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foto........Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiopensa a me che ne ho 2 di suocere...
oggi io 1kg di patate al forno+focaccia fatta in casa+700g carne,un po' di bresaola sulla focaccia....coockiessssssssssssssss...
ps
sn stato a trovare i ragazzi al musclemania...
ps2
programmata new diet per hit
w.o. 200g cho+230g pro+60/70g fats
rest 80g cho+230g pro circa+70/80g fats...
cardio 2xweek dedicato.
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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Allora chi sono i sekki che saranno stasera al Musclemania??
Zanna e ......“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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Simone come sta andando?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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allora cenato..
1kg patate al forno+700g cavallo
1 focaccia + 80-100g bresa
244g coockies brown al micro.... il pacco..
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almeno qua t'ho battutoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio244g coockies brown al micro.... il pacco..
Originariamente Scritto da Sergio
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non esageriamo eheheh. però i grammi erano di più (e i biscotti diversi)
Originariamente Scritto da Sergio
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sera ammori....appena cenato e come gli ultimi sabati si sta a casa che domani si preannuncia una bella giornata del chezz con sveglia alle 5:00
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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me li segnoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Sergio
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chiedi sempre allo zio Romer...Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggiome li segno
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