Situazioni limite nella dieta dei body builder

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Oliver Sparrow
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
    • 2932
    • 109
    • 32
    • roma
    • Send PM

    #61
    la domenica è convenzionale
    se ti ingordi al mercoledì..non lo fai alla domenica..oppure ti multano?
    un pò di elasticità ragazzi
    capisco che non è semplice delle volte..
    ma viverla come un'anormalità non giova


    Contact me
    : squall@lakersland.it
    Co
    LakersLand.it




    Contact me

    Commenta

    • Simon82
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2003
      • 460
      • 6
      • 0
      • Send PM

      #62
      Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
      la domenica è convenzionale
      se ti ingordi al mercoledì..non lo fai alla domenica..oppure ti multano?
      Personalmente e' una abitudine la domenica.. una giornata libera completamente (non intendo mangiare dal mattino alla sera ma se voglio qualcosa me la sgranocchio senza problemi indipendentemente che sia colazione o cena) mi serve. Cacchio mi avete creato voi la mia alimentazione negli anni... ora sono cosi'...

      Commenta

      • Oliver Sparrow
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2006
        • 2932
        • 109
        • 32
        • roma
        • Send PM

        #63
        appunto..è un abitudine..
        se capita di sgarrare in mezzo alla settimana...deroghi alla domenica


        Contact me
        : squall@lakersland.it
        Co
        LakersLand.it




        Contact me

        Commenta

        • Simon82
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2003
          • 460
          • 6
          • 0
          • Send PM

          #64
          Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
          appunto..è un abitudine..
          se capita di sgarrare in mezzo alla settimana...deroghi alla domenica
          Ma non e' il singolo giorno... e' che magari in una vita normale ti ritrovi in una situazione simile anche il giorno dopo.. cosa fai ragioni uguale con la "domenica successiva?"

          Arrivi al punto in cui dici: "NO non esco". Ed e' li che la vita sociale e' minata.

          Commenta

          • Oliver Sparrow
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2006
            • 2932
            • 109
            • 32
            • roma
            • Send PM

            #65
            eddaii..vita sociale minata
            e che fai..quando esci..vai in guerra?

            guarda capita a tutti di uscire la settimana,ritrovarsi davanti a una cornetteria con amici
            in quel caso..una bella tazza di latte..o un cappuccio..ovviamente senza aggiungerci lo zucchero..sono i migliori alleati..così neanche sgarri e li usi come prenanna

            ci sono delle situazioni..che ci mettono in diffocoltà..ma non per questo non vanno superate


            Contact me
            : squall@lakersland.it
            Co
            LakersLand.it




            Contact me

            Commenta

            • Simon82
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2003
              • 460
              • 6
              • 0
              • Send PM

              #66
              Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
              eddaii..vita sociale minata
              e che fai..quando esci..vai in guerra?

              guarda capita a tutti di uscire la settimana,ritrovarsi davanti a una cornetteria con amici
              in quel caso..una bella tazza di latte..o un cappuccio..ovviamente senza aggiungerci lo zucchero..sono i migliori alleati..così neanche sgarri e li usi come prenanna

              ci sono delle situazioni..che ci mettono in diffocoltà..ma non per questo non vanno superate
              Certo pero' e' normale farsi esami di coscienza perche' fossi diventato un bronzo spesso e scolpito direi "ah beh.. ok" ma visto che il mio fisico mi regala soddisfazioni con il contagoccie, ci si pone di piu' il dubbio dopo questo tempo.

              Commenta

              • DORIAN
                Wanna dance mod
                • Jan 2006
                • 35808
                • 1,446
                • 724
                • milano
                • Send PM

                #67
                Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                la domenica è convenzionale
                se ti ingordi al mercoledì..non lo fai alla domenica..oppure ti multano?
                un pò di elasticità ragazzi
                capisco che non è semplice delle volte..
                ma viverla come un'anormalità non giova
                sigpic

                Commenta

                • Oliver Sparrow
                  Bodyweb Advanced
                  • Sep 2006
                  • 2932
                  • 109
                  • 32
                  • roma
                  • Send PM

                  #68
                  ecco allora
                  se il fisico ti regale non molte soddisfazioni sgarrando la domenica
                  non ti viene il dubbio che ci sia un errore da qualche parte?
                  se uno mangia pro+e skifezze...cresce,ma cresce male..non è che non cresce


                  Contact me
                  : squall@lakersland.it
                  Co
                  LakersLand.it




                  Contact me

                  Commenta

                  • fresk
                    Bodyweb Advanced
                    • Dec 2004
                    • 2674
                    • 19
                    • 69
                    • isola di tonga
                    • Send PM

                    #69
                    Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                    ragazzi ma voi mangiate nei pub ogni giorno?
                    presumo di no
                    se ci mangiate una volta a settimana...NON SUCCEDE NULLA
                    ma non esiste solo in pub ma anche tantissime altre situazioni quali inviti a cena ed altre uscite fuori porta

                    Commenta

                    • fresk
                      Bodyweb Advanced
                      • Dec 2004
                      • 2674
                      • 19
                      • 69
                      • isola di tonga
                      • Send PM

