IL BodyBuilding e' salutare?

[THE ALEX]

Ah! Ho capito. Beh! Aveva ragione e anche io sono di questa tesi.Ma non rientra nel discorso salutistico attuale.Quello e' BB estremo.

esiste un BB non estremo?

[Stincu]

Il miglior modo di stare in salute, secondo me, e` camminare il piu` possibile a passo sostenuto, la corsa fa danni, fare molto stretching sempre senza mai forzare. Poi e` chiaro che anch`io pur consapevole, anni fa correvo moltissimo, e per fortuna mai fatto male, ma si sa, ognuno alla fine fa quello che gli piace pro e contro.

si vabbe Coco

[Shoulders]

sicuramente per ossa reni e fagato no

[BESTIOLINA]

Il miglior modo di stare in salute, secondo me, e` camminare il piu` possibile a passo sostenuto, la corsa fa danni, fare molto stretching sempre senza mai forzare. Poi e` chiaro che anch`io pur consapevole, anni fa correvo moltissimo, e per fortuna mai fatto male, ma si sa, ognuno alla fine fa quello che gli piace pro e contro.

ho sentito ieri tuo fratello Ambarabà-ci'cci' ed è di opinione decisamente diversa

[master wallace]

esiste un BB non estremo?

Certo.

[Zbaino]

Certo.

scommetto che te l'ha detto Cianti

[rocky 80]

esiste un BB non estremo?

beh ale io credo che il non salutare sia attribuibile ad una vita di agonismo...e sappiamo bene i sacrifici che precedono una gara....
ma il bb praticato senza il fine gara quindi senza lo stress pre e post gara non credo sia deleterio...ma ovvio che dipende da come viene vissuto...

[Adam]

Il Bb per come lo intendo io è solo salute guadagnata

[Zbaino]

Il Bb per come lo intendo io è solo salute guadagnata

guadagnata rispetto alla tua quotidiana attività onanistica

[master wallace]

scommetto che te l'ha detto Cianti

Vero.Lui sosteneva che per fare qualche pompaggio in acidosi con grippaggio finale, non occorre sfasciarsi la testa.E poi un po' di ativita' aerobica, proteine, frutta, grassi. . .voila' nulla di eccezionale.
Io ovviamente quando sono in palestra spingo sempre di brutto, perche' mi piace e mi fa sentire al top della mente e della esaltazione, ma non si puo' dire che faccio cose estreme o insalubri.E' solo un livello diverso rispetto a dei principianti o amanti del fitness, forse troppo alto per loro, ma perfettamente entro il mio target di regime massimo. . .

[Cesarius]

personalmente ad una persona che vuole sentirsi meglio (fisicamente) non proporrei mai una dieta iperproteica e pesi...

[Eagle]

Bah ... mi sembra piu' che ovvio che il bb estremo, anche natural, non sia salutare ... non vedo quali dubbi ci siano in proposito ... stiamo parlando di fare violenza al corpo per obbligarlo ad accumulare kili di tessuto muscolare di cui non ha assolutamente necessita', perdere grasso di cui invece avrebbe utilita' (entro certo limiti) e il tutto si realizza attraverso pratiche traumatiche e diete stressanti sia la psiche che diversi organi ... fate un po' voi ...

Eagle

[THE ALEX]

Bah ... mi sembra piu' che ovvio che il bb estremo, anche natural, non sia salutare ... non vedo quali dubbi ci siano in proposito ... stiamo parlando di fare violenza al corpo per obbligarlo ad accumulare kili di tessuto muscolare di cui non ha assolutamente necessita', perdere grasso di cui invece avrebbe utilita' (entro certo limiti) e il tutto si realizza attraverso pratiche traumatiche e diete stressanti sia la psiche che diversi organi ... fate un po' voi ...

Eagle

Doc,grazie per essere venuto

Il discorso non era tanto sul bb estremo quanto sul bb fatto seriamente ma non finalizzato a gare.

[miketyson]

x me fa solo che male,se uno vuol tenersi in forma basta molto poco anche solo camminare velocemente x esempio,x chi fa o ha fatto altri sport come il pugilato ad esempio saprà che la fatica estrema è ben diversa che alzare pesi,potrai essere grosso forte ma essere atleti è un altra cosa,se andiamo a vedere solo l'usura che si compie nelle ossa,nei tendini,per non parlare poi dell'alimentazione,imbottirsi di proteine non può far altro che male,i popoli che campano più a lungo son quelli che mangiano poco di tutto,vedi cinesi,giapponesi,insomma forse sto sputando su un piatto in cui tra virgolette mangio e ho mangiato,ma mi sono convinto che lo sport è un altra cosa,il bb è puro narcisismo e stop,inutile girarsi intorno,chi dice il contrario non sa cosa vuol dire allenarsi,garantito da uno che si allena da quasi 15 anni tra BB e pugilato

[Stincu]

x me fa solo che male,se uno vuol tenersi in forma basta molto poco anche solo camminare velocemente x esempio,x chi fa o ha fatto altri sport come il pugilato ad esempio saprà che la fatica estrema è ben diversa che alzare pesi,potrai essere grosso forte ma essere atleti è un altra cosa,se andiamo a vedere solo l'usura che si compie nelle ossa,nei tendini,per non parlare poi dell'alimentazione,imbottirsi di proteine non può far altro che male,i popoli che campano più a lungo son quelli che mangiano poco di tutto,vedi cinesi,giapponesi,insomma forse sto sputando su un piatto in cui tra virgolette mangio e ho mangiato,ma mi sono convinto che lo sport è un altra cosa,il bb è puro narcisismo e stop,inutile girarsi intorno,chi dice il contrario non sa cosa vuol dire allenarsi,garantito da uno che si allena da quasi 15 anni tra BB e pugilato

Il BB, è uno stile di vita, con i suoi pro e i suoi contro, il benessero fisico come hai detto tu, è un'altra cosa. Se uno fa' BB per campare di più è fottuto