...mpb...

[sbarbafuss]

grande mikael...forma invidiabilissima

[ikuape86]

non vorrei incontrarti in un vicolo di notte... altro che ridurti, continua!

l'importante è non dargli le spalle...
comunque maigol fai pauro il dorso e il v hsape sono PAUROSI.... le braccia anche...e meno male che sei nella fase ridimensionamento

[mauryrx81]

Complimenti !! stai da paura!! ma perchè vuoi ridurti? sei forse un FOLLE? non è che per caso non vorresti ridurti ma invece ti ridurrai causa diciamo motivi esogeni?

[ikuape86]

maigol ricordami quanto hai di polso

[GalDregon]

maigol quanti polsi hai ?

[DESTINO]

scusa eh ma quindi ti alleni solo 2 volte a settimana??? o fai tipo AB AB ?

[fabio976]

Complimenti Davvero Mikael Gran Forma, Forse La Parte Superiore è Avanti Rispetto Alla Parte Di Sotto, Sara' La Bf Differente??

[rocky 80]

pare che l'impostazione forza-massa ti abbia giovato...l'aspetto fisico è più "duro" e allo stesso tempo più definito..

[pina colada]

Che fine ha fatto stasera Maicol?!
Ho un vago sospetto...

[EGMario86]

stai cannando tutto,sembri più grosso adesso.

per me ci stai prendendo per il culo,maledetto

si infatti anche secondo me ci prende tutti per il culo perchè vuole diventare il prossimo mr bodyweb

[QuattroAnte]

maledetto sanguemisto

[pina colada]

maledetto sanguemisto

Perchè sanguemisto?

[MikaelPROBass]

mikael te lo dico sinceramente...non so se il tuo obiettivo è "ridurti", ma sei molto più denso e definito di prima...sembri proprio più grosso e definito...
hai una qualità assurda..complimenti

grazie mille rocky ,credo che siano le luci xke non so se mi riconosco nella tua descrizione

se non ti secca.. vorrei sapere quanto stai con i massimali.. o cmq a tonnellaggio in generale negli ex base.. thanks
per le gambe penso sia anche acqua..

***** che bestia! carichi nei fondamentali?

massimali assoluti(probabilmente ora non li ho)
stacco 1x200kg
panca piana 1x135kg
squat 1x165(di poco sotto al parallelo non ass to the grass)

[MikaelPROBass]

maigol ricordami quanto hai di polso

maigol quanti polsi hai ?

18cm

scusa eh ma quindi ti alleni solo 2 volte a settimana??? o fai tipo AB AB ?

no,3 volte a-b-a-b-...-na-(n+1)b con n diversod a 0

Che fine ha fatto stasera Maicol?!
Ho un vago sospetto...

ci hai azzeccato

si infatti anche secondo me ci prende tutti per il culo perchè vuole diventare il prossimo mr bodyweb

macchè,il mio obiettivo rimane lo stesso

maledetto sanguemisto

Perchè sanguemisto?

1/2 italiano + 1/4 spagnolo + 1/4 venezuelano

[MIZARD]

e 3/4 immondo, del real immondo