                      #70
                      Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                      ecco allora
                      se il fisico ti regale non molte soddisfazioni sgarrando la domenica
                      non ti viene il dubbio che ci sia un errore da qualche parte?
                      se uno mangia pro+e skifezze...cresce,ma cresce male..non è che non cresce
                      ma devi valutare cosa e'cresciuto,se la pancia o muscoli,se sgarri 2 o 3 volte alla settimana e sei alla ricerca di un bel corpo prima o poi i nodi vengono al pettine,e puoi avere anche una fornace al posto dello stomaco

                      Commenta

                      • Simon82
                        Bodyweb Advanced
                        • Feb 2003
                        • 460
                        • 6
                        • 0
                        • Send PM

                        #71
                        Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                        ecco allora
                        se il fisico ti regale non molte soddisfazioni sgarrando la domenica
                        non ti viene il dubbio che ci sia un errore da qualche parte?
                        se uno mangia pro+e skifezze...cresce,ma cresce male..non è che non cresce
                        ***** io mangio pulito tutta la settimana sgarro la domenica, cresco con il contagoccie e perdo molto piu' velocemente dovessi smettere. E per lo piu' mi appanno anche un po'.. ma porca trota..
                        Sono magro, rimango magro ma non mi definisco a livello di vene e non cresco facilmente.

                        Commenta

                        • MUSCOLSO
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2003
                          • 243
                          • 0
                          • 1
                          • SPAZIALE
                          • Send PM

                          #72
                          io mangio tutti i giorni in mensa pranzo e cena-
                          mi regolo come primi o pasta o riso in biabco, oppure porto le wasa.
                          carne pollo e bistecca ai ferri,insalata c'e sempre condisco io!!! o frutta a cena uguale magari carne se ho fame mi porto una scatola da 100 di tonno o compro della bresaola,mi porto una lattina di tonno ecc sono obbligato a stare in mensa percio mi adatto!!!

                          fuori se subito dopo cena caffe con dietor e acqua,se no acqua tonica,ginsen,coca light non sempre c'e..

                          se sono a ristorante e gli amici prendono pizza io di di solito mi faccio portare un piato di antipasti (cotto e crido)e le verduire grigliate o pomodori che hanno sempre x condire le pizze ,se e ristorante spinaci e bistecca non e impossibile.. il sabato se vado in discoteca e so di dover bere magar il giorno elimino i carbo e vado di proteine e grassi!!! nulla e impossibile!!!

                          quando e uno stile di vita non ci vuole molto basta l'impegno... se e domenica che posso sgarrare allora magari se a pranzo in mensa ho mangato solo carne e verdura la sera mi congedo un bel piatto di pasta con pomodoro fresco e verdure e un buon bicchiere di vino e il lunedi sono pure pou asciutto!!!

                          Commenta

                          • fresk
                            Bodyweb Advanced
                            • Dec 2004
                            • 2674
                            • 19
                            • 69
                            • isola di tonga
                            • Send PM

                            #73
                            quando e uno stile di vita non ci vuole molto basta l'impegno... se e domenica che posso sgarrare allora magari se a pranzo in mensa ho mangato solo carne e verdura la sera mi congedo un bel piatto di pasta con pomodoro fresco e verdure e un buon bicchiere di vino e il lunedi sono pure pou asciutto!!!
                            si ma rientri pur sempre in quella categoria di persone che stanno attente alla dieta,cioe'la tua e'pulita

                            Commenta

                            • Oliver Sparrow
                              Bodyweb Advanced
                              • Sep 2006
                              • 2932
                              • 109
                              • 32
                              • roma
                              • Send PM

                              #74
                              Originariamente Scritto da fresk Visualizza Messaggio
                              ma devi valutare cosa e'cresciuto,se la pancia o muscoli,se sgarri 2 o 3 volte alla settimana e sei alla ricerca di un bel corpo prima o poi i nodi vengono al pettine,e puoi avere anche una fornace al posto dello stomaco
                              mettili muscoli e panza
                              appunto si fanno le diete..
                              appunto si cerca di non sgarrare in mezzo alla settimana..e concedersi il pasto libero alla domenica

                              ma se lo sgarro arriva..non ne farei un problema nazionale


                              Contact me
                              : squall@lakersland.it
                              Co
                              LakersLand.it




                              Contact me

                              Commenta

                              • fresk
                                Bodyweb Advanced
                                • Dec 2004
                                • 2674
                                • 19
                                • 69
                                • isola di tonga
                                • Send PM

                                #75
                                Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                                mettili muscoli e panza
                                appunto si fanno le diete..
                                appunto si cerca di non sgarrare in mezzo alla settimana..e concedersi il pasto libero alla domenica

                                ma se lo sgarro arriva..non ne farei un problema nazionale
                                uno sgarro.. 2 sgarri ma se sono continuati e non stai in massa non e'la stessa cosa,se stai gia'a dieta mangiare male piu'volte alla settimana ti blocca nel cammino e'inevitabile che tu lo voglia o meno

                                Commenta

                                Working...
                                X