Quali integratori col tempo e grazie a vari studi vengono "lasciati da parte"?

[MaxM]

Sarà una cazzata, ma io personalmente post wo come fonte di carbo ad alto impatto mi trovavo bene con queste

Oh cavolo, mi fai morire dal pianto , ricordo quelli di Cotogne che mi davano come spuntino all'asilo.....

[eugen bizzz]

la glutammina buttala nel cesso e tira l'acqua

concordo pienamente

[LARRY SCOTT]

Oh cavolo, mi fai morire dal pianto , ricordo quelli di Cotogne che mi davano come spuntino all'asilo.....

mamma mia che hai tirato fuori larry

li ha 50 anni questa merendina?

Infatti quando li avevo comprati mia nonna mi fa, in puro bergamasco, '' al sömea fò 'l tok ed fröta candìa c'hal ma daàn fò a la scöla materna''

[MaxM]

Infatti quando li avevo comprati mia nonna mi fa, in puro bergamasco, '' al sömea fò 'l tok ed fröta candìa c'hal ma daàn fò a la scöla materna''

[LARRY SCOTT]

Non dirmi che non lo capisci...in pratica ''sembra il pezzo di frutta candita che mi davano alla materna'', giusto per far notare ad Elanma quanto sia vecchio tale prodotto.

[MaxM]

Non dirmi che non lo capisci...in pratica ''sembra il pezzo di frutta candita che mi davano alla materna'', giusto per far notare ad Elanma quanto sia vecchio tale prodotto.

è impossibile da capire, ho solo afferrato la parte finale della frase ''scöla materna''

[LARRY SCOTT]

è impossibile da capire, ho solo afferrato la parte finale della frase ''scöla materna''

In effetti non è tra i dialetti più facili

Comunque post wo mangiavo due di quelle coi BCAA...ah i miei 18 anni...(che poi erano 5 anni fa)...

[MaxM]

In effetti non è tra i dialetti più facili

Comunque post wo mangiavo due di quelle coi BCAA...ah i miei 18 anni...(che poi erano 5 anni fa)...

lol xD, se non mi dimentico e le trovo al super le compro sicuramente

[-Jack-]

[-Jack-]

Ragazzi riuppo un attimo per farvi una constatazione con inerente domanda:
ho notato che per mangirmi le gallette di riso post wo ci metto 15 anni
quindi ho pensato bene di ritornare al vitargo, io mi sono sempre basato sui 1g per kg di Cho nel post wo quindi pesando 69/70 avrei optato per 75g di vitargo che dite? Naturalmente conteggiati nell'introito calorico totale della dieta

[MxRacer]

Perchè usi il vitargo?

[-Jack-]

Perché non dovrei usarlo?

[MxRacer]

secondo me non ha senso tenre alta la glicemia per cosi tanto tempo

[-Jack-]

Mah ad essere sincero col vitargo mi sono sempre trovato ottimamente.
Consigli di abbassare la dose?
Ps: sul questo forum ci sono parecchie discussioni che consigliano Cho post wo ( vitargo ritenuto uno dei migliori) e leggendo un post di PrinceRiky consiglia appunto 1g di chi per kg in massa.

[MxRacer]

Mah ad essere sincero col vitargo mi sono sempre trovato ottimamente.
Consigli di abbassare la dose?
Ps: sul questo forum ci sono parecchie discussioni che consigliano Cho post wo ( vitargo ritenuto uno dei migliori) e leggendo un post di PrinceRiky consiglia appunto 1g di chi per kg in massa.

io ti dico la verità dopo anni e anni di prove(quasi 13)sono giunto alla conclusione che nel post wo è inutile "ingolfare" lo stomaco con 100-150gr di polvere tra pro e carbo,levando cosi' sangue ai muscoli;il vitargo lo vedo bene in ottica sport di resistenza,prima dellla prestazione,se durante la stessa non è possibile alimentarsi.Concludendo il mio post wo è 40gr di destrosio e 20gr di EAA,dopo un ora pasto completo senza grassi.