Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • fuma-slayer
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    • lecco....la patata
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    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    vedi di portarmela....maledetto!!!! non so' ancora l'ora...oggi pome mi chiama il rappresentante....poi te chiamo abburino!!
    fai in pausa pranzo..o tarda mattinata

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    • DORIAN
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      • milano
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      Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
      Neanch'io, ma i miei porci 90 kg di panca in configurazione 5x5 rest 60" non me li toglie nessuno
      Cmq se hai male ad una spalla ritiro quello che ho detto okkio che se ti fai male non possiamo partire sparati a settembre Quindi riguardati ...
      ora e' apposto...ma ho tirato tutto l'inverno cn dolori a palla sulla panca e dip *****!!!ho un difetto posturale....spalla sinistra anteposta di conseguenza nn ti dico che lavoracci per ricercare una corretta postura e lavorare sulla schiena per migliorare la dominaza del pettorale....perlomeno ora sto al 100% e sn pronto per settembre....
      sigpic

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      • fuma-slayer
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        • lecco....la patata
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        pilloline azzurre?
        no ho staccato ..ho i beta-agonisti saturi

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        • DORIAN
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          Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
          fai in pausa pranzo..o tarda mattinata
          mica decido io animal....vedo cosa mi dice il rappresentante.... poi ti chiamo ammmmmore...
          sigpic

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          • pinobit
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            Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
            no ho staccato ..ho i beta-agonisti saturi
            Scusa vai di Zadi, No?
            pinobit76@gmail.com

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            • Whipper1980
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              Bih burdello ma sabato 28 ci 6 vero ale?
              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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              • DORIAN
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                Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                Bih burdello ma sabato 28 ci 6 vero ale?
                ormai e' di Roma!!!!
                sigpic

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                • DORIAN
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                  Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                  Bih burdello ma sabato 28 ci 6 vero ale?
                  ah...non hai letto....u postinu nenti vitti??!!!
                  sigpic

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                  • fuma-slayer
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                    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                    Bih burdello ma sabato 28 ci 6 vero ale?
                    28 luglio???

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                    • pinobit
                      Crazy Zio PL!
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                      Raga scappo... a domani! Bye!
                      pinobit76@gmail.com

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                      • fuma-slayer
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                        Scusa vai di Zadi, No?
                        ora un termo ...vediamo se vale giocarsi anche un altra carta..ma non so

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                        • Templare
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                          e dopo aver letto quanto m'ero perso in 4-5 giorni di assenza posso finalmente salutarvi tutti ... anche se di presenti non credo ce ne siano ... ma lascio comunque ai posteri ...
                          Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                          • Templare
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                            comunque sto per finire la quinta settimana così strutturata:
                            dome: ricarica
                            lune: UP + cheto
                            marte: psmf
                            merco: full body + psmf
                            giove: ricarica
                            vene: Up + pressa + cheto
                            saba: psmf
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                              e stamani per la prima volta sono sceso sotto gli 80 kg ... 79,800 ...
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                                in pratica, in due giorni di psmf ho perso un paio d'etti ... ma va benissimo visto che il mio peso era in caduta libera ...
                                Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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