Problemi alla Spalla -aiuto aiuto aiuto

[the_drifter]

da quant'è che sei fermo?
io ho stoppato petto e spalle da quasi 2 mesi...e con le vacanze passerò i 2 mesi

no no, meno, sono solo un paio di weeks, se riattacco dopo capodanno siamo a 3 weeks.
già il dolore si fa avvertire molto meno...miro al completo recupero per tornare a spingere gradualmente ma costantemente.

[TASSINARO]

sono stato da un chinesiologo "amico",mi ha visitato e mi ha diagnosticato un'infiammazione al tendine del sovraspinoso,e del capo lungo del bicipite,e una borsite(infiammazione) della borsa non so cosa.
Comunque vuole che mi faccia un'ecografia per controllare tutto bene.
Circa un mese di stop,poi ripresa graduale.3 sedute a settimana le prime 2 settimane poi 2 le 2settimane successive,in linea di massima,poi vede come reagisce la cosa,può essere di più può essere di meno.son già 2 settimane che sto fermo,oltre a buttar giù tutti i santi non so che fare,mi darei alla nutella e al pandoro.fanculo a tutto ero in formissima.

[KIKKI]

Ciao, lascia perdere il chinesiologo che ti ruba solo dei soldi.Iproblema del sovraspinato è molto più complesso di quanto tu possa credere. Non c'è soltanto l'infiammazione da usura o sovracarico, bensi ci possono essere problemi di calcificazione intorno al tendine. L'unico sistema per vederli bene è la risonanza. In caso affermativo vai subito al sodo senza perdere tempo. ONDE D'URTO ed il problema, per almeno 2-3 anni non si ripresenterà. Tutto i resto non serve a niente se non a farti spendere dei soldi.

[Saur]

Ciao, lascia perdere il chinesiologo che ti ruba solo dei soldi.Iproblema del sovraspinato è molto più complesso di quanto tu possa credere. Non c'è soltanto l'infiammazione da usura o sovracarico, bensi ci possono essere problemi di calcificazione intorno al tendine. L'unico sistema per vederli bene è la risonanza. In caso affermativo vai subito al sodo senza perdere tempo. ONDE D'URTO ed il problema, per almeno 2-3 anni non si ripresenterà. Tutto i resto non serve a niente se non a farti spendere dei soldi.

Sono STRApienamente d'accordo con Kikki. Ci sono dietro cose più complesse di quanto comunemente si creda. L'infiammazione da sovraccarico (tendinite acuta, l'infiammazione è un evento diciamo "protettivo") se non ben curata (e spesso si può fare ben poco) causa TENDINOSI CRONICA, e ne sanno qualcosa i podisti) che è una patologia dgenerativa (e le calcificazioni fanno parte della cronicità), lo sto sperimentando sulla mia pelle. Purtroppo la fibrosità e lo sbilanciamento verso gli intrarotatori nei bodybuilder sono una realtà, specialmente se si hanno più di 30 anni e si fanno sforzi massimali (circa 80%, vero? ). L'ecografia può rivelare calcificazioni e degenerazioni croniche meglio della risonanza, c.he è più utile verso lacerazioni (mezzo di contrasto e macchinario a 1,5 Tesla). ho scritto un pò di getto ma stare molto attenti ai segni di dolore, le sofferenze dei tendini devono aver (molto) tempo per guarire altrimenti, se ci si RI-INFORTUNA in una zona di guarigione so ca**i acidi, NON SE ESCE PIùì!

[TASSINARO]

Io non ho capito che cavolo devo fare e a chi mi devo rivolgere.
Un ortopedico?Chi le fa ste onde d'urto?Devo fare la risonanza o l'ecografia?Meglio se la faccio ad entrambe le spalle???Magari se guarisco alla destra dopo poco il problema si presenta alla sinistra dato che verosimilmente hanno all'incirca la stessa usura.
Ditemi tutto nel dettaglio per favore,qui tempo e soldi volano via e ne vorrei uscire.
A roma conoscete qualcuno?

[simonLA]

Vai dal fisiatra

[TASSINARO]

ecco questa ancora mi mancava..

[joepiada]

ma,ditemi la verità,sparate le prime cose che vi vengono in mente?
no perchè a postare qui c'è da farsi il segno della croce...
vai dal medico...dal fisiatra...dall'ortopedico...dall'osteopata...non sottovalutare che è più grave di quanto credi...e i laser...la tecar...le onde d'urto...mamma mia...
e uno che pensava che gli dicessero fregatene e pompa lo stesso
ma adesso non si può più avere un banale mal di spalla senza scomodare i massimi piani della medicina?

[TASSINARO]

joe pure a te non è che ti ho capito tanto,hai qualche consiglio concreto prima che mi dia martellate sulle palle per la disperazione?

[joepiada]

esprimevo la mia semplice opinione per la quale non c'è bisogno di alcun medico,specialista,terapia o esame diagnostico per infortuni di piccola entità,basta solo un po' di buon senso e meno paranoie.
Tanto siamo sempre sulla triade stretching-rinforzo cuffia-ripresa graduale....esami o non esami,ortopedico o non ortopedico...

[TASSINARO]

per la ripresa graduale devo prima guarire,per la guarigione se aspetto lo stretching mi sa che tra 3 mesi sto ancora cosi,aprirò il portafogli e lunedi mattina mi cerco un centro di riabilitazione dove fanno la diagnosi,gli esami ed appunto la riabilitazione.questa situazione mi ha già rotto troppo le palle.

[ryohazuki]

per la ripresa graduale devo prima guarire,per la guarigione se aspetto lo stretching mi sa che tra 3 mesi sto ancora cosi,aprirò il portafogli e lunedi mattina mi cerco un centro di riabilitazione dove fanno la diagnosi,gli esami ed appunto la riabilitazione.questa situazione mi ha già rotto troppo le palle.

fai la risonanza, IMO...poi decidi

[[eon]

l'artiglio del diavolo, MSM e cose varie funzionano per disinfiammare il capolungo del bipite e tendini vari ???

[ryohazuki]

mha....io sto prendendo MSM e mi sembra che non funzioni granché

[joepiada]

per la ripresa graduale devo prima guarire,per la guarigione se aspetto lo stretching mi sa che tra 3 mesi sto ancora cosi,aprirò il portafogli e lunedi mattina mi cerco un centro di riabilitazione dove fanno la diagnosi,gli esami ed appunto la riabilitazione.questa situazione mi ha già rotto troppo le palle.

Lo dicevo nel tuo interesse,visto che la riabilitazione è il mo lavoro e so bene che l'80% del processo diagnosi-terapia è di una inutilità spaventosa,così come le terapie stesse. Lo sa bene anche ryohazuki che ha girato diversi medici ,fatto eco ecc ecc ma non ha risolto il problema...