Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

giorno amovi

e tu gli hai rotto il culo almeno fabri

zio caro che nervi immagino

il culo lo lascio a te
però gli ho rotto una gamba
mi faccio pagare le vacanze
PDdovevo andarci al mare con quella macchina
ora speriamo che il babbo del mio socio gli presti il suv, sennò son cazzi
lui ha una coupè del 1800
l'altro una golf cabrio
il terzo la 500
praticamente in 4 dovremmo viaggiare sul tetto

Ragazzi...tutto in merda anche causa 7 soli minuti di sonno ieri jajaja...cmq stasera granita 1 caraffa di birra, 3 mentri di pizza in 8 persone (dopo cena) di cui 3 donne...sgroppino e mirto. Posso dire di mantenere le promesse. un abbraccio

per questo è inutile sbattersi a 1000 pre spiaggia, se vai con gli amici sicuro che non fai a tempo ad arrivare sulla sabbia tirato come un anguilla

[DORIAN]

Ragazzi...tutto in merda anche causa 7 soli minuti di sonno ieri jajaja...cmq stasera granita 1 caraffa di birra, 3 mentri di pizza in 8 persone (dopo cena) di cui 3 donne...sgroppino e mirto. Posso dire di mantenere le promesse. un abbraccio

[Bellero]

giorno



teo, unicreditcard del ***** ti logga? da ieri dice che il sistema non è disponibile... fottuti inetti

si a me logga tranquillamente

[Bellero]

ieri praticamente mi son fatto una giornata a magnare anche se m'ero ripromesso di non sgarrare vista la pizza di giovedì sera. Ma considerando che quella pizza non aveva inficiato in termini visivi, allora gli ho dato sotto: pranzo con 2 etti credo di bucatini all'amatriciana, poi fiorentina ai ferri. Nel pomeriggio mi son ricordato che da qualche parte doveva esserci della nocciolata Rigoni e allora è stato il delirio con 1 pacco di gallette e qualche fetta di pane casereccio sfornato 4 ore prima...morale della favola cagatone abnorme sta mattina e peso invariato...


p.s. di nocciolata mi sarò fatto mezzo barattolo a giudicare da quella rimasta

[samoajoe83]

Giorno boyz

[DORIAN]

ciao bello!
bel w.o.
panca piana man 36kg+36kg 6-6-5
panca 45 smith 6-8-10
croci piane cn fermo 3x10
chest 1x15+burns
alz lat seduto 3x10
alz front disco 3x10
alz lat 1x15+15+midpoints
push down 3x10

[Whipper1980]

vi bacio volando.

[Pietro75*]

vi bacio volando.

t' inculo cantando

Buone vacanze ricchio'

[star_antares]

ciao bello!
bel w.o.
panca piana man 36kg+36kg 6-6-5
panca 45 smith 6-8-10
croci piane cn fermo 3x10
chest 1x15+burns
alz lat seduto 3x10
alz front disco 3x10
alz lat 1x15+15+midpoints
push down 3x10

bello..io replico pm senza push down

[Bellero]

***** appena uscito dalla banca da sta mattina.....

cmq...ad agosto pensavo di muovermi accussì:
tirare un'altra settimana con la routine attuale, poi la gym chiude dal 12 al 17. Quindi farmi il 10 e l'11 2 FB e sfruttare la chiusura come scarico passivo only cardio (corsa all'aperto). Così riprendo dalla settimana successiva con un nuovo programma...direi che è la soluzione più congeniale

[Bellero]

vado a pappare che è gia troppo tardi per i miei gusti, maledetta banca del *****(fra l'altro commissione per i miei)....fortuna che io con l'unicredit fo tutto on line

[Christian Troy]

teo ora logga anche me... gli sarà crasciato uindous

oggi devo prender l'auto, argh... ne approfitterò per testare il nuovo iGo amigo... oggi con lo scooter ho testato "gps cycle computer"... ***** appena vado a correre per strada lo adopero

[Pietro75*]

teo ora logga anche me... gli sarà crasciato uindous

oggi devo prender l'auto, argh... ne approfitterò per testare il nuovo iGo amigo... oggi con lo scooter ho testato "gps cycle computer"... ***** appena vado a correre per strada lo adopero

spiega spiega che me serve...........va sul cellulare??

[nomoretrouble]

ho preparato un pò di passata di pomodoro fatta con i pomodori del mio orto, da usare questa settimana, cosi son sicuro che non contiene conservanti e coloranti

[Whipper1980]

ma quale vacanze!!!! PD!!!!! ancora 4 giorni nel COGITO!!!! BUAHHHHHHHHH!!!!