Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[sicilian boy]

eccolo qui.. principio d'influenza!

io ho avuto mal di testa e spossatezza tutta la settimana... ieri mattina mal di gola... la sera brividi mi misuro la febbre 38.8 mi son sparato nel lasso di due ore 1gr di asa e un 1gr di paracetamolo + 1gr vit c ed uno di NAC...
verso l'una ero una fontana da quanto sudavo... stamane mi son alzato con una fiacchite acuta... ho mangiato a forza e mi veniva da vomitare
altra spruzzata di tantum + 500mg asa + 500mg paracetamolo...
oggi preventivamente salto il wo e non mi schiodo da casa che domani dovrei iniziare a lavorare porca *****... ho capito va anche questa settimana si fanno 4 wo di fila mar-ven con in più il lavoro sto giro mi ricoverano

azzo.......speriamo di no

[nomoretrouble]

eccolo qui.. principio d'influenza!

io ho avuto mal di testa e spossatezza tutta la settimana... ieri mattina mal di gola... la sera brividi mi misuro la febbre 38.8 mi son sparato nel lasso di due ore 1gr di asa e un 1gr di paracetamolo + 1gr vit c ed uno di NAC...
verso l'una ero una fontana da quanto sudavo... stamane mi son alzato con una fiacchite acuta... ho mangiato a forza e mi veniva da vomitare
altra spruzzata di tantum + 500mg asa + 500mg paracetamolo...
oggi preventivamente salto il wo e non mi schiodo da casa che domani dovrei iniziare a lavorare porca *****... ho capito va anche questa settimana si fanno 4 wo di fila mar-ven con in più il lavoro sto giro mi ricoverano

potrebbe essere influenza da inizio lavoro, tipo quando hai una verifica ascuola e fingi il mal di pancia per non andare

0 gr...sono in metabolica....

allora potrebbe essere

[Christian Troy]

potrebbe essere influenza da inizio lavoro, tipo quando hai una verifica ascuola e fingi il mal di pancia per non andare

allora potrebbe essere

si dev'esser allergia al lavoro

[DORIAN]

grazziaz pinuz...

[nomoretrouble]

si dev'esser allergia al lavoro

ottimo allora non ci puoi andare

[DORIAN]

alan cmq ieri hai esagerato....troppa roba per me...bastavan 1000mg di parace....
vit c e nac...stop....il troppo stroppia...

[Christian Troy]

cmq parlando di cose serie

poi mando mio padre a vedermi i turni, almeno quello di domani (che presumibilmente almeno fino a sabato sarà uguale) in caso, se mi ritrovo con un bel buco tra un turno e l'altro... potrei splittare a 3.... mar-gio-sab che dici pinello?
tipo mar petto+bic, gio gambe+abs+polpacci, sab spalle+dorso+tric

[ettorefff]

giorno ammori

una domanda fresca fresca
sono in cut credo qualcuno lo sappia

vorrei compraer l'acetil L carnitina... posso anche prendere contemporaneamente l'arginina o è una cazzata?

[Christian Troy]

sono due cose totalmente diverse... fai alc a colazione 500mg ed 1gr 1 oretta pre-wo assieme a della caffeina (basta anche un caffè o due)
l'arginina la prendi 30' prima

[Impact]

Ragazzi devo fare un ordine... Sono ancora in massa.... Cosa mi consigliate di prendere come integratori? Creatina? Se sì, di che marca? ... ditemi.

[ettorefff]

sono due cose totalmente diverse... fai alc a colazione 500mg ed 1gr 1 oretta pre-wo assieme a della caffeina (basta anche un caffè o due)
l'arginina la prendi 30' prima

grazie alan

senti già che ci siamo
non ho mai preso l'acetil L carnitina, i suoi vantaggi sono aiutare a perdere grasso e dare un pò di energia?
...aggiungo...fa anche perdere un pò di massa magra secondo te?

[ettorefff]

Ragazzi devo fare un ordine... Sono ancora in massa.... Cosa mi consigliate di prendere come integratori? Creatina? Se sì, di che marca? ... ditemi.

a me avevan consigliato la creatina monoidrata che aiuta " la ritenzione idrica" favorendo la crescita di massa.. imho

io ogni volta che faccio un ciclo di creatina metto su kili a manetta, cmq mangio anche tanti carbs

[divemaster]

giorno baldracche!!

ieri classico giro a riccione.....gelatino alle 17:30 e cena tagliata di pollo con verdure alla griglia e qualche patata arrosto....

da oggi leviamo 1pò d carbo....

@impact: CEO!!

[gbpackers]

grazie alan

senti già che ci siamo
non ho mai preso l'acetil L carnitina, i suoi vantaggi sono aiutare a perdere grasso e dare un pò di energia?
...aggiungo...fa anche perdere un pò di massa magra secondo te?

io la prendo pre-wo proprio per il boost, in ipo anche come brucia grassi

[Christian Troy]

io la prendo pre-wo proprio per il boost, in ipo anche come brucia grassi