when you're bulking if your abs are showing you ain't growing

**gian1994** · 24-08-2012, 12:42:06

interessante, mi segno

**ercaliffo** · 24-08-2012, 14:30:29

a fine giornata attendiamo foto della conzdizione post ricarica braah

**gianmaria8** · 24-08-2012, 14:39:42

benvenuto gian

...califfo mi sa che sarete delusi

,tra 2 ore parto per malaga,ora vediamo faccio 2 pose e vediamo se mio fratello mi fa una foto con l'iphone...

**ercaliffo** · 24-08-2012, 14:43:46

noooooo

volevamo vedere la tua forma fuaaaaaaark, ripped and shredded

**gianmaria8** · 24-08-2012, 14:46:53

ahahah purtroppo come già detto la forma fuark è quella postata in gallery,quella è la migliore,dopo lo stop,e i megacheath,hanno mandato in mona tutto...non che sia male ora è,anzi,però non come prima..

**ercaliffo** · 24-08-2012, 14:48:49

i megacheat

dai braah che l'anno prox sarà tutta un'altra storia

**gianmaria8** · 24-08-2012, 15:04:01

l'anno prox 100 kg al 5 % brah

**ercaliffo** · 24-08-2012, 15:07:14

**gianmaria8** · 24-08-2012, 15:24:59

ahaahah no magari...cmq sulla stessa condizione 3 kiletti in piu lo spero dai...vediamo..

**ercaliffo** · 24-08-2012, 15:32:52

**gianmaria8** · 24-08-2012, 18:13:00

mi ero fatto una fato ma vabbè non me la carica,ricarica entrata bene,volumi ripresi alla grande,con questo vi saluto e parto per malaga,speriamo di tornare vivi

e quando torno massaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....volevo chiedere se qualche mod poteva cambiare il titolo del diario cortesemente in :when you're bulking if your abs are showing you ain't growing
grazie

se mai segnalo il mex cosi qualcuno vede