I miei progressi - Sardu

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  • sardu
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    #16
    Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
    e massacra le gambe
    Sempre!
    Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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    • Cleeius
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2013
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      #17
      Continua così. Un prima ce l'hai?

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      • sardu
        Bodyweb Senior
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        #18
        Originariamente Scritto da Cleeius Visualizza Messaggio
        Continua così. Un prima ce l'hai?
        Ti accontento subito , due anni fa:
        Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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        • sardu
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          #19


          ---------- Post added 17-11-2013 at 14:37:27 ---------- Previous post was 16-11-2013 at 23:21:49 ----------

          Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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          • madara return
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            • Jul 2013
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            #20
            per essere in massa mantieni un tiraggio straordinario..complimenti!! Belle anche le linee

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            • sardu
              Bodyweb Senior
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              #21
              Grazie mille. Sono in massa spinta, ingerisco dalle 3500 kcal in su
              Quest'anno vorrei provare per la prima volta a definirmi, verso marzo
              Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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              • sardu
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                #22
                Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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                • PhD
                  Catabolic user notturno
                  • Mar 2011
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                  #23
                  Il back è buono. Ho visto solo ora la tua condizione di partenza: invidio moltissimo la struttura.

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                  • sardu
                    Bodyweb Senior
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                    #24
                    Grazie. Baratto la struttura per qualche cm di altezza .
                    Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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                    • D A N T €
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                      #25
                      Complimenti sardu, e bellissimo back !
                      Forse siamo coetanei di età , quanti anni hai ?

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                      • sardu
                        Bodyweb Senior
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                        #26
                        Ho 18 anni
                        Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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                          #27
                          Originariamente Scritto da sardu Visualizza Messaggio
                          Ho 18 anni
                          Si, abbiamo un anno di differenza !
                          Quanto hai di braccio ?

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                          • sardu
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                            #28
                            32 cm menomale che ho l'avambraccio che mi salva
                            Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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                              #29
                              Originariamente Scritto da sardu Visualizza Messaggio
                              32 cm menomale che ho l'avambraccio che mi salva
                              Non è possibile, ti avrei dato sui 35 o anche di più ! Sta di fatto che rende molto bene comunque

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                              • sardu
                                Bodyweb Senior
                                • Apr 2013
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                                #30
                                Essere basso di statura ha i suoi lati positivi
                                Passa nel mio diario se ti va
                                Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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