when you're bulking if your abs are showing you ain't growing

[ercaliffo]

ho capito...allora direi proprio bassi
anche se così facendo, per un'ipercalorica, ci vogliono quantità di chos non indifferenti...

[The king of world]

sono d'accordo anche io sui fat bassi gian..ho programmato che al max raggiungerò i 45grammi compresi gli indiretti..credo che sia la scelta vincente puntare sui chos e tenere i fats bassi..

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[gianmaria8]

idem,secondo me i fat sono sopravalutati per quanto riguarda la loro funzione di sostentamento ormonale,e la frase di alberto 84 in gallery ovvero che i bambini del quarto mondo hanno i profili ormonali simili a quelli delle società occidentali mi ha illuminato,per non parlare del fatto che il top di forma lo ho raggiunto quando ho provato la dieta low fat...è si califfo dovrò alzare man mano i cho

[menphisdaemon]

Inizi a capire

[The king of world]

esatto, la penso esattamente come te gian, solo che a me ha aperto gli occhi il signore che ha scritto il post sopra al mio!

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[ercaliffo]

ho capito
ottimo...grazie gian delle info

[gianmaria8]

figurati..anche a me aveva aperto gli occhi leggere i post di menph,poi provai e otteni buoni risultati,e adesso voglio riprovare in massa..

[ercaliffo]

rep

[gianmaria8]

grazie,condivido quello che hai scritto in rep....comunque prima ho dormito perchè mi sento a pezzi,prima di dormire ho fatto 200 g di patate americane(buonissime?+200 g di pollo con insaporitore....

[divemaster]

I love pussy

[gianmaria8]

dici che come frase ci sta per far capire la propria eterosessualità all'estero?

[zuse]

ahah e' sempre un bene specificarlo in certe situazioni! hi fatto bene

[gianmaria8]

però l'addome,che 5 giorni fa avevo ancora in vista,glielo ho fatto vedere...non potevo tirarmi indietro-

[cardi]

idem,secondo me i fat sono sopravalutati per quanto riguarda la loro funzione di sostentamento ormonale,e la frase di alberto 84 in gallery ovvero che i bambini del quarto mondo hanno i profili ormonali simili a quelli delle società occidentali mi ha illuminato,per non parlare del fatto che il top di forma lo ho raggiunto quando ho provato la dieta low fat...è si califfo dovrò alzare man mano i cho

stesso discorso per me, mi ha fatto riflettere

[gianmaria8]

ottimo,chissà che con la low fat l'anno prox siamo tutti 100 kg al 5 %...fuarkkkkkkkkkkk