Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Bona....come state?

io classico sabato estivo: colazione (whey+h2o+gallette), palestra 9:30, 10:30 post-wo, 11 mare (solo acqua fino a sera)....poi stasera:

morirei di fame

[nomoretrouble]

ragazze piccola pippa mentale, giusto per spanare
qualcuno dovrà pure sostituire menph
pre nanna assieme agli albumi come fonte di grassi meglio
a) burro di arachidi naturraly more
b)burro di arachidi bio (rapunzel, sole arachidi niente altro)
c) mandorle o noci

a1) albumi da uova intere (ho fatto i conti me ne servirebbero 26 al giorno, **** un pollaio)
b1) albumi in brick

[DORIAN]

cambia un chez...visto che nn hai problemi digestivi..
ps
nuovo canale su sky...i miei telefilm preferiti ritornano..
YouTube - SIGLA Arnold 1982
YouTube - The Jeffersons Theme (cover)

[Pietro75*]

***** ho appena bevuto un super succo del monte.di venere

Scherzi a parte succo ananas con pezzettoni di frutta dentro

[Christian Troy]

mi vesto, vado a workizzare e poi si refeeda un po' fino a sera... speriamo di non esser troppo porcelli

[Pietro75*]

Doppio :d

[BigPaschi]

cose pazzesche.... non sapevo nemmeno che hai un diario amico... che rincogli******** che sono...

ho visto la foto ... beh....tutt'altra storia... sei veramente grosso... rendi tanto... bellissima la vena sul delt... invidia time on

[DORIAN]

ma infatti questo non e' un diario...e' un forum a parte..uahahah...
grazie big.

[star_antares]

ma infatti questo non e' un diario...e' un forum a parte..uahahah...
grazie big.

giorno

infatti questo è un forum a parte mica è un diario

[ugox@]

giorno a tutti i crazy...

[ettorefff]

giorno cari
oggi colazza modello porcello affamato
8 albumi+2 tuorli
4 fette di pane del mulino
1 banana pensando a fabri
100 di pancetta affumicata fatta sulla piastra
2 bicchieri di coca zero


...burp

[menphisdaemon]

Ragazzi parto..un abbraccio.tutto bene...sodio staccato,80,3 di peso acqua siamo a 3,5..8 entro le 18 poi la stacco.

Forma..e testo alto...sono al top.

Ciaoooooo

[lafettina]

salve gente, mi sono appena svegliato

[ettorefff]

be dai a mezzogiorno.... uhauha porcone

[nomoretrouble]

[quote=DORIAN;5130069]cambia un chez...visto che nn hai problemi digestivi..
quote]
però questa mattina ho dobuto usare gli albumi da uova fresche perchè ieri all'esselunga avevan finito i brik della coccodi
ho notato che questa mattina non ho fatto neanche una "scoreggina"
sarà che li tollero meglio?, secondo mè se mi mettono flatulenza significa che li "digerisco" male e quindi mi diano un pò di ritenzione
quindi in ordine di tromba di culo per il mio intestino metto
-brick della coccodi, che contengono co2 come conservante
-brik della aia, che non hanno nessun conservante
-albumi da uova sgusciate
quindi o vado all'aucan aprendere la aia o vado di albumi freschi

pre i grassi invece pensavo di usare il burro di arachidi bio, il naturraly more contiene troppi ingredienti e magari mi manda a puttane tutta la faticata senza yogurt, parmigiano e sopratutto TIC

mi vesto, vado a workizzare e poi si refeeda un po' fino a sera... speriamo di non esser troppo porcelli

io refeeddo domani, ma per non sgarare troppo ho già pensato di riempirmi la panza con mezza anguria, e cenare con pane di grano duro fatto in casa e pomodori in insalata (del mio orto) che adoro mangiare col pane

giorno cari
oggi colazza modello porcello affamato
8 albumi+2 tuorli
4 fette di pane del mulino
1 banana pensando a fabri
100 di pancetta affumicata fatta sulla piastra
2 bicchieri di coca zero


...burp

pensavi a mè perchpè almeno io ho una chiquita in mezzo alle gambe, mentre tu hai una banita

Ragazzi parto..un abbraccio.tutto bene...sodio staccato,80,3 di peso acqua siamo a 3,5..8 entro le 18 poi la stacco.

Forma..e testo alto...sono al top.

Ciaoooooo

buone vacanze amico dopato