IL BodyBuilding e' salutare?

[Federico86]

zzo c'entra?

come azz centra?
pensi sia salutare usare farmaci?

[Ferdix]

[BESTIOLINA]

Forse non mi sono spiegato. Non sto dicendo che il pugilato sia più deleterio del BB.
Il punto è che, se ho una passione, sono disposto anche a sfasciarmi per essa. Sono consapevole dei rischi, e faccio il possibile per minimizzarli, ma alla mia passione non rinuncio solo per arrivare a 50 anni con la spalla più sana.

[THE ALEX]

se non sono indiscreto, da quanti anni ti alleni e quanti anni hai?

34 e mi alleno da piu' o meno 15 anni...

eri juiced????

ero?

[Hombrillo]

non lo sapevo

[zuperman]

come azz centra?
pensi sia salutare usare farmaci?

si parla di bb che non è salutare con o senza farmaci.

[FrancescoCoco]

Il miglior modo di stare in salute, secondo me, e` camminare il piu` possibile a passo sostenuto, la corsa fa danni, fare molto stretching sempre senza mai forzare. Poi e` chiaro che anch`io pur consapevole, anni fa correvo moltissimo, e per fortuna mai fatto male, ma si sa, ognuno alla fine fa quello che gli piace pro e contro.

[gigio9]

34 e mi alleno da piu' o meno 15 anni...



ero?

Oltre ai problemi fisici ke può causare a lungo andare (e qui il Bb non è il peggiore citerei: boxe, certe specialità dell' atletica leggera, ciclismo anke senza doping..) diciamo ke il bb può essere limitativo in un contesto sociale..
ti parla uno ke ha provato a fare dell' agonismo (natural) molto spesso una preparazione da gara ma anke semplicemente uno stile di vita da BB ti esclude o meglio ti preclude altre cose ke molti altri sport non fanno.
Il bb essendo uno stile di vita deve prestare attenzione: allenamento, dieta, riposo kiaro ke ogni cosa dipende dal livello ke ti prefiggi...

[master wallace]

un'integrazione con glucosamina e condroitina fatta fin dai primi anni d'allenamento puo' ridurre i rischi di infortuni? o sono inutili?

Sono fondamentali.Una integrazione regolare e massiccia di sta' roba, piu' vitamina C e atri antiossidanti, previene il logoramento, rinforza i tessuti e guarisce eventuali problemi.

[master wallace]

Quoto!
per crescere purtroppo ci devi tirare, e se tiri su grossi pesi è inevitabile che a lungo andare le giunture, la schiena, i tendini ne risentano, chi di noi non ha qualche acciacco???
Senza contare che a partire da me, ma penso di non essere l'unico, abbiamo anche il cuore inspessito, anche se non so ancora se sia un bene o un male.
Detto ciò, no, il body building non è salutare...........ma del resto anche l'inventore del jogging è morto d'infarto proprio mentre correva!

Quante assurdita'. . .
Comunque per la cronaca il tizio a cui ti riferisci e' vero che e' morto correndo, ma l'autopsia rivelo' che aveva le coronarie ostruite al 90 per cento, e che aveva una storia familiare di eventi cardiaci infausti.Il coroner disse che probabilmente lo jogging gli aveva allungato la vita di qualche anno.

[master wallace]

dice questo, è una tua frase

Ah! Ho capito. Beh! Aveva ragione e anche io sono di questa tesi.Ma non rientra nel discorso salutistico attuale.Quello e' BB estremo.

[Cesarius]

Sono fondamentali.Una integrazione regolare e massiccia di sta' roba, piu' vitamina C e atri antiossidanti, previene il logoramento, rinforza i tessuti e guarisce eventuali problemi.

!

[luigim]

Se fossi una specie di superman mi manterrei in forma con pesi, sprint e nuoto.

Peccato che devo scegliere tra una di queste tre cose!

[Zbaino]

Se fossi una specie di superman mi manterrei in forma con pesi, sprint e nuoto.

Peccato che devo scegliere tra una di queste tre cose!

fai degli sprint a nuoto con attaccati dei pesi

[Federico86]

fai degli sprint a nuoto con attaccati dei pesi