Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

ahahhaha domani provo a andare in gym,oggi ancora ero mezzo rinco,nn ce lho fatta....vediamo domani....

dopo questa ricarica domani spacchi la gim o le ossa

questa mattina ho fatto gambucce
squot 4x4-6-6-10 130-120-120-110kg fin qui ok
rumeni 4x6-8 82kg
affondi alla smith 3x12 80kg stavo crepando
pressa 2x15 220kg
calf sitt 5x20 40-45kg
stabding calf 4x12 manubrio da 24kg
abduttori 3x15 50kg
ho le gambe che piangono e questa sera dovrei portare na tipa a ballare la salsa ho le gambe di legno

[nomoretrouble]

ahahhaha domani provo a andare in gym,oggi ancora ero mezzo rinco,nn ce lho fatta....vediamo domani....

quindi stai meglio?

[nomoretrouble]

opss le vacche han detto che la gluta arriva tra 2 week
e il tight non lo tengono piu, hanno solo l'hardcore

[zanezink]

[quote=nomoretrouble;3070000]quindici seri da quattro colpi? ho letto giusto
aiuto[/quot
4 colpi??? oramai più di una volta non riesco

[Christian Troy]

ziao zio leo

stasera a casuccia... ho un mal di testa pazzesco, il muco m'ha invaso il cervello

[sicilian boy]

sera boys...giornata full *****......
da domani iniziano le farie

[DORIAN]

sera bestie...minchia se sn cotto...

[matrix23]

sera a tutti.,,,...tra poco mi stacco
esco con la girl, andiamo al cinema stasera....mi tocca!!!

[DORIAN]

desica?
pieraccioni?

[matrix23]

vedo che hai già capito cugino.....
de sica cmq....poi vi do il mio feed domani

[DORIAN]

vedo che hai già capito cugino.....
de sica cmq....poi vi do il mio feed domani

pieraccioni gia visto... bello...
domani vado a vedermi desica...non scrivere un chez....
cmq non massacrarmelo che e' un idolo per me....

[matrix23]

ahahahah....anche secondo me è un grande, tutti bellii suoi film (certo sono un po sempre quelli poi), specialmente da quando si è separato da boldi, per me ha sempre vinto lui come film
infatti quello di boldi l'ho già visto e non mi è piaciuto molto, come al solito, anzi

cmq tranquillo allora domani terrò la bocca chiusa

[sicilian boy]

bravi bravi ed io ancora a lavorare

[DORIAN]

ahahahah....anche secondo me è un grande, tutti bellii suoi film (certo sono un po sempre quelli poi), specialmente da quando si è separato da boldi, per me ha sempre vinto lui come film
infatti quello di boldi l'ho già visto e non mi è piaciuto molto, come al solito, anzi

cmq tranquillo allora domani terrò la bocca chiusa

la pensiamo uguale...solo che io Boldi non vado a vederlo manco gratis...
buonaserata comunque....
meno 2.....

[matrix23]

bravi bravi ed io ancora a lavorare

cavolo mi dispiace bro....cmq ci sarà svago anche per te!!!

la pensiamo uguale...solo che io Boldi non vado a vederlo manco gratis...
buonaserata comunque....
meno 2.....

io sono costretto ad andare a vederli.....guarda per me il cinema sta diventando una tortura!!!
grazie buona serata anche a te.!!!
meno di 2 giorni....

OT hai pm