Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Danielz]

ma se io ricarico da GAYO-...
nn metti grasso in ricarica....*****!!!!!

si ma tu mi consigliasti di ricaricare potente in psmf per nn caccabolizzare e per rendere de +...io ho provato la sett scorsa ed ha funzionato...il prob è che quest'ultima ricarica ha distrutto i limiti dell' immondo (sempre però restando nelle regole del low fat low fibers)

[DORIAN]

si ma ricariche pulite...e che facciano rimanere ipo la dieta...

[DORIAN]

se non mi abituo mi radai il doppio dei soldi

ne ho vendute 42 paia in 4 giorni e sei l'unico che si lamenta.... sfgt!

[Danielz]

dorian quindi fino a che media settimanale arrivo contando la ricarica? -300/die?

ps mi passate 1 link per un buon software per creare diete?

[DORIAN]

dorian quindi fino a che media settimanale arrivo contando la ricarica? -300/die?

ps mi passate 1 link per un buon software per creare diete?

nn ne conosco...
io dico che la media deve essere -500 kcal dal fabbisogno

[Danielz]

nn ne conosco...
io dico che la media deve essere -500 kcal dal fabbisogno

k quindi mi gestisco la ricarica in modo da arrivarci, ste ultime 2 sett le devo fare troppo precise

dato che sto guardando 1 po in giro per vedere di pescare qualche software affidabile (e gratuito ) nel frattempo che lo trovo devo fare 1 po di calcoli a mano...il fabbisogno voi lo calcolate con 22xkg/lbm?

ps. notare che sei l' unico che mi caga e ti do del voi

[zanezink]

dorian quindi fino a che media settimanale arrivo contando la ricarica? -300/die?

ps mi passate 1 link per un buon software per creare diete?

Usa Excel, se vuoi ti passo il mio con la mia banca dati

[zanezink]

k


ps. notare che sei l' unico che mi caga e ti do del voi

Dammi del voi anke a me allora

[Danielz]

Usa Excel, se vuoi ti passo il mio con la mia banca dati

eh si mi farebbe molto comodo, sono impedito al pc io me lo manderesti a dany90bb@hotmail.it pls?

Dammi del voi anke a me allora

[Christian Troy]

quasi quasi inserisco un pasto libero mercoledì.... a suon di dargli di raschietto e di carta vetrata (oltre ai wo pazzeschi) mi sto asciugando di brutto... vediamo va...

[Danielz]

quasi quasi inserisco un pasto libero mercoledì.... a suon di dargli di raschietto e di carta vetrata (oltre ai wo pazzeschi) mi sto asciugando di brutto... vediamo va...

quindi consiglieresti di far l' imbianchino per 2 mesi a chiunque voglia perdere peso?

[Christian Troy]

quindi consiglieresti di far l' imbianchino per 2 mesi a chiunque voglia perdere peso?

tu scherzi ma c'è tanta di quella merda in quelle due camere..... altro che cardio in fascia lipolitica...

[Danielz]

nn ne conosco...
io dico che la media deve essere -500 kcal dal fabbisogno

dorian scusa ma questa media la adotto con qualsiasi regime che sia cheto o psmf?

[Danielz]

tu scherzi ma c'è tanta di quella merda in quelle due camere..... altro che cardio in fascia lipolitica...

eh immagino e cn sto caldo poi

[Dark_Lord]

tu scherzi ma c'è tanta di quella merda in quelle due camere..... altro che cardio in fascia lipolitica...

io lo faccio tutti i giorni x 9 ore....

se hai bisogno di consigli domanda pure