una vita e sono secoli che non provo il massimaleOriginariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
[/COLOR]e qui urge sapere il massimale di claudio m
ai tempi delle gare feci 157 e mezzo in gara e 150 x 6 in palestra da natural
...dopo tale prestazione non mi allenai x un mese ricordo...cmq non sentite Max...non ho le braccia così corte
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiotrovato tutto fabio...in attesa del resto man mano che lo faraiOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
ma la tecnica romer in cosa consiste?
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bè dai di solito mi auguri la morteOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
cmq la inizio dopo il 18 e noi ci vediamo per cui mi dirai di persona semmai
spero
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complimenti,gente di 30 kg piu pesante di te con questi carichi può iniziare ad esere considerata forteOriginariamente Scritto da Claudio M Visualizza Messaggioora sono 72 kg e faccio 120x6-8 nei giorni buoni, causa infiammazioni non faccio allenamenti di forza da una vita e sono secoli che non provo il massimale
ai tempi delle gare feci 157 e mezzo in gara e 150 x 6 in palestra da natural...dopo tale prestazione non mi allenai x un mese ricordo...cmq non sentite Max...non ho le braccia così corte
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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opssss
sono dell'europeo eh.....però era troppo bella.......I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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io sono un killer (cit.)
vediamo de indovinate
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Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
che spettacolo... non ci credo che quei tubi da 25 sono vene
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a distanza di pochi mesi piu' voluminoso..peccato il colore al 2 torri nn sia stato questo..spettacolare effetto..Commenta
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Fabio letto il msg ora...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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giorno...e oggi si lavoro...ho doms per tutto l upper body...tranne le braccia per fortuna ma nn riesco a muovermi...
ora bagno caldo e poi vado a lavoro...Commenta
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si fabri...Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiogiorno....
ma lavori anche oggi
fino al 24 compreso sempre...
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