Programma Tecnico Bench Press...che Ne Dite?

[REACCIAIO]

purtroppo quel ragazzo "tene 'a capa tosta"
è inutile sprecare post a spiegare le difficoltà dell' utilizzo della maglia, che la 42 è grande e la 38 è stretta, se poi alla fine uno ha già deciso di fare come gli pare!
per fortuna che a 23 anni può pure permettersi il lusso di sbagliare.....ha ancora due decenni di crediti da consumare rispetto a me

ovviamente scherzo eh!

la smettete di sparlare di me

scherzo raga....io intendevo prendere la 38 perchè ho visto che nel sito in base al mio peso ed al mio diametro si consiglia una 38

non ho detto che "VOGLIO LA 38!!!"
se mi consigliate la 40 prendo la 40 e basta non sono un tipo che s'impone....dai raga scherzi a parte credo prenderò una fury 40

auguri somoja per il giorno che me la dovrai mettere ihihihihi

[PowerEnrico]

mi racomando fate un video dove reacciaio si decapita.
No, dai alla fine si impara a usarle ste cose, solo cerca di non rimanere troppo impressionato la prima volta del tipo "non ce la farò mai a usare sta cosa". Se ti fa assistenza qualcuno che sa come si usano, prima o poi ci prendi la mano, ma devi allenarti in funzione della maglia.

[Cristianino]

Anche io ti consiglio la 40 sulla tabella di Martin Urban ci sono misure indicative.

Tieni presente che per "piegare" (toccare il petto) con le maglie ci vogliono dei kg che son differenti a seconda della tg e anche della tua conformazione fisica, per farti un esempio:

Claudio e io pesiamo all'incirca allo stesso modo 67-68 kg con la tg 40 Claudio non tocca il petto cone meno di 120 kg mi pare io attualmente ci riesco anche con 100.

Partendo da questo presupposto se anche usassi la 38 ma per toccare il petto ti ci vogiono 150 o + kg se questi no riesci a gestirli diventa inutile uan maglia così al momento. Mentre con una 40 magari ti possono bastare pesi per te +gestibili all'inizio.

L'importante è coem ha detto Enrico non dire "eh manon c'è la farò mai a usare sta cosa!!" che con il tempo poi si fà tutto.

Ciao e in bocca al lupo per la maglia

[REACCIAIO]

Anche io ti consiglio la 40 sulla tabella di Martin Urban ci sono misure indicative.

Tieni presente che per "piegare" (toccare il petto) con le maglie ci vogliono dei kg che son differenti a seconda della tg e anche della tua conformazione fisica, per farti un esempio:

Claudio e io pesiamo all'incirca allo stesso modo 67-68 kg con la tg 40 Claudio non tocca il petto cone meno di 120 kg mi pare io attualmente ci riesco anche con 100.

Partendo da questo presupposto se anche usassi la 38 ma per toccare il petto ti ci vogiono 150 o + kg se questi no riesci a gestirli diventa inutile uan maglia così al momento. Mentre con una 40 magari ti possono bastare pesi per te +gestibili all'inizio.

L'importante è coem ha detto Enrico non dire "eh manon c'è la farò mai a usare sta cosa!!" che con il tempo poi si fà tutto.

Ciao e in bocca al lupo per la maglia

grazie ragazzi........
prossimamente troverete il video della mia decapitazione ihihihih scherzo

sicuramente prendero' la 40....intanto lunedi incomincio gli allenamenti con somoja e vediamo un po la situazione...io non ho mai visto una maglia....lui ha una 42 che usa molto poco incomincio con la sua (lo ringrazio sempre per la sua disponibilità)

io sono abituato a fare tutto senza maglia o polsini o cose del genere....

faccio 120 kg in allenamento con tranquillità quindi credo che col tempo arrivero a bei traguardi con la maglia....

sempre grazie di tutto

e crepi il lupo......

[gagan]

C'è un video di CinghialePL,ma per te che sei all'inizio non credo sia fattibile.Ti consiglio di allenarti con SOMOJA e fartela mettere da lui

ciao roberto...
come va il gomito...

[zacros]

Ciao Compà!!!Diciamo che mi stò rimettendo in sesto.Il 22 vado pure dall'osteopata per farmi dare una bella aggiustata
Tu invece????

[REACCIAIO]

zacros facci sapere come ti va' la visita....
e in bocca al lupo

[REACCIAIO]

raga scusate,
qualcuno mi saprebbe dire quali sono i tempi di consegna della merce ordinata sul sito di priscilla?

grazie

.:reacciaio:.

[PowerEnrico]

se ha la disponibilità 10-15 giorni.

[REACCIAIO]

se ha la disponibilità 10-15 giorni.

grazie enricuccio sei sempre il primo a dare le risposte...

grazie....

come va' l'allenamento?

[PowerEnrico]

a parte la panca, direi bene grazie.

[REACCIAIO]

a parte la panca, direi bene grazie.

come mai marco hai avuto problemi con la panca?

[PowerEnrico]

marco?
ho le spalle ormai alla frutta.

[Marco pl]

marco?
ho le spalle ormai alla frutta.

Posso chiederti come è successo? E' una cosa comune dovuta all'usura (e non mi stranizzerei visto che lo sport di livello è tutto così) oppure si tratta di un vecchio infortunio?

[°°sOmOja°°]

nn ne hai voluto sapere del vojer shrug ed eccoti qui