Che dite? Migliorato?

[Black87]

sarà meglio....no pause rulez

ma perchè? guarda che funzioniamo tutti in modo diverso. Io perdo periodicamente la voglia di allenarmi, proprio nei periodi di stallo. Poi quando torno in palestra, con 3 kg in meno magari, ne riprendo 6 e sto meglio di prima.

[Gary]

stai da dio black complimenti , ma fatti alzare il letto è troppo basso

[soirda]

gran bel manzo
sbaglio o mi ricordavo il petto leggermente più grosso?

fattelo dire sei una bestia quante volte mangi
vorei sapere se è possibile la tua alimentazione o la trova da qualche parte del forum

, , , , , , ? ? ? . . . .


tieni, usali.

[zanelike]

ma perchè? guarda che funzioniamo tutti in modo diverso. Io perdo periodicamente la voglia di allenarmi, proprio nei periodi di stallo. Poi quando torno in palestra, con 3 kg in meno magari, ne riprendo 6 e sto meglio di prima.

certo siamo tutti diversi...io però qnd vedo lo stallo cambio allenamento o alimentazionemai stando lontano dalla sala pesi io cosìcmq continua sulla tua strada perchè il risultato è buono....ora come stai a kili?? credo che con 7/ 8 kili in meno farai un figurone bestiale in spiaggia

[Black87]

stai da dio black complimenti , ma fatti alzare il letto è troppo basso

è per attutire i colpi

gran bel manzo
sbaglio o mi ricordavo il petto leggermente più grosso?




, , , , , , ? ? ? . . . .


tieni, usali.

sì, è l'effetto della luce (non è presunzione ), se noti l'ombra colpisce tutto il front non facendo emergere le forme, ho dovuto farlo perchè questo cell non ha zoom e mi sono dovuto avvicinare fisicamente allo specchio, il tutto con luci svantaggiate.

certo siamo tutti diversi...io però qnd vedo lo stallo cambio allenamento o alimentazionemai stando lontano dalla sala pesi io cosìcmq continua sulla tua strada perchè il risultato è buono....ora come stai a kili?? credo che con 7/ 8 kili in meno farai un figurone bestiale in spiaggia

85 kg, come prima ma con volumi maggiori.

[Black87]

fattelo dire sei una bestia quante volte mangi
vorei sapere se è possibile la tua alimentazione o la trova da qualche parte del forum

mangio 6 volte al giorno, non è precisa come alimentazione. Non ho uno schema fisso e mangio tante merendine e panini purtroppo, dato che passo la giornata in università .

[teo86]

sei un torello... la bf non è bassissima, piu' che altro vedo che non accumuli molto adipe nel front... le braccia per esempio sembrano acquose

cmq bel fisico

[Theycallmechobo]

Buono,molto buono,non so perche' ma ti ricordavo peggio...scendi di bf% ,spacca le spalle che sono indietro.

[Black87]

sei un torello... la bf non è bassissima, piu' che altro vedo che non accumuli molto adipe nel front... le braccia per esempio sembrano acquose

cmq bel fisico

grazie, in effetti nel front accumulo poco

Buono,molto buono,non so perche' ma ti ricordavo peggio...scendi di bf% ,spacca le spalle che sono indietro.

Grazie

eh con le spalle ci provo ma è molto difficile. Mi sa che è un gruppo carente e me lo devo tenere così.

[Black87]

comunque i miglioramenti sono ovvi risultati della multifrequenza.

[Theycallmechobo]

stai proprio bene..come si dice tra di noi ragazze
sei da branda..



ahah eddai..è un complimento!


























certo poi bisogna vedere il viso..
si tanto so che ti sto antipatica..

A volte non ti si puo' leggere...

[GalDregon]

Grandissmo Black con un po di abbronzatura vai da dio. (digli che ti mando io)

[Black87]

Grandissmo Black con un po di abbronzatura vai da dio. (digli che ti mando io)

alcuni dicono che già sto da dio, ora riferisco. .

[gabriele81]

Molto bene, i braccioni sono l'emblema del bber con buona pace di Tom Platz. Da migliorare petto e delt, probabilmente già buoni,ma umiliati dai prosciutti appesi a latere.

[Black87]

Molto bene, i braccioni sono l'emblema del bber con buona pace di Tom Platz. Da migliorare petto e delt, probabilmente già buoni,ma umiliati dai prosciutti appesi a latere.

quei prosciutti sono la mia rovina

p.s. ho una foto fatta ultimamente in cui ho beccato la stessa luce che usi tu e vengo praticamente quasi uguale (in scala)